НОВО: Дигитални асистентиВиж

Туй да съм Дюканка хич не е шега и преди да питам първа страница чета - 222

  • 29 204
  • 724
# 420 5 фев. 2010, 22:32 ч.
Е какво те притесняват яйцата?Аз поне ям по 6 на ден и нищо ми няма,те са си протеини. Thinking
Уффф,ще го гръмна вече тоз моя мъж ,много ме дразни. #2gunfire
Едира,ти направо ми вкара сега едно съмнение.Има да се почесвам до утре до срещата с Кантарев ,че и по-нататък.Туй във връзка с Jijafka го казах.Не е казано ,че от утре ще задържиш,може и след седмица или две да се случи ,но че ще задържиш е  сигурно.А кофтито на задържането е,че човек се уморява и прегрешенията си следват и после става едно въртене в кръг дето не е препоръчително.Знам,че изкушения дебнат на всяка крачка обаче аз поне съм на принципа :Няма невъзможни неща ,просто трябва инат. Peace Ти си знаеш ! Peace
stefimama-Очаквай задържане!
Виж целия пост
# 421 5 фев. 2010, 22:42 ч.
незнам заради жълтъкът нали съдържа мазнини newsm78(ето и мен започва да ме сърби),Мисля ,че някъде четах че повече от три жълтъка на седмица не се препоръчват Rolling Eyesно може и да бъркам Thinking
Виж целия пост
# 422 5 фев. 2010, 22:48 ч.
Това при условие че имаш противопоказания относно консумацията на яйца. Peace
Виж целия пост
# 423 5 фев. 2010, 22:52 ч.
За триците имам въпрос , момичета  Thinking
Понеже често си пека хляб или кексове с трици , това означава ли , че си взимам по този начин дажбата от тях или трябва допълнително да поема още 3 л.

И да добавя , че съм повтаряща Дюкянка , бях с вас през пролетта на 2008г, свалените 10кг задържах
Сега целта е още 10 кг.
За триците нищо не помня , преди само си готвех с тях , не хапвах трици+мляко , затова и сега задавам тоз' въпрос... май ще трябва да препрочета отново някои неща Wink
Виж целия пост
# 424 5 фев. 2010, 22:53 ч.
Ами триците в какво количество си ги правиш с мляко?Нали са на закуска ?
Виж целия пост
# 425 5 фев. 2010, 22:59 ч.
Jijafka ще имаш задържане да знаеш,аз съм жив пример,близо седмица имах задържане от едно прегрешение.
милена жълтъци не се ядът ако имаш висок холестерол или алергия.
Виж целия пост
# 426 5 фев. 2010, 23:00 ч.
Цитат на: tonnny_bg в пт, 05 фев 2010, 22:48
Това при условие че имаш противопоказания относно консумацията на яйца. Peace
оф Thinking ,чета ,чета и пак не съм  разбрала Embarassedтя моята  стана като онази приказка,,Като не чуеш ,си го нагласяш„ Grinning
tonnny_bg  благодаря  ти  HugЩе спинкам спокойно  smile3524
Виж целия пост
# 427 5 фев. 2010, 23:05 ч.
tonnny_bg , не ям трици в необработено състояние , само под формата на хляб (печен)
Затова и се чудя дали така има ефект или трябва и допълнително да хапвам 3-те лъжици, да не прекаля ми е мисълта  Blush , че да им се изгуби ефекта

миле-на , аз хапвам на ден 1-4 яйца

Определено обаче съм решила този път да наблегна на рибата , а не на пилето  Laughing
Виж целия пост
# 428 5 фев. 2010, 23:11 ч.
3 лъжици е дневната дажба.Няма значение дали са печени,варени или сурови
Виж целия пост
# 429 5 фев. 2010, 23:42 ч.
 newsm10 Едира ти е отговорила.
Както искаш си ги прави,важното е да са преди обед.
Аз незнам т.е. още не мога да си обясня как някои дюкански рецепти са с трици ама в основно ядене. newsm78 Ще се почеша ,няма как. Joy Как сутрин да ям кюфтета с трици,незнам.Както и да е де.Всеки си знае.Аз ги ям само до 12 часа наобед.
Аз ще полягвам че вече сънчо иде.Уютна,спокойна и режимна нощ ви пожелавам от сърце!
Виж целия пост
# 430 6 фев. 2010, 00:10 ч.
Цитат на: zorita в пт, 05 фев 2010, 12:54
chugra , ти на режима ли си още, и в коя фаза си? Помня, че през лятото беше във втора фаза..........

zorita, лятото вече бях в трета, есента в четвърта, после спрях цигарите и сега съм пак във втора  Mr. Green
pussycat, теорията е едно на ръка. Дюкан добре го е измислил режима, за да не мислим за нея  Peace по отношение за соята - не съм съгласна - все едно да сравняваш соя с гъби  Peace  ако обърнеш внимание, забранените зеленчуци имат 1 общо нещо - че са нишестяни, същото е и със соята, не е въпрос на теория това  Peace  въпроса ми беше насочен към момичетата, които знаят за тоя продукт или са го пробвали - как им понася, дали им влияе по някакъв начин, такива неща. иначе благодаря за мнението  Sunglasses

сега се връщам да допрочета, че досега бях на работа... ooooh!
Виж целия пост
# 431 6 фев. 2010, 00:11 ч.
Цитат на: tonnny_bg в пт, 05 фев 2010, 23:42
Аз незнам т.е. още не мога да си обясня как някои дюкански рецепти са с трици ама в основно ядене. newsm78 Ще се почеша ,няма как. Joy Как сутрин да ям кюфтета с трици,незнам.Както и да е де.Всеки си знае.Аз ги ям само до 12 часа наобед.

Сладурче, всеки трябва в края на краищата сам да си решава. Д-р Дюкан препоръчва да се ядат до обяд. Рядко съм си правила кюфтета от риба с трици във фурната и съм ги яла на обяд, а моят обяд е в 14 часа винаги, защото тогава се прибирам за обедна почивка. За мен важното е да ям разнообразна храна и хич не ми омръзва нищо разрешено от режима. Затова и ми е чудно, когато някоя новопокръстена дюканка пише на третия ден, че й се  Sick вече от месо, от риба или от трици. Всеки трябва да мисли, а да не чака някой друг да му каже какво да прави.  Hug

ЕДИТ: Е, значи, аз недобре си спомням, Вещи!  newsm78 Пишейки точно това, се сетих за книгата за триците, че могат да се ядат по всяко време, но там не се отнася точно за режима ни. Като имам време, ще си опресня знанията. Скоро не съм препрочитала книгата /първата/.

И пак да "цитирам себе си по памет": Всеки трябва да бъде интелигентен за себе си.  Simple Smile
Виж целия пост
# 432 6 фев. 2010, 01:19 ч.
Там е работата, че не Дюкан, а форумът ги препоръчва до обяд. В едно от преведените интервюта на Дюкан се казва, че триците могат да се ядат и по-късно.
Виж целия пост
# 433 6 фев. 2010, 01:36 ч.
Аз само да Ви пожелая отслабваща вечер, досготвям си манджите за утре и кекс правя, не за мен, за ресторанта, аз си готвя отделно, държа си храната в кутия и всички умират от смях с моите претенции относно храненето (след 18h се старая да не вкусвам нищо освен вода), но в крайна сметка свикнаха и престанаха да вдигат капака и да душат какво има вътре.
Виж целия пост
# 434 6 фев. 2010, 01:38 ч.
Да, ама не!!! Точно Дюкан го препоръчва, Вещи! Ето извадка от интервюто:

 С няколко думи да се обърнете към хората, които правят диетата?

- Може би като диетолог с 30 години стаж и след проучване в детайли на всички възможни режими, включително и като председател на Международната организация на диетолозите, наистина вярвам, че моят режим е най-добрият.

Особено важни препоръки:

Трябва да се пие много вода. Минимум 1,5 – 2 литра на ден. Водата има много ползи във всеки режим, а в този особено. Водата пречиства организма и подобрява резултатите от диетата. Съчетанието от вода и чисти белтъчини оказва мощно въздействие върху целулита. Пийте вода, докато се храните. Водата засища.
Желателно е да се приемат овесени трици (не ядки) – по 3 с. л. на ден, по възможност до обяд. Целите са две: облекчаване на отделителните функции (запекът традиционно съпътства този род хранене) и увеличаване на калории. Има два варианта: разбъркани с вода или с ниско маслено кисело мляко. Единствен недостатък е, че трудно се намират. Могат да бъдат евентуално заменени с пшенични трици, но има опасност от подуване на корема.
Няма ограничения в количествата на разрешените храни в ударния и смесения етап. Тук е мястото да се спомене едно важно правило „За да се отслабва, трябва да се яде”. Не се пропуска ядене. Задължителни са закуската, обядът, вечерята, а ако се организирате да ядете през 4 часа, е най–добре. Извадка от тук, в края на страницата:  
http://dukanskirecepti.wordpress.com/?s=%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5 … %D0%BA%D0%B0%D0%B
Не обичам да споря, без да се основавам документално. Сега се успокоих, че все пак нещо помня...  Simple Smile


Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало