Как отслабнах с 10 кг. за 10 дни:5 - та тема

  • 194 226
  • 836
# 720
здравейте,
и аз мисля да си го поръчам [1000 ml], но в сайта им не разбрах много за приготвянето на коктейл ли какво беше
може ли по-простичко да ми обясните как трябва да го пия :Д

мерси и много минусчета
Виж целия пост
# 721
а дали би имало същия ефект ако само пия вода с лимон и чай без мед ?  Laughing Mr. Green
Виж целия пост
# 722
а дали би имало същия ефект ако само пия вода с лимон и чай без мед ?  Laughing Mr. Green
Най-вероятно-да,но доста ще ти стърже стомаха,постоянно даже Simple Smile
Виж целия пост
# 723
 newsm78Здравейте момиченца!Само искам да попитам как щте я караме по празниците?Аз нарочно спрях да пия мадалбал от 2 дни.1ден ядах домати ,2ден домати и зеле а за 6 пълни дни отслабнах със  около 6,5кг.За Великден щте се съберем около 15-20 близки ,роднини ,приятели и аз не искам всички да разберат за моето гладуване защото се опасявам че щте срещна и противници а сега точно нямам нужда от такива и си мисля да приложа малко протеинова диета яйца,месо и салата(зелена или зеле)не че е много правилно ,но май е по- добре така .Вие какво щте кажете? Tired
Виж целия пост
# 724
Мисля, че правиш голяма грешка. Важно е захранването да е постепенно. Не е приятно да даваш обяснения, защо не ядеш, но мисля, че ако хапваш салатка няма да биеш на очи   bouquet
Виж целия пост
# 725
Здравейте!От 5 дни съм само на ябълки и вода.Искам да попитам от мусака пълнее ли се - ако ям само КАРТОФИТЕ?
Виж целия пост
# 726
Здравейте!От 5 дни съм само на ябълки и вода.Искам да попитам от мусака пълнее ли се - ако ям само КАРТОФИТЕ?
Да  Mr. Green
Виж целия пост
# 727
А от варена царевица пълнее ли се  Shocked
Виж целия пост
# 728
А от варена царевица пълнее ли се  Shocked

Картофите и царевицата съдържат много въглехидрати.
Аз например хапвах по 100-200 грама краставици и домати докато бях на сиропа, защото не издържах. Те са много нискокалорични - 15-25 Ккал / 100 гр.
Виж целия пост
# 729
Здравейте!От 5 дни съм само на ябълки и вода.Искам да попитам от мусака пълнее ли се - ако ям само КАРТОФИТЕ?
отслабна ли с този режим и ако да с колко ?
Виж целия пост
# 730
за съжаление не..не знам каква е причината..никаква диета не ми действа,освен гладуване.. Sad
Вчера изядох една ябълка,днес 2,и стомаха ми пак е надут,не мога да отслабна Cry
Виж целия пост
# 731
за съжаление не..не знам каква е причината..никаква диета не ми действа,освен гладуване.. Sad
Вчера изядох една ябълка,днес 2,и стомаха ми пак е надут,не мога да отслабна Cry

Както други момичета бяха писали, а и този д-р Гарабитов препоръчва, може вечерта преди да започнеш диетата да изпиеш половин/едно пакетче английска сол. Така хем няма да ти е подут корема, хем апетита няма да те тормози толкова на следващия ден. Много бях предубедена към този.. "метод", но накрая пробвах и не е толкова страшно. Е, отидох 5-6 пъти до тоалетната за 2-3 часа, но не е болка за умиране. Blush При мен нямаше някакви странични ефекти, но както всички разхлабителни, предполагам, че и това не е особено полезно и може да причини проблеми със стомаха, така че трябва да се ползва разумно. Peace

А за това, че не отслабваш - ами ако не си особено пълна и искаш да свалиш 2-3 кг не очаквай да стане лесно. Колкото по-малко излишни кг имаш, толкова по-трудно е да убедиш тялото си да започне да ги разгражда. Възможно е и да започнеш да сваляш чак след 6-7 дни глад.

Също е възможно да имаш някакви хормонални или метаболитни особености/проблеми, които да са причина за това, че не сваляш.
Виж целия пост
# 732
Със сигурност последното..  Rolling Eyes Confused
Като започнах диетата за 2 дни бях свалила 2кг,и бузи нямах чак толкова..имах си проблеми,и още си ги имам иначе,бях в стрес и изглежда се е отразило.Сега нищо не се е променило,а не свалям килограми,дори мисля,че качвам,защото корема ми стои като на бременна Sad.Иначе имам нужда да отслабна с 15 кг,за да вляза нормата,и с диетолог съм говорила,но нищо не става,просто не отслабвам :@ Sad
Дори да хапна нещо мъничко като мравка,просто стомаха и корема ми се надуват.Не знам защо така Sad.Ето днес бях на 2 големи ябълки и корема ми е надут,все едно изобщо не съм на диета Sad
Виж целия пост
# 733
а каква е тази английска сол?За първи път я чувам..какво прави тя?
Виж целия пост
# 734
Две големи ябълки може и 1 кг да правят общо. Simple Smile Така че може би не е толкова ненормално, че ти се е надул стомаха. Може да пробваш да ги ядеш по малко.. примерно през час-два по няколко резена.

А английската сол се използва като разхлабително. Разтваря се във вода, изпива се (отвратителна е на вкус Crazy) и след няколко часа те праща в тоалетната. Blush Обаче ако я пиеш сега докато си на диета и не си яла много, по-добре пробвай първо с по-малко количество, защото колкото ти е по-празен стомаха толкова по-силно действа.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия