Въоръжаваме се с търпение, че от 1 януари в Дюкан ще има нови попълнения - 219

Първо да кажа че Дивашките хубавици сте много... хубави:)   

tonny_bg, то нали и миналия месец заедно чакахме МЦ. Аз днес умрях от болка щото дойде (за 3ти път сам самичък без хапчета без нищо) така че и твоя ще дойде....
Аз даже за 2 дена съм минус -1.2кг, направо не мога да повярвам.  Ще гоня седма пейка скороооооо...  Голям кеф.
ей, ама пак сте се разписали... 4 страници имам да чета...

за мусака петинци, и с броколо става...

pipi66, в бг няма достатъчно обезмаслено сирене, не го яж... 
barbyytoo , този продукт нещо съмнителен ... ами не може всичко да е нула... аз намерих следното и там пише много мазнина много нещо:
http://parway.com/msds/PSveg_can_pc_09.pdf

Айде, лека и отслабваща от мен...

NimoweДамм и аз имам от този вид с многото мазнини,тои е предназначен за питки,баници и тем подобни че да не залепват,но този който съм постнала е за диебетици и диетуващи и всичко съм му снимала.Говорих и един запознат лекар,мой приятел и той каза че всичко си е ок.За мен си направо живот.Предния път бях мн стриктна,но сега ми е много трудно началото и това ми помага доста Всеки преценява за себе си

Здравейте на всички дюканки.Първо искам да поздравя всички нови момичета и да им пожелая мноооого свалени килограми.ВЕЩИжелая ти от сърце скорощно оздравяване ,дано мине бързо че много се проточи тази пневмония .Аз исках само да споделя с вас че съм много щастлива от резултата на диетата за 4 мес и 10 дена съм смъкнала 30кг,така че на всички които са се  отчаяли искам да им кажа да не се отказват ,а да превъзмогнат себе си и да продължат напред.Успех на всички момичета ще се опитам да пусна снимки дано да успея, а аз продължавам напред с диетата докато стигна желаните 56кг остават ми само14кг. ви всичките и ви желая много минусчета!!!
http://virginia0281.snimka.bg/other/predi-sega.462031.16871473

Поздрави на всички красавици,хубава седмица и не забравяйте да пиете вода

Здравей Вержи, много мотивиращи са снимките,  които си качила! Поздравления!     И моята цел е 56кг, ще си правим компания!

И още нещо...понеже ме нападнаха гадни спомени(и дано си останат спомени завинаги) Вещи на гръцки Виос е живот, а понеже те нямат Б, та АнтиБиотик означава нещо, което трови живота ни. Той в случая ще ти помогне, но не няколко вида за няколко седмици. Така че, не позволявай да ти сменят антибиотика, а да ти уточнят кой е за теб!
 

Мастърче и на теб мило, за качлицата от все сърце ти препоръчвам подбел на чай. Това е наистина вълшебна течност, обаче само ако се приема дълго време - както всички билки и...нещо като Дюкан

Привет, момичета! Благодаря ви много за пожеланията за рождения ми ден! Прекарах страхотно с много близки хора, получих страхотни дрешки от всички аз подарък! Представяте ли си - точно миналата година се бях простила с последните си "слаби" дрехи и точно като отслабнах сега се почивствах гола и боса! Гардеробът ми вече се пръска от нови неща, ама такъв кеф и да изгреждаш добре с тях!

Липстик, аз също имам форми за мъфини. От магазин за 1 лев, купих си ги това лято, още има, мисля..., струват 8 лв бройката (6 мъфина стават в 1 форма), имам 2 форми защото влизат и двете във фурната и е по-икономично да пека на куп. Имам и форма за кекс такава. Сини са, много лесно се вадят нещата от там, въобще не залепват. Даже във формата за кекс си пека дюканския хляб, че иначе от другата форма за хляб едва го вадя.

крис70, на гръцки живот е "зои", с ударение върху и-то.

Поздрави!

Благодаря ти за поздравите Nadq,много ми беше неудобно да ги кача защото изглеждам ужасно ,но сега се чувствам по-добре защото вече не изглеждам така ,надявам се заедно по-бързо да стигнем до финалните 56 за всички мацки от темата.Желая ви лека вечер на всички!!!

Да се обадим и ние от гръцко:
и  βίος  и ζωή живот значат, така че не се караите...

Радвам се, че празника ти е минал страхотно и имаш толкова готини подаръци
А по повод забележката или уточнението ''зои с ударение н и-то''  си е живот в ежедневието,като ''еси исе и зои му...'' Виос също е живот...всичко, което е като ''био'', всъщност на гръцки е Вио...

А ,Нимове се е изказала и даже го е докарала на гръцки букви

Нищо де, научи нещо ново  

Момичета, благодаря на всички за съветите тук и на лични  Малко поразчистих тук, че не е по темата и си е спам, но си записах абсолютно всичко и смятам да комбинирам и да изпробвам всякакви видове лекове 

         Добро утро  
     Отново е понеделник..., ама как не ми се ходи на работа... Я да пием по кафе  

                                              

     virginia0281, много стимулиращи снимки   Хич да не се срамуваш, защото изглеждаш прекрасно, а разликата е зашеметяваща  
     Теорията на Lucie за бързо качените килца определено е вярна, но пък и не точно, защото все пак не искат да се свалят без малко усилие от наша страна. Аз лекичко се понапънах и тази сутрин съм вече 78.200. Днес продължавам с рибка, заредила съм се с мнооого такъв добитък и мисля цяла седмица кротичко да си я зобя, за да си догоня линийката и да я подмина даже ако може, че ми омръзна на асансьора  
          Усмихнат, спорен и режимен ден и успешна седмица на всички  

 Здравейте прекрасни!

Първо Бургазлийки   Няма да се отчайвате всичко ще си дойде на място и лятото ще сте фиданчици  

Честит Рожден Ден на Валентина!

Това, което показа Барби е спрей за готвене, който много се използва тук.Аз да ви кажа и в тукашните етикети не вярвам много и затова в първа и втора фаза не го ползвах, а в трета със страх.Сега си го ползвам и нямам проблеми.Моят е също с 0% мазнини и всичко останало.Незнам какво точно съдържа някаква химия най-вероятно   , но е удобно за тави,тигани..Има най-различни зехтин,канола, зеленчуково.Тук не е по-скъпо от олиото.Чела съм по американските сайтове, че го препоръчват при протеинови диети.

За Вещи   и Мастерче   (много съжалявам, че са ви нападнали гадните болести) и всички останали искам да споделя нещо за мен вълшебно, с което можете да лекувате цялото семейство (май веднъж съм го казвала не помня  ) Един мехлем на "Vicks" производство на Проктъл анд Гейбъл, който предполагам го има в България.Мехлема се казва "VapoRub". Повярвайте ми невероятно ефикасно лекарство   с евкалипт за всякакви настинки, особено усетени в началото.Просто намазвате гърдите, гърба, под носа, челото и целите табани с пръсчетата барабар и слагате чорапи.Завивате се и сутринта сте чисто нови   . Особено за децата ви ще ви е от голяма полза.      пп. ще ви го покажа дано не е забранено във форума http://www.vicks.com/products/vaporub?gclid=CIKByKbIm58CFQYeDQod3XtrdQ

За мусаката   с печени чушки от буркани (любимия ми зеленчук), доматки, може и гъбки, каймичка, лук и много чубричка,черно пиперче, чесънче и после заливка мммм...


Аз се чуствам чудесно в четвърта.След 5 дни правя година с вас и ще ви се отчета с мерки и теглилки  


Желая ви хубава седмица и намерете време да се движите момичета - помага      

Мименситка да не пропусна да те похваля   ама голяма хубавица си наистина    

Ох пак ще допълвам   Разгледах снимките на Виржиния   Браво, Браво и пак Браво   Справила си се чудесно!Цялото семейство сте много красиви!Живи и здрави да сте  

Добрутро и хубава седмица!
Мименситке, песента е много нежна ... но не я доизслушах, защото първите думи бяха : "някой ми каза, че живота не струва..." а пък аз съм на обратното мнение!
А за бързо качените килца си е Псолютно вЕрно, при условие да не правиш няколко дни Ивановден    баш когато си се засилил ... щото се връщаш на първоначалното свинско полУжение   , че и малко отгоре 
Почвам отначало

Днес съм с +  За пръв път ми се случва след ПЗ... Преди в ПЗ свалях най-много... Но нищо де, не се отчайвам, заслужавам си го   

tqna, за мехлема на Vicks съм с две ръце ЗА! Жесток е! Но не съм го виждала в БГ. Аз карам сестра ми да ми го праща от US. Има същия, подходящ и за бебета, също съм много доволна! Той е по-скоро за успокоение и добър сън. Много съм доволна и от двата продукта. Някой ако ги е виждал в БГ, да свирка!