Ако дискова херния имаш ти, на купон с нас бъди! - 5

  • 163 177
  • 737
# 285
Онези от вас, при които е преминала острата фаза, занимават ли се с някакви упражнения или спорт?

Ами да, дори смятам, че всички правят някакви упражнения. За спорт не знам. При мене това е немислимо в момента. Но ако хернията е малка и човек се чувства добре, предполагам, че може. Плуването бил най-добрият спорт за херниите - страничното и гръбното плуване.

За гимнастиката – виж първата сртаница:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=440438.0

От дадените там аз правя тези:
http://www.compass-bg.net/gimnastika/

плюс някои от посочените от hakama:
http://lubomirivanov.com/1383

Правя и едно лесно упражнение, което укрепва гръбния мускул, без да натоварва гръбначния стълб:
http://www.cuh.org.uk/resources/pdf/patient_information_leaflets … %20multifidus.pdf
Седейки в правилна поза (или стоейки изправен, в зависимост кое ви е по-лесно), поставете пръстите си от двете страни на долната част на гърба си. Бавно и нежно приберете корема си навътре или стегнете коремните си мускули, в същото време издувайки мускула под пръстите си. Този мускул трябва да оказва натиск върху пръстите ви.
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=440438.msg13075410#msg13075410

Виж целия пост
# 286
Здравейте .Минахме ренгена и се установи че дъщеря ми има сина бифида С1 С2.Четох какво е спина бефида ,жалко че никой не ми е казвал по време на бременоста ми да взимам тази киселина на хапчета и някакви витамини за да я предпазя от това заболяване,но вече е твърде късно .Изисахани лекарства и процедури физиотерапия ще мине вероятно до следващия път когато пак я заболи няма лечение. Ако някой знае нещо повече да пиши.
Виж целия пост
# 287
Здравейте .Минахме ренгена и се установи че дъщеря ми има сина бифида С1 С2.Четох какво е спина бефида ,жалко че никой не ми е казвал по време на бременоста ми да взимам тази киселина на хапчета и някакви витамини за да я предпазя от това заболяване,но вече е твърде късно .Изисахани лекарства и процедури физиотерапия ще мине вероятно до следващия път когато пак я заболи няма лечение. Ако някой знае нещо повече да пиши.

Здравей! Hug
Диагнозата не е от най хубавите, но мисля, че при вас увреждането е в много малка степен Peace Трябва да се успокойш и да опитате всичко което ви кажат. Потърсете и други лекари, направете по сериозни изследвания, ЯМР. За да с евиди до каква степен е увреждането.
Жена ми, приемаше фолиева киселина още преди да забременее, и до като роди. Всичко зависи от наблюдаващия лекар  #Cussing out
Всичко ще се оправи, стискаме палци.
И не забравяй, че ние сме с вас  Hug
Виж целия пост
# 288
Кой кой кой бременял?????????А аз изпускам докато гоня малката.
Тишеее да си купиш гръден пояс за малкия като проходи,че ми отиде и лечението и чудото.
 Rolling EyesА здравейте всички,аз като се пооправя и издебна малката пак ще пиша ама не тук.
Еее кажете кой бременен дее,не сте другарчета.
Виж целия пост
# 289
СНЛ, пак не си у час  Laughing и да ви кажа и на двамата с Тишо, че с гръден пояс е много неудобно и за теб и за детето! Аз имах и го ползвахме цели 3 пъти за по десет крачки!
Марина, много неприятно! Не се обвинявай! Сигурна съм, че не си знаела за фолиевата киселина! Иска ми се да те успокоя, но не зная как! Имай вяра, че всичко ще се подреди!  Peace
Виж целия пост
# 290
Кой кой кой бременял?????????А аз изпускам докато гоня малката.
Тишеее да си купиш гръден пояс за малкия като проходи,че ми отиде и лечението и чудото.
 Rolling EyesА здравейте всички,аз като се пооправя и издебна малката пак ще пиша ама не тук.
Еее кажете кой бременен дее,не сте другарчета.

СЛН аз предлагам да си ги разменим, тъкмо имаш вече опит Mr. Green

СНЛ, пак не си у час  Laughing и да ви кажа и на двамата с Тишо, че с гръден пояс е много неудобно и за теб и за детето! Аз имах и го ползвахме цели 3 пъти за по десет крачки!
Марина, много неприятно! Не се обвинявай! Сигурна съм, че не си знаела за фолиевата киселина! Иска ми се да те успокоя, но не зная как! Имай вяра, че всичко ще се подреди!  Peace

Аз като по млад и зелен, нямам представа за какво говорите, бихте ли, ме светнали какво е това "гръден пояс"  newsm78.
Виж целия пост
# 291
Впрягат невинните дечица с едни юларчета.Като кончета.Така ги държат и тичат след тях.|мисля,че е това|Кака е гледала деца отдавна.
Виж целия пост
# 292
Здравейте . Наистина не знаех за тази киселина никой не ми е казвал  ,само ако някой ми беше обяснил... как нямаше да си я купя. Засега не я боли много но все пак мислех да не и казваме но няма на каде. Казахме и за да се пази да се облича  и да се откаже от спорта даже докторите ми предлагат да се яви на ЛК комисия за да се освободи от физическото.Това е за сега поревахме си и двете пък и всички в къщи а малката ми дъщеря и тя маи се сртахува .
Виж целия пост
# 293
Марина, поразрових се за проблема "спина  бифида". Оказва се, че се проявява съвсем случайно в до 2 процента от новородените. Употребата на фолиева киселина може да намали вероятността, но не да предотврати на 100 процента проявата. Успокояващото за теб: Болестта не е наследствена и малката ти дъщеря няма никакви причини да се притеснява. Спина бифида има различни степени на проявление, като при най-тежките случаи децата умират до няколко седмици след раждането. Такива случаи като вашия, за щастие се приемат като съвсем леки. След като е открито чак на такава възраст, има всички предпоставки дъщеря ти да си изживее живота съвсем нормално с някои несъществени ограничения, като например да не тренира активно. Разбрах също, че в по-леките случаи (какъвто несъмнено е при вас), е възможно евентуално оперативно лечение.
Не казвам всичко това с цел само да те успокоя и не си измислям. Провери сама, като изпишеш в гугъл "спина бифида".

Надявам се всичко да се оправи.Успех!
Виж целия пост
# 294
Аз като по млад и зелен, нямам представа за какво говорите....


Вече не си млад и зелен Mr. Green

Честит Рожден Ден!
Желая ти най-вече здраве, а другото да можеш да си го купиш! Hug
Виж целия пост
# 295
Честит Рожден Ден,Тишо!  bouquet
Една свещичка повече гори.  Една сълза във твоите очи блести .
Не, ти не си една година остарял ти просто мъничко си помъдрял.
Бъди жив и здрав, защото здравето е залог за радост
радостта е път към щастието, а щастието е това което ти  желая от сърце. smile3510

Виж целия пост
# 296
ЧРД Тишо! Hug
 newsm38  party023 nbirthday
И тук да те поздравя. Здраве, щастие и късмет. По-малко болки в гръбнака, повече пари в портфейла  Joy.
Не съм влизала отдавна, много силен труд кипи около мене, работа, работа и пак работа - нямам време да се обърна. Иначе при мен положението засега е в застой, след празниците съм решила, взимам талоните от личната и ще обикалям професори, да видим на операция ли ще се подлагам или ще провеждам лечение. Болки имам постоянни, но не силни, вече почнах да свиквам с тях, хубавото е че изтръпването в крайниците е по-рядко (като това не ме успокоява, все си мисля че е застой пред буря). От няколко дни ме понаболва и таза, като се надявам това да не е предизвестие за ново схващане.
Това от мен, разписах се. Ще се включвам отвреме навреме.
Виж целия пост
# 297
Аз като по млад и зелен, нямам представа за какво говорите....


Вече не си млад и зелен Mr. Green

Честит Рожден Ден!
Желая ти най-вече здраве, а другото да можеш да си го купиш! Hug


Много ти благодаря  Hug Трогнат съм Blush
Боже, ти не си спала  Laughing как се сети за мен  newsm78 Май и ти беше стрелец, на коя дата си?

Честит Рожден Ден,Тишо!  bouquet
Една свещичка повече гори.  Една сълза във твоите очи блести .
Не, ти не си една година остарял ти просто мъничко си помъдрял.
Бъди жив и здрав, защото здравето е залог за радост
радостта е път към щастието, а щастието е това което ти  желая от сърце. smile3510



Много благодаря  Hug

ЧРД Тишо! Hug
 newsm38  party023 nbirthday
И тук да те поздравя. Здраве, щастие и късмет. По-малко болки в гръбнака, повече пари в портфейла  Joy.
Не съм влизала отдавна, много силен труд кипи около мене, работа, работа и пак работа - нямам време да се обърна. Иначе при мен положението засега е в застой, след празниците съм решила, взимам талоните от личната и ще обикалям професори, да видим на операция ли ще се подлагам или ще провеждам лечение. Болки имам постоянни, но не силни, вече почнах да свиквам с тях, хубавото е че изтръпването в крайниците е по-рядко (като това не ме успокоява, все си мисля че е застой пред буря). От няколко дни ме понаболва и таза, като се надявам това да не е предизвестие за ново схващане.
Това от мен, разписах се. Ще се включвам отвреме навреме.

Благодаря ти  Hug

Виж целия пост
# 298
Ще ни бият за спам-а Mr. Green След седмица съм-3.12  party041
Виж целия пост
# 299
Здравейте . Преди време пак бях нахлула във вашата темичка да ви питам за озонотерапията. Сега пак влизам с въпрос.
Тия дни бяхме само по доктори. Оказа се , че свекърва ми е с две дискови хернии на кръста(не знам точно къде). Притиска ли и дебелото черво и пик. мехур. Невроложката каза , че е за операция , но свеки не иска да бърза с това. Предложи и да ходи на балнеолечение. Та идва и въпроса. Поморие или Павел Баня? Невроложката каза Поморие , защото напоследък идвали хора след Павел Баня с парези на крайниците.  В момента много се двоумим къде. Ако знаете нещо за двете места  , моля да ми кажете. ,че чуденката е голяма. Ако пък има такава тема , се извинявам ще търся. Просто до довечера трябва да е решено.
Предварително благодаря. Извинявам се , че все така нахлувам с разни въпроси. Търсих доста из нета , но вие тук сте все препатили и искам ако може да чуя вашето мнение.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия