Режимите на Ипократис 13

  • 72 202
  • 729
# 255 4 фев. 2010, 15:20 ч.
Цитат на: nelisp в чт, 04 фев 2010, 10:34
smile3511 цяла седмица (четвъртата подред) нищичко не смъкнах. Иде ми да махна с ръка и  cook cook Кажете, нормално ли е това  newsm78

А ти спазваше ли режима или си позволяваше отклонения? Щото аз като си позволявам хапчица от това, глътка от онова и при мен нещата закуцукват.
Виж целия пост
# 256 4 фев. 2010, 21:56 ч.
azira,
не го знаех това за пропорциите
и все пак ги спазвам... поне на 80%
сега е много важно
1.да сваля, и ще сваля, защото е много важно да съм постоянна, не толкова перфектна
и 2.да се науча да се храня правилно, а не да се тъпча като идиот всеки път като ми доскучае
та... превъзпитавам се  Embarassed
права си за пропорциите, да...

чудя се дали не може да хапвам по 1-2 рохки яйца за закуска, докато съм тук, в София обикновено започвам деня след 8и 30 и не съм много гладна, но тук ставам в 7 и обяда ми е чак в 1, та съм много гладна сутрин
позволявате ли ми  Tired Laughing
това за сметка на 2та плода на следедна закуска, демек ям по 1
Виж целия пост
# 257 8 фев. 2010, 02:15 ч.
подбут...

какви ги вършите, еййй

аз като няма как да се премеря нещо ми е по хлабаво около врата
в лондон е прекрасно обаче режима не го спазвам дословно
Виж целия пост
# 258 8 фев. 2010, 09:20 ч.
Солчо, тъкмо се похвалих при рицарките, че за три дни съм по-малко с 1 килограм
доволна съм ....
Виж целия пост
# 259 8 фев. 2010, 12:27 ч.
Здравейте момичета,


   До петък не бях режимна... събота и неделя стриктна  Sunglasses а скоро ще ходя и при Ипо  Confused  Rolling Eyes и съм напълняла в сравнение с миналият път  Shocked надявам се да сваля поне до нивото което бях миналият път. Иначе тези дни ходих на пазар  Mr. Green толкова много обикаляне  Mr. Green направо си беше фитнес  Mr. Green ! Напълних чантите добре . че не ходя със съпругът то не бяха блузи, ризи, панталон, боти  Mr. Green остана ми да си взема чанта и ски екип и съм готова   bouquet


до сега съм режимна и хич не мисля да кръшкам от режима , че какъв срам ще има пред Ипо  Rolling Eyes срам и резил


Проки поздравления

шарена сол  Hug ако си на 80 % ще е супер  Peace
Виж целия пост
# 260 8 фев. 2010, 21:14 ч.
ю--хууу Айче
голям пазар си му ударила предрежимно


Прокли евалата за килото

аз се боря с глада. добре че храната в и покрай хотела не е нещо особено та ще си лягам гладна
не съм режимна, т.е. ям малко, но не порежим, суши, риба, салати, плодове, кисело мляко
така ще е докато не се прибера
поне дънките ми стоят по добре от преди
Виж целия пост
# 261 9 фев. 2010, 14:32 ч.
   Здравейте и от мен,

 Днес ми е 4-ти  ден на режима, апетита ми е намалял и само се наливам с вода  Party сега мисля да включа малко витамини, че не съм ги пила отдавна. Колегите се опитват да ми развалят режима, но аз не се давам. Само едно и също слушам : " мъжете не обичат кокали.... стига с тази мания за отслабване и тн.... " но аз не се връзвам и си хапвам по режима  Crazy


 
SharenaSol то блузите и ризите са S размер  Mr. Green панталона си го взех по тесен  Simple Smile Според мен менюто ти е добро стига да не е пържено  Wink
Виж целия пост
# 262 10 фев. 2010, 22:04 ч.
евалата Айа, айде тоя път докрай, и да няма оправдания, като криввнеш после обратно в редиците, няма да се даваш на едни сланини, я

аз си карам по мойта шантава система тук - да ям около 1200 калории и да гледам да е режимно. Просто няма как да вляза в ритъма на режима.. не мога да си готвя и затова не си го слагам на сърце а си смятам калории като откачена  Money Mr. Green
Виж целия пост
# 263 10 фев. 2010, 22:11 ч.
Ах, сушито в Лондон, мммм, не е за изпускане. Пък и то не се ли води подходящо за диети? Или това си е моя интерпретация, щото много го обичам... Аз му изтървах леко края, влезнах в етапа, в който ми е тотално омръзнала режимната храна...
Виж целия пост
# 264 11 фев. 2010, 19:34 ч.
SharenaSol успях днес ми беше 6-тият ден  Mr. Green даже мисля утре да нямам почивен ден Heart Eyes  и без това доста дълго време бях на свободно хранене ще направя 12 дни стриктни Crazy а ти просто прави свободното хранене на Ипократис- избираш си какво да ядеш , но да са диетични и спазваш редовното хранене Peace
Виж целия пост
# 265 11 фев. 2010, 20:57 ч.
Айа, гордея се с теб!!!  Hug мда, това със свободното хранене е добре казано и аз съм що годе в него
ядох днес на обяд малко картоф с малко сьомга и домати и краставици и гъби - малка салата

azira - сушито според мен си е много режимно, некалорично и здравословно, ама да не се прекалява

а тук да ви кажа каква Активиа има... с лимон, и с ванилия... е няма такава вкусотия - в малки бурканчета като кремче е, същите съставки, но по гъста и ах леле колко вкуснааа
въобще, ако си на режим в Англия е къде къде по лесно да се оправиш... спортни центрове, диетични храни бол... абе.. мани
Виж целия пост
# 266 12 фев. 2010, 08:12 ч.
Как сте мацки, помните ли ме?
Аз малко кривнах от пътя и се пробвах на система60, но резултат никакъв. Даже може да съм ка4ила, но съм в МЦ и не се ка4вам на гадината кантарев.
От понеделник пак съм с вас. Явно това е най-ефикасната диетка за мен.
Аз смятах от утре, но открих тайната на милото къде 6те ме води на Свети Валентин. Тои пазе6е вси4ко в тайна и не казва6е, но аз видях е-майла с потвърждението- отиваме в Лондон.
Мойе и да се разминем някъде с SharenaSol без да знаем.
Айде лек ви ден и да пи6ете, ей Hug Hug
Виж целия пост
# 267 12 фев. 2010, 09:22 ч.
  Аз днес започвам първият ден от 2рата седмица от режима  Heart Eyes

SharenaSol  по принцип когато и да съм пътувала Ипо ме е съветвал да си минавам на свободно и да си избирам какво да ям. Относно  сушито  не знам дали е диетично , но той винаги е казвал , че не трябва с нищо да се прекалява и всичко да е с мярка  Peace и шоколад да е да е малко Whistling Относно активията на мен най си ми харесва нашата с мюсли и много страдам като съм извън страната  Rolling Eyes


TedyV весело изкарване на Свети Валентин и от понеделник стриктни   bouquet
Виж целия пост
# 268 12 фев. 2010, 16:03 ч.
Хора, пък аз съм болна  Tired Малкия се разболя и аз след него. Не стига, че ми е гадно и нямам вкус, ами още повече ми се яде. Сигурно точно, защото нямам вкус. Нормалните хора като се болни не им се яде, пък аз...
Виж целия пост
# 269 12 фев. 2010, 16:59 ч.
azira бързо оздравяване Hug и моя син е болен с една алергична кашлица е направо ужас  Tired днес е малко по-добре Tired като се има и в предвид , че мрази да пие лекарства (като майка си) направо си скъсах нервите 5 дни.... А иначе е съвсем нормално като си в къщи да ядеш повече  Whistling аз едвам удържам положението и се наливам с вода и кафета  Peace бързо оздравяване
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало