Как отслабнах с 10 кг. за 10 дни:5 - та тема

Момичета, един малко деликатен въпрос 
За тези дни колко пъти ходихте до тоалетната по голяма нужда?
Аз 2 пъти за 8 дни.
На втория ден пих чай Синхуа, но ми се поду малко корема и реших да не го пия.
Мисля, че е нормално да не се ходи често, при условие, че не се яде, но все пак ще ми е от полза и опита на други. Ако трябва да вземам нещо слабително 

Аз си признавам...Вчера съгреших с 5 палачинки... И със ясното съзнание...аз си ги направих, за мен си бяха...И ...да, днес ще опитам отново...

Засрамена съм много..

Извинявай , като си на глад и сироп,какво точно ще изхождаш като ходиш по нужда?

Не искам да навлизам в подробности, но все пак има отделителни процеси!

Предполагам ако е останало нещо неизчистено в организма 

Hello!
Да се похваля. Минус кило и половина съм. Не ме питайте за колко дни, че аз...Първия мина добре, втория чдох палачинки и една доза от сиропа. Вчера изпих две дози плюс едно шоколадово брауни...Тежка е работата  Ебати режима където го правя. Днес съм само на една доза и тренировка във фитнеса. Сега ще си правя още една дозичка. Не е толкова непоносим вкуса като слагам повече лимон

10 дни глад и вода с лимони без сиропи и разни ми ти работи биха сваршили същата рах, че абота каквато и сиропа Аз се отказах от него.. хвана ме страх, че като го спра няма да мога да задържа теглото си и ще кача още веднъж отгоре от това, което съм свалила Не желая да ви обезкуражавам момичета, желая ви успех и да се хвалите с резултатите си

Не желая да те разубеждавам, но все пак сиропът съдържа много ценни за организма минерали. Затова си сит и затова не ти премалява и можеш да издържиш. А дали ще ги задържиш зависи единствено от волята ти. Днес ми е 10 ден. От утре започвам захранването. После минавам на разделно хранене. Така се надявам не само да задържа постигнатото, но и още да сваля!
 

Кажи какъв е резултатът при теб за 10дни

Ето резултата:
10 дни - 6.500 кг.
Започнах от 86.500, сега съм заковала на 80 кг. Аз съм висока 178 см.
Целта ми е 72 кг. Може и повече.  
ето как изглеждах в началото:
http://www.bgphoto.net/request/photo/7415/135441/8326613/.jpg
http://www.bgphoto.net/request/photo/7415/135441/8326614/.jpg
ето сега:
http://www.bgphoto.net/request/photo/7415/135441/8326615/.jpg
http://www.bgphoto.net/request/photo/7415/135441/8326616/.jpg

Позволявах си 1 слабо кафе на ден, понякога чай с мед, няколко лъжици мед за периода, много вода.
Не съм спортувала активно, леки упражнения, с приятелки веднъж тропахме хорца 1.5 ч.

Режимът ми понесе изключително лесно - първите 2 дни имах леко главоболие, на 3 ден малко причерняване и това. Много бодра, енергична, негладна!
На мен сироп 1 л. ми стигна за 10 дни и ще имам още съвсем малко да добавям в чая през първите дни от захранването.
Това е от мен!   Успех на всички!

Браво на теб,резултатите са видни и на снимките,разликата е голяма

Благодаря!   Наистина съм много ентусиазирана!

Сега за предстоящото захранване:
Моето лично мнение е, че захранването е почти толкова важно както самото пречистване, иначе казано защо да се променяме за малко, като после си караме по старому. Към захранването трябва да се подхожда с внимание и търпение. Посочената в темата схема на захранване по Лидия Ковачева според мен не е съвсем удачна- в смисъл, че пречистването със сиропа е пълно гладуване, а при режима на Л. Ковачева все пак се ядат плодове, т.е. не е пълно гладуване. Вчера се порових из нета за захранване след гладуване и мисля, че намерих правилното (за мен) захранване, което си позволявам да копирам.

Ето примерно захранване, ако си постил 1 седмица:
Първи ден плодове (белени). Значи, взимаш една ябълка и я белиш. Първото ти захранване може да е едно кубченце ябълка, голямо колкото бобово зърно. Второто, след 15мин., двойно по-голямо. Третото - удвояваш отново количеството на плода, както и на времето от предното захранване до тук - т.е. пада се - резен ябълка колкото 4 бобови зърна, половин час след предното "ядене". След час, взимаш пак двойното количество на предното изядено (резен плод колкото 8 бобови зърна), и т.н.. Така аз много приятно формирам търпение при захранване. Значи, за един ден, ще си излял една-две-три ябълки.
На втория ден правиш същото, но с белен зеленчук (който не е много грyб - напр. морков, bez podprawki i olio).
На третия ден - с варени зеленцуци.
На 4-ия - варени зеленчуци с варени картофи.
На 5-тия - същото като на предния ден, като добавяш и някакъв млечен продукт.
На 6-тия - можеш да добавиш и хляб.
На 7-мия се храниш както и преди поста.
Гледай през тия 7 дни да не преяждаш, или ако го направиш - да е един-два пъти, не повече.


Ако искате този режим на захранване да се сложи в заглавния постинг, за да има информация за други, които искат да е по този начин.

  

voltage13,
браво, браво, браво  
Резултатите ти са очеИЗвадни и безкрайно мотивиращи ме   
Аз едва вчера открих темата и се захванах да я чета от самото й начало, но нещо нямам търпение да изчета всичко ред по ред
Но реших се - ще купувам сиропчето /решението ми стана съвсем твърдо след като видях снимките ти /
Успешно захранване и запазване на постигнатото, а пък аз, като си купя сиропа /дано да е идващата седмица  /, ще се запиша  официално в темичката

След първи ден захранване и 1.5 ябълка още - 1 кг. 
Днес съм на 1 голям морков 

voltage13  Бравооо!!! Страхотни резултати!!! Поздравления!!!