Фитнес след секцио

Публикувана: 9 юли 2004, 20:15 ч.
Последно мнение: 8 септ. 2004, 00:17 ч.

15 320
14

G

9 юли 2004, 20:15 ч.

Имам въпросче Laughing

Laughing

- кога мога да започна с фитнеса? Родих на 23.06. / вече сме на 16 дена!/ със секцио, смъкала съм 14кг и вече се чудя кога мога да започна да се стягам. Имах малък проблем - като ми махнаха конците се понатоварих и ми се отвори операцията, но вече съм почти добре Laughing

Laughing

В болницата не ми казаха докога трябва да се пазя, затова разчитам на вас!!!

Виж целия пост

T

# 1 9 юли 2004, 20:46 ч.

Когато се 4увства6 готова! Wink

Wink

Аз ли4но запо4нах след като бяха минали 40 дни.

П.С. Какви конци,какво махане? Shocked

Shocked

Не правят ли пасти4ен 6ев и лепене? Rolling Eyes

Rolling Eyes

Виж целия пост

Перманентен БАН

Регистриран

# 2 9 юли 2004, 23:10 ч.

Изчакай поне 2-3 месеца.

Виж целия пост

# 3 10 юли 2004, 08:32 ч.

Трябва да минат поне 2 месеца. Тогава отиваш на задължителния преглед и питаш лекаря за спортните упражнения.

Виж целия пост

Гост

# 4 25 юли 2004, 22:13 ч.

За секцио не знам, аз раждах нормално, но ето какво ми обясниха: Матката се прибира в малкия таз за около 20 дни, но по- сериозното тук е не да изчакаш матката, а да възстановиш коремната стена, което става за около 40 до 60 дни. При всички случаи трябва да изчакаш и да ти минат болките от операцията. И все пак, моето мнение е, че ако смяташ да правиш леки възстановителни упражнения на горната част на тялото и нямаш търпение, не пречи да пробваш с малки тежести и изолирани движения. Ако четеш английски, добри съвети за фитнес post partum има на този сайт: www.stumptuous.com. Но ако кърмиш и ходиш на разходки с бебето, това също ще ги помогне на този етап да влезеш във форма, а до два месеца залата с железата няма да избяга.

Виж целия пост

K

# 5 25 юли 2004, 22:39 ч.

Izhakaj izvestno vreme ... pone 2 - 3 meseca Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Владетел на силата

# 6 25 юли 2004, 23:30 ч.

Моят гинеколог ми каза, че мога да започна с коремните преси след като минат 3 месеца от раждането (аз родих със секцио). Така че упражненията, които напрягат по някакъв начин коремната преса, е добре да оставиш за след 3 месеца.

Виж целия пост

G

# 7 26 юли 2004, 08:58 ч.

всички сте единодушни, че трябва да изчакам 2-3 месеца - това ме устройва, защот на този етап не се виждам във фитнеса Laughing

Laughing

Аз не си падам много по гимнастиката, но след тази бременност корема ми е доста отпуснат - след първото раждане се възстанових много бързо, но сега...незнам как ще стане Grinning

Grinning

Виж целия пост

P

# 8 2 авг. 2004, 09:44 ч.

Да не те отчайвам за корема, но след секцио се прибира доста трудно cry

cry

Виж целия пост

Гост

# 9 3 авг. 2004, 11:13 ч.

защо?
каква е разликата, след като зарстне операцията би трябвало да е ееднакво

Виж целия пост

Гост

# 10 5 авг. 2004, 18:07 ч.

Цитат на: Graciela

Имам въпросче Laughing

Laughing

- кога мога да започна с фитнеса? Родих на 23.06. / вече сме на 16 дена!/ със секцио, смъкала съм 14кг и вече се чудя кога мога да започна да се стягам. Имах малък проблем - като ми махнаха конците се понатоварих и ми се отвори операцията, но вече съм почти добре Laughing

Laughing

В болницата не ми казаха докога трябва да се пазя, затова разчитам на вас!!!

Sled sekcio fitnes ili po tochno uprajneniq za stqgane na korema e sled 6 meseca ....pone taka mi kaza lichnata mi genekolojka... predi 6 mesec ne se pravqt uprajneniq stqgashti korema

Виж целия пост

Гост

# 11 5 авг. 2004, 18:10 ч.

Цитат на: PetiaK

Да не те отчайвам за корема, но след секцио се прибира доста трудно cry

cry

Rodih predi 4 meseca oshte sled rajdane sas sekcio korema dosta mi se pribra sega bih kazala, che vaobshte go nqmam pri tova bez nqkakvi dieti ili koremni presi.... ne mislq, che se pribira trudno..moje bi si zavisi ot samata koja

Виж целия пост

T

# 12 6 авг. 2004, 14:52 ч.

Цитат на: Vivi

Моят гинеколог ми каза, че мога да започна с коремните преси след като минат 3 месеца от раждането (аз родих със секцио). Така че упражненията, които напрягат по някакъв начин коремната преса, е добре да оставиш за след 3 месеца.

202uu

Особено пък след като имаш и веднъж отворена операция!

Виж целия пост

# 13 25 авг. 2004, 22:40 ч.

И аз бих те посъветвала да изчакаш поне до 3тия месец! Аз започнах малко по малко от началото на 3тия, но все ми се струва, че нещо ме наболява операцията и карам по-полека...
А и аз ще кажа, че не се прибира лесно корема - и аз 2 седмици като родих си останах със съвсем малко коремче и си мислех, че може даже без упражнения да мина, но с сега, след 1 месец коремни преси, резултата е все още същия! Дали има някой компетентен да обясни защо така стоят нещата със секциото и корема?

Виж целия пост

Иренка

Регистриран

# 14 8 септ. 2004, 00:17 ч.

az sa6to rodih sekcio/16.07./-ne po moe jelanie.moje da se kaje 4e korema mi e prili4en-neznam za6to po trudno se pribira.takmo se 4udeh koga da zapo4vam presite.moiat lekar kaza:pone 6 meseca da se izbiagva tejko. Rolling Eyes

Rolling Eyes

Виж целия пост

Препоръчани теми

Колко време след секцио може да се правят коремни преси

17 283
33

Бъдещи майки

Как реагираха вашите бебета-пюре за първи път

3 026
58

Хранене с млека за кърмачета, захранване

Звездни компромати - 402

72 283
740

Актуални теми и общи дискусии

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.