Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява режимът „Страхотна диета“?
Какви са основните принципи на всяка диета от „Страхотна диета“?
Какви са някои от предложените идеи за хранене в диетата „Great Diet“?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява режимът „Страхотна диета“?
Режимът „Страхотна диета“ е оптимален план за здравословно хранене, предназначен да научи как да се храним, без да гладуваме и същевременно да се отървем от излишните килограми. Диетата се състои от три нива, като първото е въвеждащо и включва консумация на кисело мляко, плодове, зеленчуци, протеини и въглехидрати в определени комбинации за всеки ден.
-
Какви са основните принципи на всяка диета от „Страхотна диета“?
Диета No1 включва консумация на кисело мляко и плодове или зеленчуци в определени интервали през първите четири дни, след което се включват белтъчни и въглехидратни храни в комбинации с плодове, зеленчуци и чай. Диета No2 включва консумация на чай, яйца, риба, млечни продукти, пилешко/телешко месо, плодове и зеленчуци в определени комбинации през 14-дневния период. Диета No3 включва консумация на зеленчуци, варено яйце, риба, салати от картофи и ориз , царевица , овесени ядки и чай в определени комбинации през 14-дневния период.
-
Какви са някои от предложените идеи за хранене в диетата „Great Diet“?
-
Какви са някои от пречките, предизвикателствата и основните предизвикателства, пред които са изправени хората по време на диета?
-
Какви са някои ефективни стратегии, които хората използват за справяне с предизвикателствата на диетата?
.Аз преди да забременея бях 55кг.,но през повечето време съм била 59-61кг.(пълна,но не дибела СПОРЕД МЕН)при ръст 165см. през бременността качих от витамини(знам със сигурност) 48кг. 
,което си е почти двойно на началните ми килограми,но най-лошото е че 35кг. ги качих след 5-6 месец от бременността.Ужас,но не ми пукаше,защото знаех за какво са.Уви малкия се роди 3.200 и се оказа че всичко съм трупала на своя ГЪЗ 
.Третия ден когато излязах от болницата бях 93.700кг. но имах адски много кърма,която поради моментен стрес секна на 40-тия ден.През първия месец бях свалила точно 6 кг. покрай малчо който много плачеше и нямах време да ям.През 3-4 месеца се хващах да правя диети и така успях да стигна 71кг.,но през другото време си хапвах стъбилно,което за щастие не ми се отразяваше изобщо.Сега обаче съм зациклила и се надявам с тези диети да мръдна поне на 65кг 
.Моя приятелка която по принцип си беше с много килограми(хормонални проблеми) преди 2 години посещаваше Байкова и за три месеца беше свалила 12кг.,но се отказа,което и беше огромна грешка без да прави захранването и съответно...върна си килограмите за по-малко от година. 
Браво на теб, справила си се с повече от 20 килограма, ще се пребориш и с останалите! На прав път сме момичета, остава само волята и търпението от нас и ще достигнем целта си. 
Малко е, но съм се подготвила, че ще върви много бавно. На обиколко до целта остават по 4-5 см от ханша и бедрото и към 7-8 от талията. 
Браво на теб! Аз пратих кантара при нашите,че искам да го занеса в Практикер-а(от там съм го купила) да ми го погледнат,защото ми показва колкото пъти се кача различни кг.А и е гаранционен.Много ме е яд че послушах мъжо и дадохме 60 лв. за тоя най-обикновен електронен кантар,а хората си взеха по 20-30лв. такива дето измерват и вода, и мазнини 
.Поне има 5 години гаранция и дано да ми го оправят до края на диетите,че да мога да отбележа резултатите.За сега след всеки 2 седмици ще се меря с метъра и ще отчитам! 