Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява режимът „Страхотна диета“?
Какви са основните принципи на всяка диета от „Страхотна диета“?
Какви са някои от предложените идеи за хранене в диетата „Great Diet“?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява режимът „Страхотна диета“?
Режимът „Страхотна диета“ е оптимален план за здравословно хранене, предназначен да научи как да се храним, без да гладуваме и същевременно да се отървем от излишните килограми. Диетата се състои от три нива, като първото е въвеждащо и включва консумация на кисело мляко, плодове, зеленчуци, протеини и въглехидрати в определени комбинации за всеки ден.
-
Какви са основните принципи на всяка диета от „Страхотна диета“?
Диета No1 включва консумация на кисело мляко и плодове или зеленчуци в определени интервали през първите четири дни, след което се включват белтъчни и въглехидратни храни в комбинации с плодове, зеленчуци и чай. Диета No2 включва консумация на чай, яйца, риба, млечни продукти, пилешко/телешко месо, плодове и зеленчуци в определени комбинации през 14-дневния период. Диета No3 включва консумация на зеленчуци, варено яйце, риба, салати от картофи и ориз , царевица , овесени ядки и чай в определени комбинации през 14-дневния период.
-
Какви са някои от предложените идеи за хранене в диетата „Great Diet“?
-
Какви са някои от пречките, предизвикателствата и основните предизвикателства, пред които са изправени хората по време на диета?
-
Какви са някои ефективни стратегии, които хората използват за справяне с предизвикателствата на диетата?
и аз от утре съм на вашата диета. Днес ми е последн ден на Дюкан, защото от 3 месеца съм на режима и вече не отслабвам. Та така 
аз я почнах уж,обаче 1 ден по погрешка си хапнах пилешко,след това някак си не ми вървеше да ям цял ден мляко и зеленчук/плод,понеже вчера и онзи ден ме беше хванал един неконтролируем глад преди цикъл и...нямаше как!А от днес реших,че по-добре да започна за 1 седмица японското чудо! Нещо малко по-различно,че цял месец точковата за малък резултат...сега реших нещо малко по-ударно,навила съм и майка ми и от днес я започнах. След това ще видя... хич не ми харесва,че казах едно,пък то стана друго,за което се извинявам,тъпо е,ама така се получи...ти как си? 
. Тази диета ми изглежда по-ограничаваща и затова реших да я започна. За Японското чудо съм чела, но не ми допада голямото присъствие на яйца в менюто. Струва ми се, че не е много полезно, но това си е лично мое мнение и не го налагам. Кажи при теб има ли ефект?
надявам се с него и да се стегна да се взимам в ръце 
? Браво 
! Много ме заинтригува 
. Какво си хапваше през този период? И аз съм се замисляла много пъти да ида на диетолог, когато настъпи този момент, но имах разни съмнения относно отражението на режима на плода. Ще се радвам, ако споделиш с нас 
