Благодаря ви момичета за подкрепата,знаех си че ще я получа! 
Непрекъснато си повтарям,че всичко ще мине и един ден това ще е само лош спомен,но организма ми е все още в шок.Та аз пушех по 2-3 кутии цигари.Накрая дори вече ме беше срам от този факт и просто спестявах отговора ката ме питаха.Решението да ги откажа беше дълго и внимателно обмисляно,дори четях тази тема,разбира се без да пиша ,защото се чувствах неудобно,като в небрано лозе.Знаех какво ме чака и че няма да е лесно ,но на моменти.....Просто реалното нЕпушене е по-сложно от виртуалното.
Ако знаех кога ще приключи живота ми щях да си сложа една лентичка: " НЕ ПУША ВЕЧЕ 5 МЕСЕЦА.ОСТАВАТ МИ ОЩЕ....."
Виж целия пост
Непрекъснато си повтарям,че всичко ще мине и един ден това ще е само лош спомен,но организма ми е все още в шок.Та аз пушех по 2-3 кутии цигари.Накрая дори вече ме беше срам от този факт и просто спестявах отговора ката ме питаха.Решението да ги откажа беше дълго и внимателно обмисляно,дори четях тази тема,разбира се без да пиша ,защото се чувствах неудобно,като в небрано лозе.Знаех какво ме чака и че няма да е лесно ,но на моменти.....Просто реалното нЕпушене е по-сложно от виртуалното.
Ако знаех кога ще приключи живота ми щях да си сложа една лентичка: " НЕ ПУША ВЕЧЕ 5 МЕСЕЦА.ОСТАВАТ МИ ОЩЕ....."
та се чудя в такива моменти дали не мога да пия табекс. Вие как мислите? 
някой пак добре. Хайде 
за всички. 
Не ми харесва идеята да го пия по 5-6 пъти на ден.. Това означава да свикна с хапчето и да разчитам на него. Имате ли идея какво друго би могло да помогне? Само за наистина критични моменти. Иначе имам воля през деня да се сдържам, но вечер.. особено ако има биричка ... трябва някаква помощ и не знам какво да е. Снощи имах късмет, че бях в компания на непушач, но следващия път дали ще имам сили 
. Моето решение сериозно набира скорост, сутринта пуших с кафето и мисля с това да започна, т.е. с постепенно намаляване.
Искам да ви попитам някой, ако някои е правил диетата на Дюкан през първата фаза хапват ли се плодове, че немам толкова време за търсене на подобен въпрос, да знам дали да я почвам от днес, заприличах на 
