Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява тренировката по тае бо?
Какво представлява програмата "Slim in 6" и какви са нейните тренировъчни схеми?
Какво представлява интервалното обучение и каква програма би била подходяща?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява тренировката по тае бо?
-
Какво представлява програмата "Slim in 6" и какви са нейните тренировъчни схеми?
-
Какво представлява интервалното обучение и каква програма би била подходяща?
-
Какво представлява домашният кардио уред и кой би бил подходящ?
-
Какво е тае бо кардио и какви са неговите предимства?
Само да се кача на степера и моите двама дотичват на мига! Напоследък тренирам по 1 миля с Лесли, защото мога да ги ангажирам да играят с мен - основно се марширува и се правят лесни упражнения, които дори дете може да повтори. 
и за това каквото правя, го правя до 7 сутринта. Ставам в 5 и 30, 6 часа, за да мога до 7 вече да съм свършила с всичко 
Програмата, която правя в момента, се състои от всекидневни тренировки, така че ставам всяка сутрин, но някои дни се чувствам доста изморена през деня. В събота и неделя си "поспивам" до 6 и 30 
) 
