Плодове и чай с мед - 36 част

Публикувана: 4 авг. 2009, 14:04 ч.
Последно мнение: 4 дек. 2009, 23:37 ч.

39 531
761

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са преживяванията на участниците във форума с гладуването?
Какви са препоръките за хранене след период на гладуване?
Какви са препоръките за консумация на чай и кафе след гладуване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са преживяванията на участниците във форума с гладуването?
  
  Участниците споделят различни преживявания с гладуването. Някои от тях са загубили между 11 и 13 килограма след период на гладуване от 21 до 23 дни. Въпреки че някои от тях са запазили част от загубеното тегло, те планират бъдещи периоди на гладуване. Опитът варира, като някои съобщават, че са се чувствали по-енергични и спокойни, докато други са изпитвали главоболие през първите дни на гладуването.
- Какви са препоръките за хранене след период на гладуване?
  
  След 20-дневен период на гладуване, препоръчителният период за повторно въвеждане на храна е 10 дни. През това време е важно да се консумират плодове и чай, като кафето трябва да се избягва или пие без подсладители. Участниците също споделят рецепти и съвети за консумация на различни храни, които са полезни за хора с наднормено тегло.
- Какви са препоръките за консумация на чай и кафе след гладуване?
  
  След гладуване, консумацията на чай и кафе е противоречива тема. Въпреки че някои хора твърдят, че кафето им помага да избегнат главоболие, други предлагат да се намали приема му възможно най-много. Важно е да се отбележи, че употребата на кафе и цигари не е забранена, но се препоръчва да бъде сведена до минимум.
- Какви са симптомите на разтоварителния режим и как могат да бъдат облекчени?
- Какви са препоръките за провеждане на разтоварителен режим?

Редовен потребител

# 660 27 ноем. 2009, 18:16 ч.

Попрочетох малко от писаното предишните дни и ще си позволя да ви дам малко съвети,като човек,който практикува гладолечение от 1992г.и три пъти съм била в клиниката на д-рЕмилова.Внимавайте много ако приемате някакви лекарства-за кръвно,диабет и т.н.Доматите вече не са за предпочитане да се ядат,з-то са вносни и оранжерийни.Иначе те се водят кисел плод и присъстват както в гладуването,така и в захранването.Против запек яжте ябълки,сливи,киви,мушмули,круши,тиква,райска ябълка,банани.Пийте прясно изтискани фрешове,може и от зеленчуци,най-вече моркови.Клизмата не е толкова ужасна за правене,напротив,дори и да се изхождате всеки ден не е достатъчно...след клизма се чувствате още по-чист и лек,и тена на лицето е по-бистър.Най-лесно се прави с накрайника на душа,маха се душа,настройва се водата да е хладка и се придържа накрайника към ануса/не се пъха/ да се напълни червото с вода,колкото можете да задържите.След 10ден се прави супа от моркови,картофи,целина,но се пие само водата в 16 ч.вместо чай.Като му се добави лимон е много вкусен и полезен.Пие се до края на гладуването.