Ако искаш да си елегантна дама захващай се с Дюкан-а - 221

Публикувана: 22 ян. 2010, 00:13 ч.
Последно мнение: 1 фев. 2010, 03:28 ч.

38 741
735

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви теми обсъждат участниците във форума?
Какви са препоръките за консумация на риба в диетата на Дюкан?
Какво представлява протеиновият ден в диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви теми обсъждат участниците във форума?
  
  Участниците във форума обсъждат различни теми, като режими за отслабване, хранене, подсладители и лични постижения в отслабването. Те също така споделят радостта от бременността и успеха в отслабването, като се подкрепят взаимно и предоставят съвети за поддържане на режимите.
- Какви са препоръките за консумация на риба в диетата на Дюкан?
  
  Препоръката за консумация на риба в диетата на Дюкан е да се предпочита прясна риба. Важно е да избягвате рибата с растителна мазнина и внимателно да четете етикетите на продуктите, когато избирате риба.
- Какво представлява протеиновият ден в диетата на Дюкан?
  
  Протеиновият ден в диетата на Дюкан е ден, през който се консумират само храни с високо съдържание на протеини, като месо, риба, яйца и млечни продукти. Това е част от първата фаза на плана за хранене, наречена „атака“, която има за цел да насърчи бързото отслабване.
- Кои са подходящите продукти за началото на диетата на Дюкан?
- Как мога да увелича приема на мазнини и плодове в диетата на Дюкан?

TheNMaster

Регистриран

# 525 28 ян. 2010, 13:16 ч.

Цитат на: NastyWitch в чт, 28 яну 2010, 13:04

Хубаво беше преди, когато определени хора не ме забелязваха, не знам що така сега ме отразиха. newsm78

Само да отбележа, че отговарям само и единствено пред себе си и не се нуждая от оправдания пред когото и да било. Тия 5 кила са само моя грижа, мъжът ми никога не ме е харесвал слаба, нито пък търпя социални липси заради тях. Те може и да не са 5, толкова бяха отдавна, но повече не съм се мерила.
Режима го знам наизуст, Деър, вервай ми! Не ми е за сефте, пък и калории съм броила... изобщо - нищо диетСКО не ми е чуждо. Laughing

TheNMaster, ти ли беше с хобито да четеш публикациите на хората в други теми? Щото, ако си ти, вече знаеш - искам да наградя бездимната си главица с ЧАША ХУБАВО ВИНО и ще го правя!
За последен път го пиша без никакво желание да се оправдавам и пр - режимът ми струва лишения и напрежение, които сега ми идват в повече. Дали ще го сменя не знам, но съм убедена, че поне седмица ще съм отпускарка.
Аааа, да не забравя... Влязох в 3-та 58 кила, в 3-та стигнах до 52... 6 кила при цялото ядене и всичко, както е по книга... Зарязах 3-та, защото не спирах да свалям, задържах дълго килата, макар да ми е неудобно да изброя тук всичко, с което се ТЪПЧЕХ месеци. Не ме е страх от пълнеене, а килата бягат еднакво бързо всеки път.
Ай, със здраве!

чакай бе жена! Защо скачаш,като ощипана?!Не съм писала по твой адрес нищо,защото на другите т питания или е било отговорено или е нямало смисъл да пиша нещо....
Този пост го приемам много лично насочен към мен....Не съм искала да те засегна по никой начин,камо ли пък да те назидавам...Не разбрах,защо този сърказъм!
И това,че един път съм се навряла по погршка в друга тем(и където се смяхме и при тях и при нас) не е причина за "навиране в носа".
Ти се решаваш естествено какво да правиш....И никой не ти иска оправдания или извинения!Пък за хубавото вино...Ами изпий си цялта бутилка,след като си решила....Твой избор!

П.П. И преди да изказваш квалификации за мен би трябвало да знаеш,че съм един от спокойните,миролюбивите и НЕсаркастично настроени хора във форума....Така,че не посягай да се заяждаш.Моля!

П.П.2 Зориткееей,дУшо ненагледна....Глей сЯ с кви глупости се занимавам в момента... ooooh!

И аз ще те нагушкам кат' тА видя....