90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №78

  • 30 046
  • 740
# 315
Здравейте момичета HugБибето,Таня-браво на вас ,продължавайте все така
Аз днес съм въглехидратен,решила съм да направя прословутата бъркана пица.И тя стана като квадратите,всички я правят.
nikito_pk не сменяй дните,продължавай по план Peace Ти къде ходиш на аеробика?
Аз два дни си мисля как днес ще ходя на фитнес,но вали сняг ,а днес съм без кола.На всичко отгоре ме боли гърло и носа ми тече,и май ще го отложа,а така ми се ходеше Mr. Green
tanita,днес сме на еднакво меню с теб!
Виж целия пост
# 316
milena80 аз ходя в комплекс Славия след работа 2 пъти в седмицата, в нашият мил град май има в младежкия дом, но не съм много сигурна. Ако обичаш хорото в 11-то училище има събота и неделя има от 11 часа. Аз няма да ги сменям ама нали ти казах, че снощи нищо не си направих за ядене, пък от магазина незнам какво да си взема, а и вчера хапнах доста въглехидрати с тези кукери и с тези захарни петлета  Embarassed не се усепих какво ми прави на дедето петлето в устата  Embarassed Ама станалото станало смело напред и така. Joy
Виж целия пост
# 317

Забравих кафенцето- не мога и не мога да пия горчилка, така че грях - не грях слагам по 1 захаринче. Да Ви попитам , четох че в белтъчния може малко мляко в кафето, а дали може вместо мляко малко суха сметанка, а Embarassed


Според мен е по-добре щом неможеш да пиеш горчиво кафе, вместо захарин да си слагяш по малко захар, защото захаринът е пълен с химия и не е препоръчителен. Относно сухата сметана - аз мисля, че тя е растителна и може да си я слагаш в белтъчен ден, но нека все пак и старши фиданките да се произнесат  Hug
Виж целия пост
# 318
Алекс2007, ма то захаринчето не е грях, споко. Иначе диабетиците ще дойдат големи грешници. Аз си слагам мед на върха на лъжичката Wink, че със захарин ми е доста сладко на мен.
Виж целия пост
# 319
Здравейте!
И аз съм тук да подкрепя водните, че утре и мен ме чака. Успех, момичета, пишете как минава! Никой не ми отговори за гъбената супа - може ли в плодовия ден, чакам знаещите да ми отговорят Praynig, съставките са зехтин, лук, морков, гъби и копър. И аз чакам с нетърпение белтъчните дни, пък като дойдат въобще не ми се гледа месо, последния път си правих миш-маш с пресни чушки, невероятен беше. След водния и аз ще се захраня с яйца по панагюрски, че направо ги сънувам.
Хайде, много минуси на всички и успешна седмица.
Виж целия пост
# 320
Танита-81, Ужасия, благодаря Ви момичета, и аз предпочитам със захар, но пък нали трябва да се ограничава и затова си взех захарин за диабетици - той верно, че е химия ама по 1 на ден не мисля , че е фатално, още повече че на кутийката пише до 17 макс. на ден . Четох до сега рецептите от блога, ама там се смесват по повече от два белтъка, вие правите ли ги точно ( някъде по-нагоре четох за пица в/у омлет  - там се смесват 3 белтъка наведнъж newsm78)
Разгледах и снимките в блога - поздравления момичета   bouquet- свалените кг са доста, но най-вече ме впечатлиха резултатите в см, дай Боже на всички такива постижения  Praynig
Лек и спорен ден
Виж целия пост
# 321
Ковачева, аз не бих правила гъбена супа за плодов ден, гъбите са тежка храна и са по-подходящи за белтъчен ден  Peace Пробвай да си направиш бистра супа с чушки, моркови и тиквички например  Simple Smile
Виж целия пост
# 322
Благодаря, значи ще мина без супа. Нищо, тъкмо ще се вталя повече. Успех още веднъж  Peace
Виж целия пост
# 323
Ковачева, плодовият ден в книгата е Витаминен. Остави гъбената супа за друг ден. Ако са тисе дояли гъби, стават на чудесна гъбена каша за въглехидратния ден.

Алекс2007, повечето рецепти не са на 100% режимни. Препоръчвам ти рецептите на Pety,  вкусни и режимни. Аз принципно не смесвам белтъците.
Виж целия пост
# 324
Ей ме на и мен. Днес съм на варива- очаквам обяда от картофки...ммм...
Вчера пак мина с прегрешения, ама ги бях "записала", че малчо стана голямчо- на 3г., та торта нямаше как да не хапна. Абе, омешах ги, ама продължавам. Поздравленияза волята на всички ви, особено за водните дни.
Виж целия пост
# 325
Цъфс,да ти е жив и здрав малчугана,много да те радва!И моята щуротийка този месец прави 3 год.
nikito,аз преди ходех на аеробика в младежкия,но сега няма с кой,а пък сама не ми се ходи.Ще ходя на фитнес,на кортовете зад гимназията,че там са повечето жени.
Виж целия пост
# 326
Цъфс, честит рожден ден на малчугана на патерици.Да ти е жив и здрав и послушен разбира се!
Току що хапнах бърканата пица, но не я харесах особено освен това за мен е доста тежка/ не прекалих с количеството/.Пети, извинявай!Всеки трябва да си намери това ястие което най- добре му пасва.
Лек ден, фиданки! Hug
Виж целия пост
# 327
Здравейте, момичета. Няма да ви казвам какъв голям плюс отчетох след водния  Laughing Просто корема ми е пълен, до няколко дни ще го махна това почти килце (ама май ще прибегна и до хапченцата ми за 00, защото вече е съвсем зле там работата).

Мона, Тали, Поля от слънчогледи, Ивана33, успех днес, аз съм сигурна, че ще се справите.
Кашарел, резултата ти е супер!
Дикси, супер резултат!
bibeto, ти си отличничкааа!
Таня, браво на теб!
Алекс, вчера вечерях мляко с яйца, много е вкусно и е НЕВЕРОЯТНо засищащо, нахрани ме повече от месото на обяд.
Цъфс, да ти е живо и здраво детенце, пък тортата след плодовия ще е изчезнала Wink
Харизанка - калпазанка  Hug Нямам търпение да кажеш какво си готвиш, винаги измисляш някоя вкусотия.
Утре за въглехидратния ще пробвам пицата на Пети. Яде ми се сладолед утре, ама още не съм го обмислила. Хубав ден на всичкии   bouquet
Виж целия пост
# 328
Тези от вас които ползват форнети във въглехидратния ден - от кои видове взимате? тези със шоколад или вишна подходящи ли са?
Виж целия пост
# 329
Аз ям с вишни и горски плодове, а другите фиданки преди са казвали, че и с вкус на пица са режимни  Wink
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия