Месце си хапвам със Дюкан, а пийвам си водичка и айрян - 217

  • 46 328
  • 766
# 285
          Добро утро  Hug

                                       

      Асансьорчето хукна обратно, днес 78,300, нищо ново под слънцето.  Кастинга за нов техник ще трябва да се ускори май  hahaha
           Стига съм плещила глупости! Пожелавам ви усмихнат, слънчев и режимен ден и ви изпращам на всички по една  Hug Hug Hug
           Което ми напомня - мен що никой не ме гушка, бря!? Отивам да тъжа в ъгъла  Tired Face  smile3502
Виж целия пост
# 286
mimensita, дюбрютрю!  Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 287
Добро утро!
Тук съм - всеки ден ви следя. Килограмите ги държа. Спазвам наученото от Дюкан през седмицата - уикенда - свободна програма с типичните бълтарски и италиански ястия  Mr. Green
Днес е протеинов четвъртък!
На всички с поводи - честито!
Валентина - харесвам те още от влизането ти в темата. Много добре изглеждаш.
Тони, и аз ще имам банкет (парти) от народните танци - на 11.12 - това е невероятно изживяване - 100 -150 човека, обичащи танците - 5-6- часа енергичен денс!
Всички да се чувстват  Hug
Хубав ден!
Виж целия пост
# 288
Здравейте!  Laughing
Напоследък ми идва множко натоварването и това ме изчерпва емоционално, та чак не ми се пише тук. Но ви чета и мислено ви гушкам.
Но поне малко да понаваксам днес, Nyala, честит рожден ден, здрава и щастлива! Тумбичка, харесва ми новата ти визия! Съжалявам, че не можах да гледам Валентина, с моя нет е просто невъзможно, на работа е по-добър, но там пък няма време.
tonnny_bg,  Hug Не се ядосвай. Аз на моя още отначало му дръпнах едно превантивно конско и му казах, че вместо него диета не мога да пазя и ако го видя, че е несериозен, изобщо няма да се хабя ни да му готвя, ни да му помагам със съвети. Засега, гледам, е стриктен, но да видим докога, мъж все пак.
Видях, че съм пропуснала няколко месечинки, честито на всички! Мимииии, много си хубава!  Hug
При мен има леко пораздвижване надолу, чакам още някой грам и ще ги закръгля на 50. То днес-утре ще ме посети МЦ, та след него, надявам се ...
Мименситаааааа,  Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug
И Петенци   Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug
Днес, извинявайте, ама пак ще ви оставя без песен, че нямам повече време, моля някой да ме отмени  Praynig
Хубав ден на всички!
Виж целия пост
# 289
Здравейте, минавам да ви видя, че ми липсвате, пък и храната ви е вкусна  Laughing

Сани,  Hug  Heart Eyes

Валентина, не видях дали ти отговориха, за панировката, сложи две лъжици овесени трици, обаче смлени в кафемелачката, стават по-финни като брашно, и сложи една лъжица пшенични- те са си ситни. Или направо ползвай финно смлени овесени. И за да не ти отиват много трици, вместо да овалваш в триците след като си потопила чушките в яйце, вземи трици и посипи върху чушката във въздуха от едната страна, после я слагаш върху хартията и посипваш от другата страна където не си сложила. Не го обясних добре, ама ще ме разбереш.

Записах се вече и в другата тема на юнските мами, ама все ме влече към вас  Hug  Hug  Hug
Виж целия пост
# 290
Здравейте, милички!
При мен всичко е наред - пета пейка, килограми стабилни, но "борбата е безмилостно жестока" наистина Simple Smile
Надявам се по-късно да се включа по-адекватно като ви изчета, че малката мрънка сега и излизаме.
Виж целия пост
# 291
   МИМИИИ,честити ти 8 месеца!Боже,боже,колко бързо минава времето!Кога дойде при нас и каква стана! newsm78АДМИРАЦИИ за постигнатото!Невероятна визия и страхотно излъчване!Успех и занапред!
   ТОНИ БГ,не се ядосвай,миличка,ще му дойде акъля!Когато той реши ще го направи! smile3501за постигнатата визия и излъчване!Невероятна си!!!
   СВЕТЛАТ,ПЕТЕНЦЕ,ЛАБЕЛО,ГАРДЕНИЯ,ШУШИ,МИС МАРПЪЛ,БОБИ,НИАЛА,БЛУМЧЕ и всички останали Hug  bouquet Hug  bouquet Hug  bouquet Hug  bouquet
Виж целия пост
# 292
Валентина, не си изпуснала нищо, в отговор на въпроса от теб - не мога да погледна месо  Sick
vesito5  Hug
Виж целия пост
# 293
Добро утро, дами!
Влизам само да честитя първата месечинка на Мимиии в трета фаза! С лекота да задържиш постигнатия резултат и никога да не ти се налага пак да се връщаш назад!!!  bouquet
Ще се включвам по-късно!
Лек и отслабващ ден на всички!!! Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 294
labello, ти все едно мислите ми прочете бе момиче! И аз съм в същото положение, с тази разлика, че триците сутрин и протеиновия четвъртък са ми задължителни. Аз пък все си повтарям, че "Всяко зло е за добро!". И се навивам, че след всички гадости, които ми се стовариха напоследък ми предстои нещо наистина невероятно хубаво, че това е просто изпитание! Изпращам ти една много силна прегрдка, дано да помогне!  Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 295
labello, ти все едно мислите ми прочете бе момиче! И аз съм в същото положение, с тази разлика, че триците сутрин и протеиновия четвъртък са ми задължителни. Аз пък все си повтарям, че "Всяко зло е за добро!". И се навивам, че след всички гадости, които ми се стовариха напоследък ми предстои нещо наистина невероятно хубаво, че това е просто изпитание! Изпращам ти една много силна прегрдка, дано да помогне!  Hug Hug Hug

Аз вече се отказах да се успокоявам.... защото след лошото идва добро, но след доброто пак идва лошо, така че това е кръговрат. Опитвам се по-скоро да откривам по-бързо решения на проблемите, че ако се оставя на самотек... ходя като призрак и физически съм на всякъде, но духом съвсем не присъствам... наистина никъде....  Tired
Виж целия пост
# 296
Сладурки,днес ми е 3-ти ден... Rolling Eyes Дънките ми висят,усещам как блузите ми стават по свободни...Моя приятел казва ,че лицето ми се е изпило.. Rolling Eyes Shocked Направо немога да повярвам... Heart EyesПропуснах да ви кажа ,че преди тази диета изкарах няколко дена на лека храна и много движение.Също така започнах да пия и едни хапчета за отслабване,та може би заради това още в началото ефекта е "Уау" Heart Eyes Two Hearts newsm76  Така хубаво ме нахъсахте,просто незнам как да ви благодаря!  bouquet Hug
Изпращам хиляди гушки на всяка една от вас!
Виж целия пост
# 297
Здравейте сладуранки,
Ниала - Честит рожден ден на патерички newsm59
Мимиии - честита месечинка  Hug
Тумбичка -  Heart Eyes Тъмната коса ти отива много, подчертава чертите на лицето ти  bouquet
Валентина - и аз те видях Laughing  Наистина изглеждаш страхотно Crazy
Тони бг  Heart Eyes - не се сърди на мъжа си. Но според мен трябва да го оставиш сам да реши, че иска да отслабва. Не знам защо, но когато имаш учител или "контрольор", се вдетиняваш(в случая той) и правиш глупости, криеш се Joy.  Аз съм забелязала същото, когато тренирам във фитнеса с инструктор - когато мръдне нанякъде намалям темпото и го увеличавам, когато дойде да ме провери hahaha Кой ли лъжа Whistling
Лабело, Дидка - по - бързо преминаване през трудния ви период и много сила  Hug Hug Hug
Днес е протеинов четвъртък и мисля да го карам на риба на скара - за обяд - сьомга, за вечерта ще видим Simple Smile И да ви се похваля - и аз смених каската(прическата) - доста по - къса е от преди Crazy Скоро ще се снимам, да ме видите Simple Smile
Желая ви хубав ден  bouquet
Виж целия пост
# 298
Добро утро!
Първо да нагушкам Мименсита и да иблагодаря за кафенцето и закуската!  Hug Hug Hug
Мимии, изглеждаш страхотно!   bouquet Честита месечинка!

Лабело и Дидка, дано повече да няма лоши периоди в живота ви!  Hug

Аз за мое учудване см още -500 днес!   newsm44

Прекрасен ден ви желая!
Виж целия пост
# 299
Добър ви ден  Hug на всички слабурани Hug Heart Eyes
Тъй кЪт гледам, за мен никой нИ е рИвал, ама аз да се отчета, че съм тука  bowuu
Гледам празници, месечинки   bouquet  bouquet  bouquet за всички празнували и празнуващи.
Петенциии Hug Уздравя ли мило  Hug Heart Eyes
Лабело, Дидка силни гушки и дано помогнат поне малко Hug Hug Hug

Аз съм в МЦ и имам чувството, че съм мнооого тежка  Sick ама не съм се мерила днес, че кантаря беше в детската и нямаше как да вляза тази сутрин, дан' събудя челядта. Ама то и смисъл няма, че може и да се втрещя, така че като си отиде МЦ  Naughty

Пожелавам ви един хубав и протеинов четвъртък и за всички, които искат  Hug Hug Hug Hug Hug
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия