Ако дискова херния имаш ти, на купон с нас бъди! - 5

Публикувана: 28 окт. 2009, 17:47 ч.
Последно мнение: 2 фев. 2010, 15:18 ч.

163 152
737

Sophia L. - Потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е мнението за Алфаклинк в Германия?
Кога обикновено се възстановява плавността на походката след операция?
Какво е мнението за лазерната ендоскопска хирургия след операция на херния?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е мнението за Алфаклинк в Германия?
  
  Алфаклиник вече не се казва така, ами "Atos". Търсете информация в Google, където изглежда е най-хвалената в Европа.
- Кога обикновено се възстановява плавността на походката след операция?
  
  Възстановяването на плавността на походката след операция варира при отделните хора и зависи от различни фактори. Някои пациенти съобщават за подобрение около 40 дни след операцията, докато други изпитват слабост в краката почти два месеца. Важно е да следвате инструкциите на лекаря и да се консултирате с тях относно очакванията по време на процеса на възстановяване.
- Какво е мнението за лазерната ендоскопска хирургия след операция на херния?
  
  Лазерната ендоскопска хирургия след операция на херния се счита за метод с по-нисък риск от рецидив в сравнение с други операции. Това е важна информация, която може да бъде потвърдена от немски експерти. Въпреки че не може да се гарантира 100% успех, този метод се счита за по-безопасен и с по-нисък риск от рецидив.
- Какво е мнението за използването на куркумин за лечение на ишиас?
- Какви са възможностите за лечение на херния?

# 195 12 ноем. 2009, 15:40 ч.

Вече ви споделих, че ми е трудно да опиша упражненията с дишане.
Ако си направите справка в Нет-а, ще откриете, че има и друг видове "коремно дишане". В случая за нас това е по-добро, защото укрепва мускулатурата.
При стягане на мускулите вдишвам. а при издишване отпускам мускулите (така е и с ръцете) вдигам ръцете нагоре + вдишвам, отпускам ръцете + издишвам.
Прави се и в легнало положение. Дори стягаш повече групи мускули на корем, гръб, крака. Когато издишате се старайте да стягате колкото се може повече. В легнало положение не се натоварва толкова гърба. Сутрин дори още преди да станете се опитайте да се стегнете няколко пъти и дишайте.