Въоръжаваме се с търпение, че от 1 януари в Дюкан ще има нови попълнения - 219

  • 39 391
  • 763
# 390
Nimowe   bouquet  Hug  Hug : Мерси за подкрепата  Hug
Като гледам как бавно вървят нещата при мен се съмнявам скоро да те стигна, ама иначе ще ми е много гот да си те хвана под мишка  Wink и да вървим заедно надолу  Simple Smile

Ма иначе, тоз път се не давам. Ще устискам, ще вися ако трябва денонощно във форума защото наистина много мотивира!!!   bouquet



Nimowe - пълна ти е кутията, не мога да ти изпратя съобщение  Hug
Виж целия пост
# 391
Здравейте ,сладурки ! Hug
EVA x 2,виж мен.Почнах от 83 някъде(толкова бях ядосана на себе си ,че не си спомням и кг-те  #Crazy,но там някъде),сега съм 60кг това свалено от февруари 2009г до август 2009г.Сега съм в трета фаза,ходя на народни танци два пъти в седмицата и както казваш и ти -действа супер ,веселко е и много натоварващо. bowuu Flutter.Така че няма невъзможни неща.Като започнах режима ,калкулатора ми показа 69кг,а аз си мечтаех за 72-73кг.Защото си мислех че кокала ми е широк и просто няма как да смъкна повече,явно ще си ходя така. #Crazy Но...времето друго показа.Сега съм щастлива и се моля да задържа задълго постигнатото.Споделям за всички ,които се съмняват в себе си.Просто си бъдете стриктни ,не се поддавайте на уговорки и кандърми от сорта:Кво толкоз пък една хапка и една глътка/ #CrazyАми толкоз :днеска една ,утре втора и край с всичките мечти за хубава визия. #Crazy Ама няма да се давате.  bouquet Hug Между другото светлата коса много ти отива.  bouquet
При мен след протеините вчера резултата е 59,600 при условие ,че пак имам проблем с 00. #Crazy Все така става след протеините.Мисля си да гълтам малко парафинче вечер . newsm78
През другите дни нямам проблеми ама като дойдат тез протеини и си ходя като Карлсон подута цял ден.
И така ,друго няма.Чета ви ,радвам ви се за резултатите.Чета тука за едни свалени 30кг и се радвам много . Hug Party Hug
Искам и още нещо важно да кажа :Момичета,не правете повече от три дни на протеини,максимум 5 в ударната фаза.Пазете се!Не рискувайте излишно здравето си!
Виж целия пост
# 392
Къде се загуби Мименсита с пожеланията за Лека нощ?
Надничам да пожелая весела среща утре в Дивака и ще чакам снимки.

Хеписмайл, благодаря за пожеланията.  Hug В Дивака щеше да къде-къде по-интересно от лекциите, ама...

Мирка, добре си се появила отново.  Simple Smile Къде се загуби?

На новите и новите стари - Добре дошли и от мен. Hug
Виж целия пост
# 393
Няма да присъствам на съботната Софийска среща тази събота - сама съм с малкото дете и то по това време трябва да спи. Ония телешки кебапчета още ги мисля...

Моето поражение от празниците е под 1 кг, се установи, сега не си виждам линийката, за да се подсетя на колко кила тръгнах за Бургас, сега съм 100-тина грама над калкулатора на Дюки. Като кажете - трета или четвърта фаза "килограми стабилни" какво имате предвид? Че не преминавате чертата с никакви грамове или че се движите с +/-500 грама от закованото на калкулатора?

Анализирам си прегрешенията и не трепвам: киселото зеле и плодовете ми бяха в повече от допустимото, но пък едното задържа вода (колко трябва да ме притеснява това?), другото го намирам за най-полезната алтернатива сред сладкиши, шоколади, нишестени храни и пр.)

Поздрави на всички нови... някои даже изчезнаха вече, докато ги поздравя... поне отдавна не съм ги мяркала в темата от предишната тема насам...
Виж целия пост
# 394
Идвам да приветствам попълненията:
Don, bestinity, dari_sari, То_ни, Nadq, Trina, Тинтири-Минтири и Лео  Hug Hug Hug Hug Hug Hug Айде, дружно в кюпа  Laughing
И напомням:
- Тук се яде, иначе няма да отслабнете! Ако гладувате, ще питате"нормално ли е да не мърдам?"
- Повечко водичка - повечко минусчета! (важи и за месото и рибата)
- При каквито и да е съмнения, питайте в темата!

Аз нали не мога да ида на среща  Confused призовавам всички нови момичета утре да се явят в Дивака! Това за софиянки, но и Бургазлийските срещи не са за изпускане. Да не мислите, че това е някакво сектантско общество, което е затворено само за стари членове. Срещите са забавни, емоционални, стимулиращи и винаги може да се научи някоя хитринка, само да не си забравиш тефтерчето в заведението  hahaha (Биборанка ли беше  Hug ) Да не говорим, че след среща най-лесно се сваля  Wink

Eva x 2, и на мен ми хареса с по-светлата коса  Hug Чакам да те видя на снимките от утрешната среща.
Тони бг, ти на кого ги разправяш тези 60кг, а? От кога си на 5-та пейка  Hug
Ама като днешния петък не е бивало  newsm78 Много слабо откъм протеини, а после ще искате да слабеем. Айде, ще ударя едно рамо:
Виж целия пост
# 395
Добро утро  Hug!
Аз се наспах и първо да поднеса по кафенце: -захарчето е за украса,да не се пипа моля  Joy
Закуската от Мименситка по-късничко. Hug
Да се отчета първо:60,400  newsm78.Нещо цикъла закъснява. #Crazy Имам апетит за 10,дано да дойде ,че иначе лоша работа. #Crazy
Гарденийка,то на 5-та пейка съм след протеини,иначе си държа 60 +–.
Валентина,като казвам килограми стабилни имам предвид че се въртя около 60.След протеини съм 59 и нещо ,през деня стигам до 60 и нещо ,а след гала и 61 понякога,но за мен това е допустимото.Видя ли 62 и затягам колана и заключвам прасето. JoyИначе по калкулатор ми излиза 69 ама на мене ми е много.Дотам се надявам да не стигна. Praynig
Днеска ще имам една физзарядка покрай прибирането на 2 кубика дърва,ама няма как.
Вчера четох че японките имат средна продължителност на живот 84-85 г и то заради консумацията на риба и пониженият прием на мазнини (само 58г на ден). Heart Eyes Ние май вървим по техния път. Party Party
Да кажа Привет на новите попълнения.Вещи излезе добра пророчица. Hug
И да ви се похваля.От 18.01 сме на почивка в Хисаря. newsm44 newsm68 С басейн,вани,масажи въобще много се радвам ,страшно обичам такива глезотийки. newsm53
Петенце,какво стана с интервюто бе душко? newsm78 Още ли не са те извикали? Praynig
Целувки и голяма прегръдка на любимите ми дюканки-сладуранки:Весито5,хеписмайлче,Рени,Крис,Марпълчето,Тумбето,Вещи,оффф някой забравих ама ще ме прощавате-обичам ви всички!
Виж целия пост
# 396
Цвети,честит Рожден Ден-на патерички!http://yoocards.com/details.php?image_id=167
Пожелавам ти да си здрава много щастлива и да постигнеш целите в живота си!

Честит Бабин ден на патерички!Пожелавам ви да съхраните младежкият си дух и да се радвате на обичта на внуци и правнуци!
http://www.animacii.net/images/stories/pictures/babinden_01/babi … karticshki_03.gif
На този ден навършвам два месеца с Дюкан и вас мили дами!Равносментката е 6 свалени килограма с голяма лекота,благодарение на топлото Ви посрещане,вашите  рецепти и окуражителни думи!БЛАГОДАРЯ от сърце!
Моята половинка има рожден ден и затова ще се опитам виртуално да почерпя
http://www.gotvetesmen.com/forum/index.php?action=dlattach;topic … ttach=51145;image
http://www.azfotos.com/food_meals/stockphotosalamy/sacher-torte- … icture_AJM574.jpg
http://farm4.static.flickr.com/3429/3395186747_6f5fb860c9.jpg?v=0
На всички пожелавам весел и много минусов уйкенд ! Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 397
Здравейте.hristy_09 честита месечинка   bouquet
Момичета да питам как да ви открия днес, ако успея да се домъкна до Дивака? Ясно, че ще сте най-шумната компания  Laughing ама имате ли отличителни знаци -нещо от  този сорт  welcome newsm22
 Laughing
Виж целия пост
# 398
          Добро утро  Hug
     Доживях да се добера до компютър, че да имам и интернет при това. И май е време да се погрижа за закуската, че то стана вече обяд  Wink

                                       

      На всичкото отгоре съм се разпуснала като две пари в кесия и кантара люто ме наказва, тази сутрин с много зор благоволи да се закотви на 79.900 след много колебания  Embarassed Така че дивачките, я подмишкосайте някой тиган, точилка, тупалка, че си заслужавам един хубав пердах. Уж щях да се вземам в ръце  ooooh!
     Нищо не помня от това, което два дни успях да прочета, така че ви  Hug Hug Hug всички и изчезвам да се спрятам за среща.
          Слънчев, усмихнат и красив ден   Hug
Виж целия пост
# 399
hristy_09, честита месечинка и честит ти рожденик, само да те радва и много да те обича. Но много те моля, не ни черпи с такива неща, може да е с една голa вода, но товаааа  ooooh!
Виж целия пост
# 400
Момичета да питам как да ви открия днес, ако успея да се домъкна до Дивака? Ясно, че ще сте най-шумната компания  Laughing ама имате ли отличителни знаци -нещо от  този сорт  welcome newsm22
 Laughing

Здравейте мацки фиданки Wink

И аз влизам за да попитам същото  Grinning Да не ходя от маса на маса да питам " Вие ли сте ...?"
 
Денят обещава да е страхотен, пожелавам ви и да е много минусов за всички  Hug
Виж целия пост
# 401
Момичета да питам как да ви открия днес, ако успея да се домъкна до Дивака? Ясно, че ще сте най-шумната компания  Laughing ама имате ли отличителни знаци -нещо от  този сорт  welcome newsm22
 Laughing

Здравейте мацки фиданки Wink

И аз влизам за да попитам същото  Grinning Да не ходя от маса на маса да питам " Вие ли сте ...?"
 
Денят обещава да е страхотен, пожелавам ви и да е много минусов за всички  Hug



По принцип сядаме в зимната градина, на една от двете големи маси  Wink Чакаме ви  Hug

Ако по друго не можете да се ориентирате - гледате за масата с най-много пилета и минерална вода  Joy Joy
Виж целия пост
# 402
Здрастии Simple Smile

Който още не се е решил за Софийска среща да го подсетя- идвайтеее!!! Heart Eyes


На всички други Hug Hug Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 403
До вчера смятах да дойда Sad Тази вечер има травианска сбирка за победата (една игра дето кисна денонощно) на Витоша, щях да дойда в "Дивака" и да продължа натам. Ама тъпата пневмония ми развали всички планове, докторката не ми дава да мръдна от къщи, иначе ще ме прибере в болница  #2gunfire #2gunfire #2gunfire
Виж целия пост
# 404
Добро утро на всички  Hug (Хмм днес доста си поспах) Embarassed Нека се отчета - вече съм -2 Simple Smile (за 4 дни) Днес започна петия ми ден - последния от първа фаза... Много добре се чувствам , снощи даже ходих на дискотека Laughing Важното е , че не можах да прегреша (за алкохола)... Направо се гордея със себе си!Пожелавам ви лек ден и много минусчета! Peace Само , че незнам как да си променя линииката ако може някой да ми обясни Laughing Laughing
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия