Откакто кърмя постоянно съм гладна.Като бременна имах нормален апетит и качих само 5 кг.Имам чувството,че с това ядене по 2-3 кг. на месец ще качвам.При вас как е?
Виж целия пост
Откакто кърмя изпитвам постоянен глад-при вас как е?
- Публикувана: 29 ян. 2010, 14:46 ч.
- Последно мнение: 5 фев. 2010, 09:45 ч.
# 1
29 ян. 2010, 15:09 ч.
Здравей,
След както бебка се роди от стрес,напрежение и безсъние свалих рязко килограми,нямах време,нито желание да ям. Мина време,успокоих се и вече дъвча постоянно нещо- бързо си качих тези,които бях загубила. Незнам дали глада е от кърменето,или просто вече имам повече време
Но като се замисля може и да е от кърменето,понеже често ме обзема зверски глад и жажда. Но...знам ли,при мен е така, не значи ,че при останалите е по същия начин.
Виж целия пост
След както бебка се роди от стрес,напрежение и безсъние свалих рязко килограми,нямах време,нито желание да ям. Мина време,успокоих се и вече дъвча постоянно нещо- бързо си качих тези,които бях загубила. Незнам дали глада е от кърменето,или просто вече имам повече време
Но като се замисля може и да е от кърменето,понеже често ме обзема зверски глад и жажда. Но...знам ли,при мен е така, не значи ,че при останалите е по същия начин. 
# 2
29 ян. 2010, 15:14 ч.
И до днес съм със зверски глад и жажда - не зная дали е заради кърменето 
По-слаба съм, отколкото преди да родя (и тогава не бях от дебелите)
Виж целия пост
По-слаба съм, отколкото преди да родя (и тогава не бях от дебелите)
# 3
29 ян. 2010, 15:25 ч.
Наблюденията ми показват, че е от това. В началото беше по-осезаемо, после явно организмът свиква. Сега не изпитвам луда жажда след всяко кърмене.
Номерът е в никакъв случай да не решаваш да спазваш нискомаслена диета- ще бъдещ още по-гладна. Маслото е приятел, защото по-добре филийка с масло сутрин, отколкото филия без масло и после вафла, щото без мазнини гони зверски глад.
Виж целия пост
Номерът е в никакъв случай да не решаваш да спазваш нискомаслена диета- ще бъдещ още по-гладна. Маслото е приятел, защото по-добре филийка с масло сутрин, отколкото филия без масло и после вафла, щото без мазнини гони зверски глад.
# 4
29 ян. 2010, 15:36 ч.
Точно постоянен глад не съм изпитвала, но определено ми се хапваше повече, докато кърмех, но в началото на кърменето, когато още не бях захранила. И въпреки че хапвах повече, отслабнах доста. И това е напълно нормално физиологично състояние.
Виж целия пост
# 5
29 ян. 2010, 15:46 ч.
Кърмя вече почти две години и макар че вече кърменията са доста намалели, продължавам да ям почти два пъти повече от мъжа ми. Понякога ме гледа и не може да повярва. Примерно вечерям поне 2 пъти, а в много случаи и 3 пъти:) Но поне не ми се ядат конкретни неща: като бях бременна по цели седмици ядях само един тип храна и наистина беше странно. Сега поне съм си просто много ящна, без да съм претенциозна:) Въпросът е да се яде:) Много
П.С. Малко по-сериозно: кърменето наистина влияе на апетита на много майки. Ако наистина се притесняваш за фигурата си, внимавай за качеството на храните, които ядеш, но без да ограничаваш количеството. Сигурно знаеш, че ако можеш е добре да избягваш сладко, полуфабрикати и пакетирани храни и да ядеш повече плодове, зеленчуци, месо, бавни въглехидрати (картофи, ориз и т.н.), млечни продукти, пълнозърнести хлябове и хлебни изделия.
Виж целия пост
П.С. Малко по-сериозно: кърменето наистина влияе на апетита на много майки. Ако наистина се притесняваш за фигурата си, внимавай за качеството на храните, които ядеш, но без да ограничаваш количеството. Сигурно знаеш, че ако можеш е добре да избягваш сладко, полуфабрикати и пакетирани храни и да ядеш повече плодове, зеленчуци, месо, бавни въглехидрати (картофи, ориз и т.н.), млечни продукти, пълнозърнести хлябове и хлебни изделия.
# 6
29 ян. 2010, 16:51 ч.
Не че се притеснявам за фигурата си.Просто е много нетипично за мен.Откакто започнах да кърмя хапвам в 6 часа вечерта и в 10 пак съм гладна.Винаги съм можела да контролирам количеството храна която изяждам(даже и бременна),а сега не мога.Може ли да ми кажете какви плодове мога да ям(аз знам,че само ябълки и то максимум 2 на ден)?И млечните продукти не били препоръчителни,защото се образуват колики.
Виж целия пост
# 7
29 ян. 2010, 17:00 ч.
Определено апетита ми е по-голям, отколкото когато бях бременна. Затова и не мога да сваля последните около 5кг след раждането 
. В началото и аз се "оправдавах" с кърменето, но все си мисля, че като започна и да яде и друга храна трябваше и това да се регулира при мен, обаче не - апетита ми си остава 
точно за сладко така умирам, а по принцип не съм му чак такъв любител
mama_marietka аз си хапвах кисело мляко, поне 1 кофичка на ден, но на малкия не му се отразяваше на коремчето.
Виж целия пост
. В началото и аз се "оправдавах" с кърменето, но все си мисля, че като започна и да яде и друга храна трябваше и това да се регулира при мен, обаче не - апетита ми си остава ...ако можеш е добре да избягваш сладко...
точно за сладко така умирам, а по принцип не съм му чак такъв любител
mama_marietka аз си хапвах кисело мляко, поне 1 кофичка на ден, но на малкия не му се отразяваше на коремчето.
# 8
29 ян. 2010, 21:59 ч.
Няма храни, които доказано да причиняват колики или други проблеми на бебето ако майката ги консумира. Някои майки забелязват, че при прием на някоя специфична храна бебчето им реагира по някакъв начин и я изключват от менюто си. Но това са по-скоро изключения.
Ако в семейството ви няма хора с алергии спокойно можеш да се храниш с всичко, което ти се яде. Ако случайно забележиш някаква реакция у бебето, едва тогава би могла да ограничиш определена храна. Превантивно би могла ако решиш да избягваш прясното мляко (но не и киселото, то много по-рядко може да причини проблем). Но и това е вид презастраховане, ако бебето не е предразположено към алергии.
Относно плодовете, за пръв път чувам такава препоръка. Яж плодове колкото и каквито ти се ядат, това само ще ти бъде от полза.
Виж целия пост
Може ли да ми кажете какви плодове мога да ям(аз знам,че само ябълки и то максимум 2 на ден)?И млечните продукти не били препоръчителни,защото се образуват колики.
Няма храни, които доказано да причиняват колики или други проблеми на бебето ако майката ги консумира. Някои майки забелязват, че при прием на някоя специфична храна бебчето им реагира по някакъв начин и я изключват от менюто си. Но това са по-скоро изключения.
Ако в семейството ви няма хора с алергии спокойно можеш да се храниш с всичко, което ти се яде. Ако случайно забележиш някаква реакция у бебето, едва тогава би могла да ограничиш определена храна. Превантивно би могла ако решиш да избягваш прясното мляко (но не и киселото, то много по-рядко може да причини проблем). Но и това е вид презастраховане, ако бебето не е предразположено към алергии.
Относно плодовете, за пръв път чувам такава препоръка. Яж плодове колкото и каквито ти се ядат, това само ще ти бъде от полза.
# 9
30 ян. 2010, 07:26 ч.
И аз докато кърмих бях все гладна и жадна.Но на мен ми се хапваше повече сладко и това си остана и до днес.Не мога да го откажа,ако няма някоя огромна причина да го сторя.
Виж целия пост
# 10
30 ян. 2010, 07:33 ч.
Ядях доста, а в момента, в който почвах да кърмя, изпитвах адска жажда. За щастие не напълнявах, напротив. Сега като намалих кърменено съвсем, килограмите ми почнаха да мърдат нагоре, както и се опасявах, че ще стане 
.
Виж целия пост
. 
# 11
30 ян. 2010, 08:24 ч.
Не огладнявам по-често и апетитът ми не е по-голям от преди да забременея.
Виж целия пост
# 12
30 ян. 2010, 09:24 ч.
Ям все едно ми е за последно и си дебелея 
Умирам за шоколааад
Виж целия пост
Умирам за шоколааад
# 13
30 ян. 2010, 09:40 ч.
След като родих някакъв лекар мина и ми каза да не консумирам цитрусови плодове,натурални сокове в кутия,шоколад.Можело само сок от ябълка и то 2 чаши за деня.
Виж целия пост
# 14
30 ян. 2010, 10:35 ч.
И при мен е така. Никога през живота си до сега не съм яла толкова много и не съм била толкова слаба. Интересно
Значи да очаквам, че като понамалее кърменето и килограмите ще се качват...
Виж целия пост
Ядях доста, а в момента, в който почвах да кърмя, изпитвах адска жажда. За щастие не напълнявах, напротив. Сега като намалих кърменено съвсем, килограмите ми почнаха да мърдат нагоре, както и се опасявах, че ще стане .
.И при мен е така. Никога през живота си до сега не съм яла толкова много и не съм била толкова слаба. Интересно
Значи да очаквам, че като понамалее кърменето и килограмите ще се качват... Препоръчани теми