Въоръжаваме се с търпение, че от 1 януари в Дюкан ще има нови попълнения - 219

Викиииии - ама ще те набия най - накрая, да знаеш  Първо какъв е тоя пораженчески глас, няма да се даваш ей Ами, ако снаха й е забременяла 46 килограма, нормално е в 6 месец да е колкото нас. А и не слушай такива злобни хора, те, ако искат да те обидят, все ще намерят за какво. После ще ти казва, че си грозно слаба вече... Всеки има такива около себе си И аз те видях на Коледната среща, изглеждаше чудесно
А за отслабването пак - ти си знаеш най - добре Но моля те, внимавай, не е безобидно така, нагоре надолу(с най - искрени чувства)

Да, да за съжаление, го знам това за асансьора, че е много вредно, ама не мога да се оставя на сегашното дередже. Поставила съм си по-малка цел (т.е. да не свалям толкова много кг, колкото преди, за да не ми се появи пак нещо) и мисля, че ще е по-добре. Много съм се подула напоследък и много кг качих с противозачатъчните, но имаше причина, дано лошото не се повтаря.

Аааааа и аз и аз...И аз се присъединяваям към боя...Давай да я набием да не говори глупости....

Викииииия се стягай и не се прави на жертва.Нализнаеш,че "добрите благопожелатели" са навсякъде.....Ааааа,ма ха! Няма да им се даваш! Можеш,знаеш как стават нещта.Действай и повече да не съм видяла,че се качваш на асансьора нагоре....Удръж положението и ще видиш,че и здравето ти ще се подобри.

Един мехлем на "Vicks" производство на Проктъл анд Гейбъл, който предполагам го има в България.Мехлема се казва "VapoRub". Повярвайте ми невероятно ефикасно лекарство   с евкалипт за всякакви настинки, особено усетени в началото.Просто намазвате гърдите, гърба, под носа, челото и целите табани с пръсчетата барабар и слагате чорапи.Завивате се и сутринта сте чисто нови   . Особено за децата ви ще ви е от голяма полза.      
  



п.п.наистина е много добро,ако го има в БГ можете да го използвате както за вас така и за дечица!


ТЯНА- МНОГО  ДОБРЕ СЕ СЕТИ АЗ ГО БЯХ ЗАБРАВИЛА!   

Вики  , не се връзвай на такива приказки  Ако искаш, пък да знаеш миналата седмица една много "мила" колежка ми каза първо, че съм отпрала големи бузи и ще ми стават още по-големи, после добави, че то от слабеене, после ще се разболея  ....... та не разбрах точно - ще дебелея ли или ще се разболявам... или и двете 


Със сигурност съм амнезирала, обаче..., щото забравих да поздравя едно момиче за страхотната и промяна - Virginia0281 Браво!   

Ако пак се присетя нещо - пак ще пиша, че май склероза ме гони 

Алеекс...какво става с последните постовееее

 


Нелсънчее 

На мен пък ми казват,че откакто съм отслабнала хич не ми било хубаво така...Пък преди ми викаха обратното.....Та и аз съм в чуденка кое е вярното

  ОФ МНОГОООО СЪЖАЛЯВАМ МОМИЧЕТА,Е НЕМОЖАХ ДА ГО СЛОЖА КАТО ЦИТАТ И КОМПЮТЪРА МИ НЕЩО СЕ ГАВРИ С МЕН!ИЗВИНЯВАМ СЕ!   

Угодия нЕма 

Привет момичета!!! Първо да се похваля(ако може така да се каже, де) -400гр....А искам пак да питам нещо(нали съм си новичка) вчера си взех някаква шунка от птиче месо, но нещото което ме притеснява, е че съдържа картофено нишесте и соев лецитин(май така беше) и май не мога да го ям, а?

Днес съм 62 ураааа

И аз кат' меродията да се цопна на манджата по повод дискусията за асансора и возенето на него. То станалото станало, който решил да се поправя, който не, да не...за мен най-важното е НЕДОПУСКАНЕТО на поправка (Малиии е га'ти нИвИроятната мисъл - без мен нямаше да се сетите )
Просто да споделя де, аз винаги съм се чудела някой като казва върнах 20 кг . Това направо си е кощунство със себе си. Не разбирам как така с лека ръка се връщаме на старото положение, след като с толкова труд сме достигнали желаното. Нали като се качим на кантара и видим резултата от вчерашното наплюскване, трябва да ни светне лампата.Какво толкова, ако днес не се наплющим нережимно  
И друго...както казва Шуши - Лакомия Имам я в къщи. Моята сестра е Дюканка и свали повече пт 15 кг. Обаче тя винаги е била лакома и сега напоследък и пада пердето. А бе то нормално ама да е веднъж в месеца, пък то нейното ежедневно. Пример за лакомия е това, че дори и режимната храна я яде като че ли някой ще й я вземе.Давам и едно ролце от пуешка шунака, напълнено със салата Снежанка и тя щеше да ми отхапе пръста  
И друго си мисля   аз напоследък готвя режимности от рецептите на Тумбето, Лео и от сайта.Преди по карахме на скари и такива лесни и бързи. Аз по принцип хич не съм кулинар, обаче сега даже ми се готви. Такива интересни рецепти и се получават страхотно. Снощи направих едно пиле на Лео с морков, лук, праз и гъби в иената, че сестра ми вика ''Како ма, ти какво си се разготвила напоследък и супер вкусно...нЪл' нИ можеше  
Та от всичкото това изписано, секретната ми мисъл беше, че ако си готвим наистина разнообразно и интересни рецепти, да сервираме вечер празнично и там всеки според фантазията си, тогава храненето си става празник и с кеф да се наплюскаш, ама режимно...

И така...малиии... и други работи ме напъваха ама мноУ стана.
  за който иска

Здравейте момичета,първо искам да пожелая на болничките  да оздравяват бързо   и да се чувстват по-добре.Също искам да благодаря на всички за чудесните пожелания радвам се че снимките са ви харесали.Сигурно се повтарям ,но искам още веднъж да благодаря на всички които участват в темите за Дюкан   ви всичките и  за това че с вас стигнах до тук и се надявам заедно да стигнем до финала на тези килограми.Желая на всички ви лека и отслабваща седмица  

Здравейте дами. Чета ви от 1 година и с вас отслабнах 15 кг. от които 5 си върнах .За първи път ви пиша и се присъединявам към вас

Тц! Не става.....Купи си пуешка шунка да ти е мирна главата....

Здравейте.
Първи ден ми е, нова съм. Дотук съм на едно кисело мляко и малко луканка.
Имам около 9 кг за сваляне. Успех на всички ни.

Ти коя диета правиш