Страхотна Диета,Страхотни Тела /Режим на доц.Байкова/ - 24

  • 40 977
  • 440
# 285
Цвети, за колкото толкова  Peace ясно е,4е не се харесваш,то едва ли има някоя мадама да се харесва месец и малко след раждането  Crazy за кърменето имах предвид не колко е,а важното е,че 'произвеждаш' (как звучи само)...значи хормоните са все още далеч от нормализиране  Peace   

Лека нощ....за последните 2 часа тук изпих повече от литър вода  Crazy голям глад голямо чудо  Crazy

Хайде утре на кафенце всички на отчет  Mr. Green

пп Лидеееее, е хайде деееее.....
Виж целия пост
# 286
Добро утро! Simple Smile Coffee
Успешно вчера изкарах деня,без прегрешения. Simple SmileДнес не издържах и се премерих-минус 0,300кг. Simple SmileМай не е зле.
Днес ще съм на белтъчини,а довечера свекървата ако вземе малката ще карам колело навън.Курса ми е около 10км. newsm39 Пак ще е от някаква полза.
Голямо щастие за мен ще е да махна седмицата от кантара.А само като си спомня,че допреди няколко години изкарах 3,5г.без да хапна и грам захар,и 3г.бях вегетарианка,а сега едвам издържам тези диети за по седмица-две.Дано този път да е по-различно,но така го и усещам,че този път ще успея.
Успешен нов ден на всички! Simple Smile
Виж целия пост
# 287
Добро утро от мен!   bouquet

Благодаря за кафето, Корида!

На мен снощи ми стана лошо и хапнах малко ориз с пиле на фурна. Стам, пия много вода. Докато бях бременна, а и доста след това, докато държах високи килограми имах високо кръвно. Откакто съм малко или много режимна, кръвното ми се нормализира и дори започна да клони към ниско. Преди около седмица, докато ми се виеше свят, си премерих кръвното и се оказа, че между долната и горната граница има разлика 50. Предполагам, че това има някакво значение.

tzvety26, много добре те разбирам. По време на бременността напълнях с 24кг и преди да родя бях около 88кг. Тъй като кърмих една година, започнах да се замислям за отслабване доста късно. Едва преди 4 м се заех сериозно и ето резултата - свалих 9кг без глад. Имам желание да се върна на килограмите, които поддържах преди 4 год., т.е 54-55кг. Надявам се да успея да се възстановя, но пораженията от драстичното напълняване ще са ми за урок, при евентуална следваща бременност.  Naughty

Много се разписах ....  Embarassed

Желая ви Страхотен ден с много минуси!  Hug
Виж целия пост
# 288
Добро утро и кафенце мммммм  Grinning

Най-накрая е облачно и малко по-прохладно  Peace

Коррида, браво....хич не е зле  Peace спорта опредлено помага  Peace

Стефи, с наднормено тегло организмът се затруднява да функционира.....аз и затова най вече съм се заела да му помогна,но и на мен ми е приятно,че не се задъхвам  Peace и не ми се вие свят  Crazy

Успешно страхотуване  Mr. Green

Виж целия пост
# 289
Kaлa, мда това с наднорменото тегло хич не е на добре. Особено когато виждаш поразиите върху тялото си. Например, една от "екстрите", с които се сдобих е разширени вени. През есента тръгвам на склерозиране. Много неприятна процедура (да не каже болезнена  Rolling Eyes), но необходима. Затова толкова много харесах  режимът на доц. Байкова!

Много ми се иска да поспортувам и аз - самонавивам се да отида в Четвъртък на пилатес от 7.30ч  Rolling Eyes

Хапнах рибка на обяд и съм много доволна!  Peace

Валя изненадващ дъжд!  Shocked (не съм слушала прогнозата за времето)

Как сте Страхотни?
Виж целия пост
# 290
Сега се върнах от прехода си с колелото.Изминах 8км.Трябваше 10,ама накрая аварирах.Спуках гума и мъжа ми дойде с колата да ме прибере,че бях в извъннаселено място.
След това раздвижване се чувствам много добре.
Виж целия пост
# 291

ето ви малко стимул Тайра тежи 65 кг. до скоро беше 70


Виж целия пост
# 292
VIKI_I, страхотен стимул! А колко е висока Тайра Банкс?

coridda, имаш най-искреното ми възхищение!!!!   bouquet Ще си ми стимул да стана в 6.30ч в Четвъртък и да отида на пилатес.  Peace

Въпреки, че не съм постигнала обещаните за купуване на дрешка килограми (60кг), не издържах и си купих бял ленен панталон от намаленията.  Embarassed
 

 
Виж целия пост
# 293
по американските размери е точно 5.10 което в сантиметри е 177.80, някъде я пишат че е била 161 lb което е 73 кг . newsm78
Виж целия пост
# 294
Добро утро и от мен! аз съм полу-режимна, напоследък доброволно се отказвам от вечерята .. 66 съм си, но още няколко човека ми казаха, че изглеждам отслабнала, въпреки, че не съм свалила особено много. но това ме мотивира допълнително и следя какво и кога ям.
Stephy, каква е тази процедура, можеш ли да кажеш нещо повече?

Тайра е наистина страхотен стимул, само че освен, че е доста висока, е и само мускул. Същата е и Бийонсе. А наскоро четох и за Марая Кери, че тежи 65.

да ви призная, малко ми е потиснато сега.. тъкмо се прибирам от излизане с приятелки  и такива момичета има по заведения.. аз с моите 5 излишни килограма и ефирните ми роклички се чувствам като слон в стъкларски магазин ... навсякъде само къси полички, високи токчета, топирани коси и тонове грим.. и един подпийнал се блъсна в мен, при което цигарата ми се залепи в ризата му и той ми вдигна скандал как трябва сега да му платя еди колко си за нова риза. на въпроса ми не смята ли, че прекалява малко след като той е виновен и отгоре на всичко се изгорих, той ми каза да не се правя на отворена, да съм се видила на какво приличам(!!!!!) и много да внимавам, защото щял да ме намери... newsm78
знам, че простаци винаги ще има ама...какви са тези хора, какви са тези реакции..
Виж целия пост
# 295
Добро утро   Grinning

Браво момичета....как влязохме в крачка  Peace  и спортувате  Grinning ще взема и аз да се кача на степера вкъщи и коремни преси ...може би  Mr. Green

Укк, много неприятна случка  Confused ,но определено този господин е бил простичък  #2gunfire нито си е признал вината, а и типично просташко българско(извинете ме),че щял да те намери и хайде да плащаш ризата,и как изглеждаш  newsm78 #Cussing out Confused аз трудно преглъщам такива неща и все още си нося идиотските случки от София ....хайде да не изпадам в подробности  Confused
Колкото по-бързо ти мине, толкоз по-добре.....няма смисъл от такива спомени  Rolling Eyes ех, как се ядосах  #2gunfire

Лидееееееееее  Thinking

Стефи, и в България ли вече има период на намаления?!не знаех  newsm78

Наоколо съм  Crazy




Виж целия пост
# 296
Добро утро от мен!   bouquet

Много се радвам, че вече освен за диети си говорим и други неща   Hug

Ykk , да приличаш, да приличаш - на жена да приличаш (това с повтарянето на една и съща дума е от една смешка в БГ  Wink)!!!! На какво друго!? Не се връзвай на глупави изказвания. Само по себе си изказването показва липса на култура и мисля, че няма какво да му обръщаме внимание - не си заслужава!
По отношение на слабите жени в България ...  newsm78 Истина е, че има много слаби девойки, НО не ти ли се струва някак прекален този маскарад!? На мен много ми харесват поддържани фигури и хич не ми допада преекспонирането на каквото и да било. Обичам да има стил в дрехите, в грима и в поведението. С няколко думи - не се впечатлявай от слабите девойки!  Peace

Пилатес са упражнения за стягане на мускулатурата на корема и гърба.  Peace

Това към което се стремя аз, а предполагам, че и всички ние е да свалим килограми до ниво, в което се чувстваме комфортно и да живеем здравословно (което включва и спорт).

Незнам ..... аз съм горда с това, че полагам усилия за да отслабна и на слабите жени гледам като на стимул. Но често виждам слаби жени, които имат неподдържана мускулатура. Предпочитам да съм малко по-пълна, но да имам стегнати мускули (мисля, че Бионсе и Тайра Банкс са прекрасни примери именно за това)!  Naughty

Ооооооооооо Kaлa, намаления има от много време, но едва от година-две са осезаеми. Например вчера си купих български ленен панталон намален от 55лв на 39лв; бял панталон 7/8 намален от 75лв на 45лв и бяла блуза, тип фанелка, намалена от 35 лв на 16лв. Преди години намаленията не бяха толкова съществени, но както се вижда от описаното по-горе вече не е така. Искрено казано, като бях в Германия миналия месец, за такива цени не би могъл човек да купи нещо кой знае колко качествено (или аз не успях да намеря  Thinking).

Ей, много се разписах днес.  Embarassed  Моля да ме извините ако съм се изказала неуместно!   bouquet

Успех и много минуси Страхотни момичета!   Peace

П.С И едно кафе за хубав ден

Виж целия пост
# 297
Добро утро и от мен момичета аз днеска съм с едно дребно прегрешение , падна ми кръвното и пийнах 2 чаши кока кола  Blush

Ykk не му обръщай внимание на тоя комплексар, ако беше истински мъж, той щеше да ти се извини. игнорирай ги такива...

лек и успешен ден на всички  Hug

 Ето стимулчета Бейонсе



Виж целия пост
# 298
Мда, и аз още в момента на случката си казах, че този не заслужава грам внимание, и просто се обърнах с гръб, ама както беше подпийнал и упорстваше, в един момент се притесних какво ще му дойде на акъла..Интересно е, че и аз преди като теб, Кала, много съм се палила от такива случки, но откакто заминах за чужбина, явно съм се променила, щом снощи ми стана толкова неприятно...

Иначе наистина масата от жените все едно отиват на маскарад. Стана ми странно, че вече все по-рядко срещам точно такива жени, които описваш ти Stephy - красиви и добре изглеждащи, които залагат на здравословното излъчване ... снощи се нагледах на изобилие от къси поли с много целулит на показ ooooh!

аз спортувам още по-активно, освен водните упражнения, които са страхотни, включох и колело, с което правя интензивни разходки на всеж въздух около час всеки ден. определено се чувствам по-бодра Peace

Ох и аз много се разписах, оставям ви, за да свърша някое и друго домашно задължение newsm28 hang

Пожелавам ви Страхотен ден и до по-късно!

П.П. Stephy, аз имах предвид склерозирането, понеже реших, че е нещо с вените, а и аз имам разширени също..  Rolling Eyes
Виж целия пост
# 299
Ykk, аз пак не разбрала  ooooh! Извинявай!
Прилагам линк: Разширените вени - какво трябва да знаем?  Към краят на статията в абзац Лечение има повече информация.

VIKI_I, какво да кажа .... без думи съм. Много красива жена! 
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия