Веганството - да споделим опит

  • 189 839
  • 3 248
# 390
Виви, и аз съм така като теб, почти.
Когато ям сурово, с малко се засищам. Когато съм на готвено, може и цяла тенджера да изям.  Laughing
Виж целия пост
# 391
Мег, споделяла ли си кой е натуропата ти?

Аз мога да свидетелствам "ЗА" д-р Гайдурков. При напълно сринато храносмилане, без диагноза и с месеци пиене на ензими, пробиотици, хомеопатия, диета, изпълняване на всякакви идеи на специалисти, Гайдурков оправи мъжът ми с 3 седмици специален режим.

Държи на едновременното приемане на много неща , но изключва инхибиторите, с което направи храносмилането възможно. Все се канех да споделя това чудо някъде, ето вече мина много време и го направих.
Виж целия пост
# 392
ОП, за същия човек става дума Simple Smile
Но явно таблиците са ниастина само ориентир и има много "тънки моменит" според индивидуалностите на човека. То, като се замисля, за всичко е така!

Ярка птица, където искаш ги пиши. И тук има рецепти (вегански).
Виж целия пост
# 393
Аз друго интересно съм забелязала при мен. Някакси точката ми на насищане като ям готвено е много далечна. Мога да изям 2-3 чинии с готвено (е не пържено или нещо мазно с мляко и кашкавали). Също и със салата от домати, краставици и др. зеленчуци без зелении.
Има ли салата от зелении с кълнове, се засищам и не се чувствам гладна. Същото е и с някои сурови манджи, които съм пробвала.

Виви, и аз съм така като теб, почти.
Когато ям сурово, с малко се засищам. Когато съм на готвено, може и цяла тенджера да изям.  Laughing

Абсолютно същото исках да напиша още вчера. Мога да изям 3-4 филии с лютеница, без да се заситя..или по- скоро постоянно има едно желание за още и още ooooh!  Crazy А една салата , в която има порядъчно количество кълнове, ме засища без проблем. Peace Мислех, че си въобразявам, но явно не...
Виж целия пост
# 394
аз не се засищам по-бързо от сурова храна  Rolling Eyes
обичам да хрупам, мразя да ям разкашкани зеленчуци (е понякога ядем крем супа де  Wink), но ако не съм яла готвено - не съм се наяла.
салата мога да изям много, но пак съм си гладна, все едно стомахът ми не отчита какво е влезнало ooooh!
лошото е, че ми става тежко на стомаха, но продължавам да съм гладна Shocked

ако няколко дена ям суха храна или само салати - сбогом баланс: започва да ми е студено, все съм гладна, запек, тежест в стомаха и нервност...
явно с лъжица в устата съм родена  Joy
за разлика от мъжа ми, който все сандвичи иска да яде  Tired

иначе е нормално суровото да засища повече - организмът се нуждае от повече енергия да го преработи  Peace
Виж целия пост
# 395
иначе е нормално суровото да засища повече - организмът се нуждае от повече енергия да го преработи  Peace
   Преди малко срещнах точно обратното в тема за природосъобразно хранене
или нещо такова. Не знам кое е вярно. Моята тактика е да готвя малки количества
и да разпределям по чиниите всичко налично. Изям ли една голяма салата, после
трудно побирам големи порции сготвено.
   Аз написах в другата тема една рецепта за праз на фурна (от книжката с
италианските рецепти) - тази вечер просто си облизахме пръстите.  chef
Виж целия пост
# 396
иначе е нормално суровото да засища повече - организмът се нуждае от повече енергия да го преработи  Peace
   Преди малко срещнах точно обратното в тема за природосъобразно хранене
или нещо такова.
Не можах да се ориентирам къде да го намеря там.

Аз знам и го усещам, че на организма му трябва по-малко енергия за преработване на суровата храна.
Виж целия пост
# 397
   Малко преди втората снимка, в описанието на дневното меню:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=389894.0
Готвената храна изисква 2 пъти повече енергия за смислането си, а тази енергия ни трябва през деня, за да мислим и работим.
Виж целия пост
# 398
Благодаря ти. Намерих и прочетох. Аз твърдя от опит същото. Simple Smile
Виж целия пост
# 399
И аз. Никога не съм усещала тежест в стомаха след хранене със сурова храна. Peace

иначе е нормално суровото да засища повече - организмът се нуждае от повече енергия да го преработи  Peace
   Преди малко срещнах точно обратното в тема за природосъобразно хранене
или нещо такова. Не знам кое е вярно.

Вярно е второто.. Проверява се лесно. След хранене с готвена храна човек усеща леност, доспива му се, става инертен. Това е, защото енергията е нужна за преработка на храната или цялата част отива за храносмилането/ затова и на човек му се доспива, налага му се да "зареди батериите"/
При суровоядството ги няма тези ефекти.
Виж целия пост
# 400
извинявам се, изразих се неправилно  Blush

има определени зеленчуци, които се усвояват по-лесно, когато се термично обработени (не гооря за готвене с часове) Peace

морковът се усвоява по-добре, ако е задушен за малко в мазнина, предполагам и повечето от семейството на зелевите.
аз сурова тиквичка не мога да ям Tired  - стомахът я отказва категорично, дори да е била поширана.

Спиро, между готвена и готвена храна има разлика Peace
Кисело зеле, което е варено 1 час и запечено за още 1 е вероятно да ти донесе ленност и тежест в стомаха.
Но броколи и морков, сварени за 2-3 минути на пара едва ли Peace
Виж целия пост
# 401
Аз не съм вегетарианка, но темата ви е изключително интересна и ми е много полезна - цяла сутрин четох с любопитство и научих изключително интересни неща.   bouquet
Виж целия пост
# 402
Ася, и ти си права.
Виж целия пост
# 403

Спиро, между готвена и готвена храна има разлика Peace
Кисело зеле, което е варено 1 час и запечено за още 1 е вероятно да ти донесе ленност и тежест в стомаха.
Но броколи и морков, сварени за 2-3 минути на пара едва ли Peace
Вярно е. Аз често го забравям и чак изпитвам угризение Tired, като ям нещо приготвено за кратко на пара, което съм могла да изям сурово.

Всъщност, освен Jenni,  Кюбит с нейните дълги вегански периоди и моя милост, има ли и други същински вегани? Вери? Meg?

Исках да попитам как ви се отразява храната в заведение? Напоследък станах много чувствителна и винаги ми се разстройва стомаха, ако ям навън, пък много рядко го правя. Даже и само салата да съм яла. А заведенията не се вегетариански.. Тук няма такива.
Виж целия пост
# 404
Спиро, всички сме вегани у дома. Маги най-късно премина към вегански режим, заради градината. От края на август е само на наша храна. За този период поиска единствено яйца 2 пъти. Ние не сме кой знае колко дългодишни вегани, от Великденските пости тази година. Случвало ни се е да пробваме парченце месо и кашкавал. Не се харесаха и на двама ни. Определено няма връщане назад. Ясен си е изцяло на растителна храна.

Относно заведенията, ходим само на суши бар, където има и веге суши. Добре ни понася. Simple Smile Тук са много разпространени заведенията тип бюфет, освен тези за бързо хранене. Неограничено ядене на корем срещу минимална сума. В началото като пристигнахме в Канада ходихме на 2-3, но вече не ни привличат. Иначе има вегански храна там. Има и друг тип ресторанти, но не сме ходили.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия