90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема № 72

Публикувана: 9 ноем. 2009, 15:33 ч.
Последно мнение: 24 фев. 2010, 14:10 ч.

38 657
738

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кога мога да пия Нескафе 3в1?
Кога е подходящо да се пие вино?
Могат ли да се консумират солети по време на въглехидратния ден?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кога мога да пия Нескафе 3в1?
  
  Не е препоръчително да се пие Нескафе 3в1 по време на диета, тъй като съдържа захар, която е въглехидрат. Вместо това можете да изберете кафе без захар или заместители на захарта, които са съвместими с диетата.
- Кога е подходящо да се пие вино?
  
  По време на диета алкохолът, включително виното, трябва да се избягва. Вместо това се препоръчва консумацията на вода и въздържането от алкохол, което е от съществено значение за постигане на желаните резултати.
- Могат ли да се консумират солети по време на въглехидратния ден?
  
  Солетите могат да бъдат включени в въглехидратния ден, тъй като са съвместими с този режим. Важно е обаче да се придържате към препоръчителното меню и да избягвате прекомерната консумация на мазнини.
- Могат ли пържените картофи да се консумират по време на въглехидратен ден?
- Може ли да се яде салата всеки ден по време на диета?

# 435 17 ноем. 2009, 09:02 ч.

Добро утро и от мен днес ми е въглехидратен ден мога да ям овесени ядки днес нали иначе за сега не съм прегрешавала thumbsup

направо се учудвам от себеси Rolling Eyes

Виж целия пост

DJENI99

Ентусиаст

# 436 17 ноем. 2009, 09:18 ч.

Добро утро фиданчици. Hug

Вчера - плодов ден,ама вечерта мъжът ми вечеря шкембе чорбица и аз.....се включих, та си провалих плодовия ден. Blush

А днес - белтъчна.... Naughty

Отчет в кг. - Crossing Arms

......59 кг

Виж целия пост

mamby

# 437 17 ноем. 2009, 09:28 ч.

Започвам от 73кг.Качих ги за 1- на година след като си смених работата и спрях да се движа.
След раждането бях станала 56кг, надявам се с тази диета да си възвърна. Стискайте палци.

Виж целия пост

mama kylinar

# 438 17 ноем. 2009, 09:31 ч.

Добро утро и от мен Мурка благодаря за кафето добре, че си го изпих рано иначе след кавгата със шефа щеше да ми приседне , пак е станал със г...а нагоре добре, че тръгна за Нови Искър иначе незнам как щях да го понеса цял ден да ми се мотае тук. Сега все още съм му бясна дето ми се развика за нищо но ще ми мине излизам пак по магазините да успокоя топката. Hug

Виж целия пост

joys_kn

# 439 17 ноем. 2009, 09:38 ч.

Здравейте момичета
При мен ситуацията върви към провал Sad

Детето ме изцежда направо ooooh!

Дойде ми и МЦ за капак и само сладко ми е в главата, а и ми е толкова отпаднало, че едва се движа вече Tired

снощи хапнах малко ориз и .........шоколад Embarassed

за днес съм замислила усуканата пита с мед или квадратите newsm78

още не съм решила какво Thinking

Лек и хубав ден на всички от мен bouquet

Виж целия пост

нели ком

# 440 17 ноем. 2009, 09:42 ч.

Добро утро и от мен.
Кафенцето е супер когато още не си го пил.
Днес съм в почивка и ще спазя режима Simple Smile

въглехидратен ден направо супер Grinning

Виж целия пост

rali.1

# 441 17 ноем. 2009, 10:09 ч.

Добро утро!
Благодаря за кафето.
Вчера плодов успешен, мн съм доволна, а днес ще видим newsm78

Виж целия пост

bva

# 442 17 ноем. 2009, 10:18 ч.

Добро утро!
Аз започвам за втори ът. първи-стигнах до 8-я дени се порвалих.
С Дюкан отслабнах близо 20кг и голяма часто т тях съм си ги наваксала вече. Сега искам да сваля 10-тина кг.
Днес ми е втори ден- бобов. Сутринта хапнах 2 ябълки, а за обяд ще е ориз, варен. комбинирам диетата с пиене ана ябълков пектин 30мин преди хранене.

Виж целия пост

mile801230

# 443 17 ноем. 2009, 10:18 ч.

Добро утро , фиданчици Hug

И аз да дам отчет за вчерашния белтъчен-пиле със зеле и за обяд и за вечеря.Днес бобов ама не мога да го измисля какво да е newsm78

дайте идея Peace

Виж целия пост

svetla64

# 444 17 ноем. 2009, 10:27 ч.

Добро утро моми4ета и от мен Peace

Мурка, благодаря за кафенцето, подготвяш ли се за утре и вдруги ден, за последния напън от диетката(3-ти плодов и воден), аз както до сега ВОДНИЯ ще си го правя ПЛОДОВ Wink

Успех!!Мисля след 90-тия ден , да врътна още 2 4етворки за да закръгля килограмите на -18 кг., но за товя ще питам Ели.След като свърша с детката, продължавам с разделното хранене,ще се постарая да ми стане на4ин на живот, едно за да си поддържам килограмите и друго, защото е здравословно !!!!Но този избор си е ли4ен за всеки, важното е, 4е успях да си постигна целта, да изглеждам така, както бях преди 2 год. и със само4увствие, което бях загубила тотално newsm44

. За това на нови4ките, добре дошли welcome

и не се отказвайте, резултата си заслужава. На вси4ки, лек режимен и отслабващ ден, много Hug

Виж целия пост

bva

# 445 17 ноем. 2009, 10:44 ч.

svetla64 отслабнала си 9кг за първите 29дни Rolling Eyes

УАЯЯЯЯЯЯЯЯ! Всички ли имате такива резулатати!!! Това е супер!
Момичета, понеже добре се познавам, какво става ако някой наруши диетат, възгордял се от свалените кг, преди да е стигнал до 90-я ден?

Виж целия пост

borjna

# 446 17 ноем. 2009, 10:51 ч.

svetla64, браво на теб имаш резултати за завиждане:))) това без прегрешения ли е постигнато? храниш ли се стриктно по диетата?

Виж целия пост

tanju6

# 447 17 ноем. 2009, 10:52 ч.

Привет и от мен Hug

Не съм се разписвала скоро и се поправям - през почивните дни имах прегрешения ,ама ходихме на гости на моите родители/в друг град car003

, а не бяхме ходили 3,4 месеца/ , та нямаше как да ръфам само ябълки . Но от вчера пак всичко е под контрол, днес съм на варива и смятам едни пикантни картофки да си спретна - milena80 заповядай и ти lalalala

. Да се похваля , че имам -2кг newsm44

- от началото /2седмици/ , дано върви така и за напред . Не се отказвайте, момичета, въпреки прегрешенията, продължавайте newsm10

Виж целия пост

DJENI99

Ентусиаст

# 448 17 ноем. 2009, 10:54 ч.

Току що се освиних с питка и торта.Колежка има рожден ден. Embarassed

Ами сега

Виж целия пост

polq1980

# 449 17 ноем. 2009, 11:00 ч.

Добър ден прекрасни мои и от мен. Благодаря за кафенцето.
svetla64 браво мила, ти си за пример тук каква воля, какво нещо как само хвърчат кг при теб и най-вече поздрави за това, че си постигна желаните кг, дано и при мен се получи, както и при всички др фиданки, който пишат във форума.
bva добре дошла, за съжаление да не те разочаровам, но не всички свалят така светкавично, аз примерно смъкнах само 4кг първия месец, но колкото толкова имам и аз да свалям много, но нещо не се получава при мен, но да не забравяме че аз имам и здравословни /хормонални/проблеми, което не е за подценяване.
milena80 нали знаеш, че ние двете си вървим еднакво пи дни, т.е. и аз днес съм на варива и съм си наготвила боб яхния, а довечера ще са любимите ми картофи, по простата причина , че от боба не хартиса, те в къщи от неделя го ядат и едвам обрах тенджерката да си сипя за работа.
Успешен ден на всички и не забравяйте да пълните аквариумите с вода. Joy