Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява режимът „Страхотна диета“?
Какви са основните принципи на всяка диета от „Страхотна диета“?
Какви са някои от предложените идеи за хранене в диетата „Great Diet“?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява режимът „Страхотна диета“?
Режимът „Страхотна диета“ е оптимален план за здравословно хранене, предназначен да научи как да се храним, без да гладуваме и същевременно да се отървем от излишните килограми. Диетата се състои от три нива, като първото е въвеждащо и включва консумация на кисело мляко, плодове, зеленчуци, протеини и въглехидрати в определени комбинации за всеки ден.
-
Какви са основните принципи на всяка диета от „Страхотна диета“?
Диета No1 включва консумация на кисело мляко и плодове или зеленчуци в определени интервали през първите четири дни, след което се включват белтъчни и въглехидратни храни в комбинации с плодове, зеленчуци и чай. Диета No2 включва консумация на чай, яйца, риба, млечни продукти, пилешко/телешко месо, плодове и зеленчуци в определени комбинации през 14-дневния период. Диета No3 включва консумация на зеленчуци, варено яйце, риба, салати от картофи и ориз , царевица , овесени ядки и чай в определени комбинации през 14-дневния период.
-
Какви са някои от предложените идеи за хранене в диетата „Great Diet“?
-
Какви са някои от пречките, предизвикателствата и основните предизвикателства, пред които са изправени хората по време на диета?
-
Какви са някои ефективни стратегии, които хората използват за справяне с предизвикателствата на диетата?
. Аз днес съм пак на кисело мляко и ябълки, само че като огладнея зверски си хапвам ябълка. Спазвам да ям в другите часове, но между тях много огладнявам и затова. Надявам се да не се окаже толкова фатално 
. 
Но аз това го написах от личен опит - преди 5 години посещавах Байкова в продължение на 1 година и нито един път не ми е дала две въглехидратни хранения в един ден. А за поредните дни имам предвид например във втората диета от първа страница 1 ден = 2 ден; 3 ден=4ден и т.н. В такива случаи тя ми е казвала, че е хубаво в двата поредни /еднакви като хранене/ дни да се консумират еднакви като вид белтъчни или въглехидратни дни. Например и двата дни пиле или и двата дни извара и т.н.
. Само тази диета не съм пробвала, така че е време 
. В момента ви чета и след Гергьовден мисля да се присъединя към вас.Ванилия75 браво и от мен, сподели,че и мен ме гризе любопитството 
. лек и отслабващ ден ви желая. 
Защо само аз не мога да следвам плътно разписанието...Само от 3 дни съм на режима, през деня спазвам всичко стриктно,но вечер...озверявам 
МОжеби защото лягам към 2 часа среднощ и от 20:00часа до 2:00 ми идва много времето.Пък и съм свикнала да се тъпча вечер, ах, тези грозни навици