Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са резултатите от нисковъглехидратната диета (НВД) на участниците във форума?
Какви са някои предложения за хранене по време на НВД?
Защо се приема хранителна добавка, съдържаща хром?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са резултатите от нисковъглехидратната диета (НВД) на участниците във форума?
Участниците във форума съобщават за различни резултати от НВД. Някои успешно са свалили килограми, като един е загубил 8 кг за три месеца, а друг - 16 кг за същия период. Те също така отбелязаха напредък в измерванията, като един влезе в дрехи от 10 клас. Въпреки това някои се борят със загубата на тегло, като един дори качи 2 кг. Важно е да се отбележи, че скоростта на загуба на тегло намалява с течение на времето и един участник изразява радост, че се чувства добре въпреки бавния напредък.
-
Какви са някои предложения за хранене по време на НВД?
Във форума се споделят различни идеи за хранене по време на НВД. Предложенията включват консумиране на яйца, сирене, кашкавал, риба, домати, краставици, кисело мляко, ядки , печено месо , салати , омлет , таратор , пържола , снежанка , салати и др. Печено пилешко месо с кебапчета и пълнени чушки със скумрия и маслини. Други предложения включват масло, орехи, зехтин, патешко месо, извара, броколи, печени тиквички и мед. Кифтета от пилешко филе с риба тон и спанак също са популярни избори. Луканка и къпини могат да се консумират заедно с пилешки пържоли.
-
Защо се приема хранителна добавка, съдържаща хром?
-
Защо не се ядат печени ядки?
-
Какво да ям, когато изляза по обяд и огладнея?
Дидка, имам да те черпя следващия път. Благодаря! 
Колко кг. свалихте и за колко време?Благодаря ви предварително. 
. Вече съм 73кг . 
На килограми не е кои знае колко , ама вкарах малко по-вталени дрешки ......
Пък аз най-сетне тръгнах на фитнес. Добре беше, обаче малко беше. То като за първи път де.. Доволен съм, мъжът ми даже не повярва, че съм се наканил анай-накрая. А най-много пръст има в тая работа Джиджи, щото за без компания съм за никъде. Тенку! 
Спазвам си всичко стриктно както трябва.Даже хапвам по доста по малко калории от препоръчителното но ... 
не вярвам да има много голямо значение.И плодове въобще не си позволявам а как ги обичааааам...
Веси, благодаря за добрите думи. Обаче този структор дето се нахожда в залата не е професионалист. Примерно не ни обърна внимание, че тряба да натоварваме и горната част на тялото, все пак бюст-мюст.. То впрочем си е цял празник, че стигнах накрая до залата, затуй няма мърморя, каквото е такова. Утстройва ме, има инфо в нета и ще обърна внимание каво точно да правя. Долу-горе имам представа, пък и навремето ходих няколко пъти на спецзиалист и помня какво ме учеше. 
