90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема № 72

  • 38 657
  • 738
# 525
Здравейте момичета днес ми е плодов и направо умирам от глад миналия плодов го карах на тиква и не почуствах глад но сега с тия портокали и мандарини освирепях  Yum Да идва вечерта и да си лягам че не знам как ще издържа . Но за сметка на това вчера изядях 2 шоколада Embarassed и то не натурални Sick
Виж целия пост
# 526
jakinka, ако ти е толкова гладно си хапни бананче, ядки - те също доста засищат  Peace
Виж целия пост
# 527
Благодаря на всички за отговорите. Приятна вечер ви пожелавам и без прегрешения. Никакво отказване не разрешавам и аз не свалям много, но колкото толкова все пак е - не е +
Виж целия пост
# 528
Здравейте и от мене. Днес съм въглехидратна и на обяд ядох една баница с тиква дето свекито я е донесла от вчера и така ми стана лошо че довечера мисля да съм на салата с домати и краставици.
Честито на всички с минусчетата !
Днес ми е десети ден от диетата и не съм ги усетила как са минали! По лесна диета от тази не съм правила ,а вЕрвайте ми аз съм правила много.Само не мога да свикна с тези въглехидратни все си мисля че съм в прегрешение  Rolling Eyes и на всичкото отгоре и дава резултати  newsm10
Виж целия пост
# 529
добре заварила,благодаря ти Martin4e
Виж целия пост
# 530
Ами аз май преполових първия цикъл, днес ми е 15ден - не усещам, че съм на диета, само дето много мисля какво точно да ям...Явно това е целта, да ни се коригира начина на хранене...Не се отказвайте! И аз само 2кг съм свалила, но се надявам на повече  Peace
Виж целия пост
# 531
Лелее ,направих бисквитените топчета и от три ще се гръмна направо.Много са хубави ,обаче са много тежки.А утре не ми се мисли-плодов ooooh!Не мислете за отказване Naughtyсмело напред,не е трудно за изпълнение ,по-добре бавно да се сваля ,а не бързо.Бързо свалените кг.се връщат бързо-имайте търпение!
Виж целия пост
# 532
Здравейте и от мен фиданки Hug

И на мен днес ми беше плодов ден, за сега издържах да видим след малко като се прибере народа гладен , не ми се мисли, но щеееееее удържа фронта. Надявам се утре да съм с минуси Peace.

Tea-fea, както ти е писала gabriel2 във въглехидратния ден и аз си похапвам геврече Peace, а за вечеря филии с лютеница.

gabriel2, ще ме почерпиш ли и мен с тия бонбони, които си направила? Wink

Лека вечер на всички
Виж целия пост
# 533
Хапнах 2 банана и се пооправиха нещата дано утре имам сериозен минус че днес ми се изтъргаха червата   Hamburger 
Виж целия пост
# 534
Здравейте,момичета!
Не съм се разписвала отдавна.Няма с какво да се похваля през втория цикъл, килограми вариращи от 54,400 до 55,200 според деня, но мерките явно се променят,защото си купих дънки 27 размер.
Нещо здравословно не съм добре обаче.За 3 седмици направих 2 обрива различни на вид.Първия ситен и отшумя доста бързо на втория ден видимо намаля,а сега са едри пъпки като ухапано от комар и сърбят ужасно.Според доктора ми е на алергична основа,но не ме изпраща на тест  #2gunfireТа да ви попитам може ли да е свързано с диетата, да е някакво прочистване на организма,нещо такова знам ли и аз вече?
Виж целия пост
# 535
Здравейте,момичета!
Преди 1 година и аз спазвах същата диета и резултата ми беше -11 кг.Но в последствие смених работата и почти се обездвижих и сега отново съм тук CryТова че си върнах старите килограми/та и малко от горе/ го отдавам на това,че новата ми работа е в ресторант,което означава,че доста вкусотийки минават пред очите ми,а и преди плувах и тичах,а сега денят плътно ми е зает и нямам никакво време за спорт.Знам,че диетата дава резултати/а аз не съм била от най-стриктните/ и за това реших отново да се присъединя.Днес ми е 3 ден т.е. въглехидратен.За сега всичко върви ОК,дано така да е и занапред!На всички момичета в темата пожелавам много минусчета и телца като манекенки Hug

П.П.Преди спазвах диетата лятото и за това не знам кестените евентуално към кой ден биха се причислили?
Виж целия пост
# 536
Здравейте, момичета!
Добре дошли на новичките и честити минусчета на всички, които се похвалиха с тях. Днес и аз се качих на кантара информативно и вече показа 58 килца, което много ме радва. Ами то това ще е, повече няма как, остават ми само 12 дена до края на режима. Сега повече ме притеснява после как ще задържа постигнатото.
mariyap, кестените бяха обсъждани преди, мисля, че стигнахме до извода, че за бобовия ден.
Виж целия пост
# 537
Плодов успешен Simple Smile въпреки че се съмнявах
Като правех салатката на мъжлето и така ми се прияде както не си спомням от кога не ми се е случвало/лигичките ми потекоха/
 Rolling Eyes
mariyap Кестените са една от най-калоричните храни -200 кал на 100 гр.  Те са естествен източник на желязо, цинк, мед, фосфор, магнезий, калций и то във вид, в който тези елементи най-пълноценно се усвояват от човешкия организъм. Твърдият кестен съдържа толкова витамин  С  в единица тегло, колкото има  в лимона.Кестените имат изключително висока захарност. 

vilka42  обрива ти действително може да е от диетата ако си хапнала някой екзотичен плод, или не си измила портокал или мандарина преди да ги обелиш /може да е смешно за някои, но трябва да се мият защото по складовете ги пръскат с препарати , за да са по-издържливи/ но мисля че едва ли е прочистване по този начин
Виж целия пост
# 538
...vilka42  обрива ти действително може да е от диетата ако си хапнала някой екзотичен плод, или не си измила портокал или мандарина преди да ги обелиш /може да е смешно за някои, но трябва да се мият защото по складовете ги пръскат с препарати , за да са по-издържливи/ но мисля че едва ли е прочистване по този начин
Това за портокалите и мандарините е абсолютно така. nelikom , добре ме подсети, защото бях забравила да ги мия. Преди време една колежка така се беше обринала и подула от мандарини, че една седмица болнични беше.
Виж целия пост
# 539
♥♥рина ами аз го казвам от собствен опит.Преди години работех в един склад за плодове и зеленчуци и само ще ви кажа че зелени домати се вкарват в една камера в която се впръсква препарат и след около 6ч. доматките са вече много червенки и апетитни Mr. Green само че ако си по-чувствителен и  най-малкото се получават обриви
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия