Само дюканските хора висят посред нощ на балкона- 218

Публикувана: 8 дек. 2009, 01:13 ч.
Последно мнение: 31 дек. 2009, 00:05 ч.

33 480
741

ЗлаВещица - Владетел на силата

T

# 660 27 дек. 2009, 09:40 ч.

Момичета ,направихме откритие. Laughing

Laughing

Когато ядем триците на питка във фурната ,не ни стигат .А днеска ги направих по същата рецепта ама във вид на бисквитки с лъжицата сипвах по малко с разстояние между тях и направо преядох. Joy

Joy

Нещо съм си поизлъгала очите май. hahaha

hahaha

Честит имен ден на всички ,които празнуват днес!
Желая ви здраве ,щастие и любов.Другото ще си го купите.

Кали 08,защо 4 дни ПЗ ?Голямо плюсче ли имаш? newsm78

newsm78

Hug

Виж целия пост

# 661 27 дек. 2009, 09:42 ч.

Добро утро момичета Grinning

Grinning

и ВЕСЕЛА КОЛЕДА. И аз след празнично се чувсвствам добре, а най-важното, че кантарчето отчита -. Успях да устоя на любимите ми храни на бъдни вечер, което беше голямо изпитание за мен newsm44

newsm44

, така че продължаваме на пред. Успешен ден на всички и честит имен ден на именниците.

Виж целия пост

Г-ца Д.

# 662 27 дек. 2009, 10:00 ч.

Привет и от мен, и честито на празнуващите bouquet

bouquet

Благодаря ви за отговорите,относно шунката...Обаче това филе-пуешкото, не е ли много солено?
Втори въпрос-в темата с рецептите видях, че се ползва горчицата за марината или готвене на мръвката, има ли разновидности и при нея,относно мазнините-нискомазнинна има ли,или да не търся изобщо?

И още нещо-тая сутрин се събудих със зверски глад, а снощи легнах сита...
Хапнах си триците с млякото преди почти три часа, но в момента съм гладна пак, не искам да ям плод ,че от него съвсем озверявам за ядене...
Всички казахте да ям,когато съм гладна, да питам за всеки случай-да карам ли на мускул още два часа до обяда или да мушна някое варено яйце с краставица или...подобно(напомням-на трета олекотена съм)?

Още едно питане-в трета олекотена има и нишестени храни, мога ли да увелича количеството трици ,за сметка на двете филийки хляб,или макарони...?Не за друго ,ами проблема с ВЦ-то се появи... Rolling Eyes

Rolling Eyes

Виж целия пост

T

# 663 27 дек. 2009, 10:08 ч.

Отговарям бързо на Госпойца Димитрова .
Първо -не гладувай.Щом си огладняла преди обяда -хапни си нещо.Или салатка,или варени яйца,омлет.Каквото ти се хапва. Peace

Peace

После-триците са си 3суп.лъж.Не повече.Може да си ги разделиш на два приема,може наведнъж да ги хапнеш,но само 3 супени лъжици. Peace

Peace

За горчицата не мога да ти кажа,защото аз не ползвам. newsm78

newsm78

За проблема с 00 ,аз съм го решила така-едно киви на гладно сутрин и едно следобед.Аз съм в трета фаза вече.Също и течен парафин към салатките около 1/5 с.л. ,също чаша топла вода на гладно,прясно мляко към кафето или прясно мляко с триците. Hug

Hug

Виж целия пост

M

# 664 27 дек. 2009, 10:09 ч.

Ох, момичета, отчаяла съм се. От 4ти дек съм на режима, стриктно, но свалих само в първата седмица 4кг и от тогава си стоя на 71кг. Нормално ли е, защо така се получава???

Виж целия пост

T

# 665 27 дек. 2009, 10:14 ч.

Цитат на: mecheto в нд, 27 дек 2009, 10:09

Ох, момичета, отчаяла съм се. От 4ти дек съм на режима, стриктно, но свалих само в първата седмица 4кг и от тогава си стоя на 71кг. Нормално ли е, защо така се получава???

Чакай че не схванах.4 ти ден ,а си свалила само първата седмица. newsm78

newsm78

newsm78

Колко дни общо си на режима?Какво ти е менюто?Вода пиеш ли?Колко имаш да сваляш?Да не би да идва МЦ?Дай повечко инфо да ти кажем какво евентуално се случва. Hug

Hug

Виж целия пост

M

# 666 27 дек. 2009, 10:22 ч.

tonnny_bg , извинявай, не съм написала правилно. От 4ти декември съм на режима. Вода пия, минимум 1,5л.Имам да свалям до 62кг. по калкулатора, т.е. още 7кг., мисля до 60кг. За МЦ ми е рано, още 10тина дена. В голяма чуденка съм.

Виж целия пост

G

# 667 27 дек. 2009, 10:23 ч.

Госпойце (много ми е дълъг целия ти ник Laughing

Laughing

), горчицата трябва да е без захар т.е. Дижонска Peace

Peace

Относно глада - яж! Не е нужно да се залъгваш, можеш направо пържолки да ръфаш Wink

Wink

Аз супи ям по цял ден. Кой казва, че само на обед и на вечеря ми е основното хранене? Основата на режима е месото (и всякаква риба, дори най-мазната), колкото повече ядеш, толкова повече слабееш. Месото засища повече, разгражда се по-бавно, организма изразходва повече енергия да го обработи, от колкото получава от него и т.н. Яж и не се притеснявай, само така ще отслабнеш, с ядене Wink

Wink

mecheto, първо кажи за периодите си на ОВУ и МЦ и после давай менюто за последната седмица, да видим какво става. При всички случаи, щом си стриктна, всичко е наред. Колкото и да се опъват килцата, няма къде да идат, ще паднат Hug

Hug

Тони, от 4-ти декември е на режима Wink

Wink

Виж целия пост

M

# 668 27 дек. 2009, 10:26 ч.

Ами Гардения, забелязах че преди МЦ, има дори +1,5кг. Карам 5/5, менюто ми се състои главно от риба и пилешко, дробчета, супи, омлет и кисело мляко(до 400гр.)0% на ден.

Виж целия пост

T

# 669 27 дек. 2009, 10:32 ч.

Храната ти е малко сигурно. newsm78

newsm78

Гарденийка -наблюдателната ,видях 4ти дек ,което го изтълкувах 4ти ден,мислех че е печатна грешка. Flutter

Flutter

И аз се опитвам да помагам ,ама май не трябва.Ти щом си тук ,хич да не се меся. Joy

Joy

Оки,млъквам.
Абе някой няма ли път към Балчик да пием кафе?Много ми се излиза ,а няма с кой. Thinking

Thinking

Whistling

Виж целия пост

M

# 670 27 дек. 2009, 10:36 ч.

Тони, виж за това не се бя замислила. Но май наистина е така, нямам много време за хапване, но ще се постарая Hug

Hug

Виж целия пост

# 671 27 дек. 2009, 10:38 ч.

Здравейте и от мен Hug

Hug

Честити празници! Hug

Hug

Аз малко се загубих в съседна тема /Папе/, но много често се сещам за приятелите тук и понякога прескачам да прочета как сте. Днес идвам да ви споделя нещо. Чували ли сте за кефир? Кефирена гъба? Тя се залива с прясно мляко и расте в него, на 24-тия час се прецежда и млякото се изпива, а гъбата отново се залива с прясно мляко. Та... искам да споделя, че тя като ферментира леко след това действа много добре, леко разхлабващо и освен, че е много полезна за обмяна на вещества и за целият стомашно-чревен тракт, с това си свойство, може да се окаже добра алтернатива.
А и не на последно място - напълно е режимна. Laughing

Laughing

Пожелавам ви хубав ден и успехи на всички! Hug

Hug

Виж целия пост

G

# 672 27 дек. 2009, 10:46 ч.

Цитат на: tonnny_bg в нд, 27 дек 2009, 10:32

И аз се опитвам да помагам ,ама май не трябва.Ти щом си тук ,хич да не се меся. Joy

Joy

Оки,млъквам.

А, сега де Embarassed

Embarassed

Как така ще млъкваш, аз да не съм на щат тук hahaha

hahaha

mecheto , я дай един примерен ден. Колко пъти хапваш на ден, по колко и какво. Да не ядеш нещо много солено? Да не би да гладуваш (Тони те е питала, ама и аз Blush

Blush

) Колко ти е месото? Да не караш на шунки? Такива работи Hug

Hug

ЕДИТ: Тони, видях аз какво си е казала, ама подозирам, че това не го яде в един ден newsm78

newsm78

Виж целия пост

T

# 673 27 дек. 2009, 10:54 ч.

Snow4eva ,свеки я пи преди време цели 2г.Не е забелязала отслабване,може би само засилване на имунната система.Тогава по-малко се разболявала.Иначе относно отслабване -не Naughty

Naughty

Gardenia,то момичето си е казало Joy

Joy

Цитат на: mecheto в нд, 27 дек 2009, 10:26

Карам 5/5, менюто ми се състои главно от риба и пилешко, дробчета, супи, омлет и кисело мляко(до 400гр.)0% на ден.

Какви супи хапваш?От готовите ли или си приготвяш? newsm78

newsm78

Виж целия пост

Г-ца Д.

# 674 27 дек. 2009, 11:03 ч.

Ох...сития тумбак друго говори вече Laughing

Laughing

Хапнах две варени яйца и половин краставица, сега ще пека пил.бутчета,но ги държа все още в бяло вино-имаше и такава рецепта при Дюканските манджи, да не се скарате сега за виното.....

Много ме е страх от тая сол...направо не смея да ям нищо съмнително, а ми се иска за вечеря да си направя едни яйца в доматен сос-от буркан, нали може консервиран? Незнам дали е със сол, не съм питала свеки,но ще го пробвам първо..
И тия пилешки пържоли-много са сухи, както и да се готвят, все сухи, повече май крилца и бутчета ще да хапвам(безкожни)..

Виж целия пост

Препоръчани теми

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

22 618
359

Диети и отслабване

Поддържане на килограми

196
9

Диети и отслабване

Интервално хранене/периодично гладауване/ фастинг - тема 12

6 947
211

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.