Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява режимът „Страхотна диета“?
Какви са основните принципи на всяка диета от „Страхотна диета“?
Какви са някои от предложените идеи за хранене в диетата „Great Diet“?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява режимът „Страхотна диета“?
Режимът „Страхотна диета“ е оптимален план за здравословно хранене, предназначен да научи как да се храним, без да гладуваме и същевременно да се отървем от излишните килограми. Диетата се състои от три нива, като първото е въвеждащо и включва консумация на кисело мляко, плодове, зеленчуци, протеини и въглехидрати в определени комбинации за всеки ден.
-
Какви са основните принципи на всяка диета от „Страхотна диета“?
Диета No1 включва консумация на кисело мляко и плодове или зеленчуци в определени интервали през първите четири дни, след което се включват белтъчни и въглехидратни храни в комбинации с плодове, зеленчуци и чай. Диета No2 включва консумация на чай, яйца, риба, млечни продукти, пилешко/телешко месо, плодове и зеленчуци в определени комбинации през 14-дневния период. Диета No3 включва консумация на зеленчуци, варено яйце, риба, салати от картофи и ориз , царевица , овесени ядки и чай в определени комбинации през 14-дневния период.
-
Какви са някои от предложените идеи за хранене в диетата „Great Diet“?
-
Какви са някои от пречките, предизвикателствата и основните предизвикателства, пред които са изправени хората по време на диета?
-
Какви са някои ефективни стратегии, които хората използват за справяне с предизвикателствата на диетата?
!
! 
, затова и искам да съм максимално "диетична". За оптимален резултат съм се решила на следното:
Днес съм на голямо празнинство, как ще издържа не знам...От днес включвам и чай от глухарче, за да засиля метаболизма си. Много се чудя и дали да не включа и спорт - таебо, фитнес, йога.Ако някоя по-активна дама има успехи в тази област ще се радвам да сподели! 
. В момента изчитам старите теми, и в тях намирам доста полезни неща. Продължавам, сериозно съм мотивирана. Тегленето го оставям за края на първата седмица, даже не знам от колко кг. стартирах, щото ме е срам от самата мен 
Лек и отслабващ 
А какво гажденце бях преди 2-3 години...Дано да имам време и воля да ходя поне 4-5 пъти седмично на таебо, пилатес, йога - добре се чувствам, като ги редувам! Дано скоро се похваля с резултати! 
)само първи и втори режим.Всъщност от Великден насетне ме налегнаха едни празници,та не ми се искаше да си подлагам волята на изпитание,защото знам,че апетитът ми е по-силен 
.В интерес на истината,през цялото време внимавах какво и колко ям,просто не бях режимна.Доволна съм ,че не върнах свалените килца.И сега с нов устрем продължавам напред.Надявам се ,че организмът ми е забравил режимите и пак ще имат ефект 
. Днес не се стърпях и се метнах на кантара - 65.800 кг., да поясня днес съм трети ден от отключващия режим. Най - вероятно съм стартирала от 68 кг. 