Днес-само Синди. 
Имам въпрос-мога ли да взимам л-карнитин,преди да изпълнявам нейната програма? 
Имам въпрос-мога ли да взимам л-карнитин,преди да изпълнявам нейната програма? 
Как тренирах-12
- Публикувана: 31 окт. 2009, 18:11 ч.
- Последно мнение: 28 фев. 2010, 10:29 ч.
# 17
1 ноем. 2009, 19:44 ч.
И аз се записвам с горна част днес и 35 мин. кардио.
Поци, тези на първа страница защо са точно в синьо?
Виж целия пост
Поци, тези на първа страница защо са точно в синьо?
# 18
1 ноем. 2009, 19:51 ч.
..случайно е ..честно ти казвам 
Виж целия пост
И аз се записвам с горна част днес и 35 мин. кардио.
Поци, тези на първа страница защо са точно в синьо?
Поци, тези на първа страница защо са точно в синьо?
..случайно е ..честно ти казвам 
# 20
1 ноем. 2009, 20:06 ч.
Оценявам жеста.
По-добре е.
Пожелавам ти такава инструкторка.
Виж целия пост
По-добре е.
Пожелавам ти такава инструкторка.
# 21
1 ноем. 2009, 20:14 ч.
Да се запиша и аз с отчета за днес,а той е само кардио - 35 мин кростренажор здраво въртене 
Виж целия пост
# 23
2 ноем. 2009, 10:42 ч.
Е добре де Поци, как се прави такова тяло в розово? 
Искам и аз такива ръце и такъв корем!
Виж целия пост
Искам и аз такива ръце и такъв корем!
# 24
2 ноем. 2009, 10:48 ч.
..с много тренировки,добавки и режим.....ако не стане....може и с фотошоп 
Виж целия пост
Е добре де Поци, как се прави такова тяло в розово? Искам и аз такива ръце и такъв корем!
Искам и аз такива ръце и такъв корем!
# 26
2 ноем. 2009, 15:49 ч.
Поци, имаш ли някакво инфо за Mitotropin-а? Удачно ли е да се ползва от жени този препарат според теб?
Виж целия пост
# 27
2 ноем. 2009, 15:59 ч.
Мисля,че да
..нямаш проблем с щитовидната жлеза,нали
Виж целия пост
Поци, имаш ли някакво инфо за Mitotropin-а? Удачно ли е да се ползва от жени този препарат според теб?
..нямаш проблем с щитовидната жлеза,нали
# 29
2 ноем. 2009, 17:23 ч.
Събота и неделя- аеробика.
Днес - ръце, гръб + 35 мин.пътека. След това 1 час комбинирана гимнастика.
kalli Да. Аз бих тренирала в обедната почивка. 45 мин е екстра и си отново в кондиция. Пък и в много фирми не правят забележки ако закъснееш с 10 мин. от обедна почивка. Успех !
Виж целия пост
Днес - ръце, гръб + 35 мин.пътека. След това 1 час комбинирана гимнастика.
kalli Да. Аз бих тренирала в обедната почивка. 45 мин е екстра и си отново в кондиция. Пък и в много фирми не правят забележки ако закъснееш с 10 мин. от обедна почивка. Успех !
Препоръчани теми