Отскоро съм суровоядка ,тоест от няколко дни и да ви кажа-вече се чувствам много добре.Имам една позната,която благодарение на суровоядството смъкна 45 излишни килограма,подмлади се видимо и от хроничните и две заболявания няма и следа.Прииска ми се и аз да направя това,тази крачка,която е много важна за мен.Това не е диета,която спазваш 20 или 30 дни и после пак "старата песен на нов глас".Това е начин на хранене!Според Атерхов,това е най-естественото хранене за човека! Ето един цитат от книгата му
Ето и линк към онлайн библиотека,откъдето може да изтеглите цялата книга :
http://www.spiralata.net/booklist.php?fieldFrom0=20&LangID=0&Letter=%C0
Надявам се с тази тема да си бъдем полезни.Толкова добре се чувствам след няколко дни само,че ще е престъпление ,ако не го споделя с повече хора,защото просто се чувствам страхотно!
Ще се радвам,ако има и други суровоядци!
Малко повече за суровоядството.Това е вид вегетарианство,в смисъл не се яде сурово месо.Като чуят хората суровоядство и си представят,че всичко ще ядат сурово включително и месо.Месо не се яде изобщо.Храната се състои обикновено от сурови плодове и зеленчуци,сурови ядки,кълнове,студено пресовани мазнини.Единствените неща,които търпят термична обработка са прясното мляко,сиренето,киселото мляко...които са домашно приготвени естествено.
Виж целия пост
Цитат
Суровата зеленчукова храна трябва да бъде единствената храна, приемана от човека. Навикът да се яде варена храна трябва да бъде изоставен веднъж завинаги. Това е последното заключение на науката. Консумирането на варена храна е най-ужасният варваризъм в историята на човечеството — варваризъм, който никой не съзнава и на който всеки става несъзнателна жертва. Независимо от това, колко странна може да ни се види идеята за суровоядството, тя е абсолютна научна истина, с която можем само да се съгласим.
http://www.spiralata.net/booklist.php?fieldFrom0=20&LangID=0&Letter=%C0
Надявам се с тази тема да си бъдем полезни.Толкова добре се чувствам след няколко дни само,че ще е престъпление ,ако не го споделя с повече хора,защото просто се чувствам страхотно!
Ще се радвам,ако има и други суровоядци!
Малко повече за суровоядството.Това е вид вегетарианство,в смисъл не се яде сурово месо.Като чуят хората суровоядство и си представят,че всичко ще ядат сурово включително и месо.Месо не се яде изобщо.Храната се състои обикновено от сурови плодове и зеленчуци,сурови ядки,кълнове,студено пресовани мазнини.Единствените неща,които търпят термична обработка са прясното мляко,сиренето,киселото мляко...които са домашно приготвени естествено.
...това е най-глупавата диета и най-разрушителната за организма,която съм чувала някога.Това е много зле,ако наистина всички си мислят,че това ще оправи проблемите им с килограмите за цял живот...Това по-скоро е първата крачка към "нон-стоп диети цял живот и все сме дебели"...Както и да е!Жалко,че хората разсъждават така,защото с плодове и зеленчуци най-бързо се отслабва ,а и не се вреди на организма.
...Пробвала съм какви ли не диети,но това е най-ефикасната!Който и суровоядец да попитате ще ви отговори същото.Не забравяйте,че и ние сме яли месо някога и можем да направим сравнение,докато тези,които не са се отказвали от него-нямат такива наблюдения,а и не е логично да спорят.Яд ме е най-много,че прекъснах за определен период от време,но сега бързо ще се възстановя.Ето малко повече да прочетете за суровоядството и сами ще се убедите,че по-полезна и трайна диета от тази-няма! 
