Туй да съм Дюканка хич не е шега и преди да питам първа страница чета - 222

Публикувана: 1 фев. 2010, 03:27 ч.
Последно мнение: 11 фев. 2010, 04:06 ч.

29 204
724

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кога трябва да се смени батерията на електронния кантар?
Как мога да включа мазни риби, като скумрия, в диетата си на Дюкан, без да причинявам задържане или наддаване на тегло?
Как мога да приготвя вкусно и лесно ястие с телешко месо, което е подходящо за диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кога трябва да се смени батерията на електронния кантар?
  
  Електронният кантар трябва да се смени батерията, когато показва неправилни или нестабилни резултати. Обикновено смяна на батерия се извършва, когато той показва знак за слаба батерия или когато резултатите се променят без причина.
- Как мога да включа мазни риби, като скумрия, в диетата си на Дюкан, без да причинявам задържане или наддаване на тегло?
  
  Мазните риби са препоръчителни в диетата на Дюкан поради техните здравословни мазнини. Въпреки това е важно да контролирате размера на порциите и да ги включите в рамките на разрешените храни за всяка фаза от плана.
- Как мога да приготвя вкусно и лесно ястие с телешко месо, което е подходящо за диетата на Дюкан?
  
  Едно вкусно и лесно ястие с телешко месо за диета на Дюкан може да бъде филе от телешко, приготвено на грил или пара, придружено от свежа салата от зеленчуци. Уверете се, че избягвате мазни сосове или гарнитури, които не са разрешени в диетата.
- Как мога да се справя с наддаването на тегло след раждането и сърдечната недостатъчност, докато следвам диетата на Дюкан?
- Какво да правя, ако не мога да спазвам диета по време на кърмене?

# 540 8 фев. 2010, 17:14 ч.

Хапвам и риба и пиле - гледам поне 2 -3 пъти в седмичното меню да има риба, пилешко почти всеки ден в някаква форма ( месо,дробчета,сърца и т.н). Само телешко не съм купувала, защото на магазините около нас никъде няма, а в това време не става да се трамбова до Пикадили или другаде, където има. Може би наистина яйцата са ми в повече newsm78

. Правя си и бисквитки от трици, изобщо гледам да разнообразявам, доколкото ми позволяват финансовите възможности ( за съжаление излиза соленичко на портмонето само месо и риба, сигурно и за това има повечко яйца в менюто ми). Пуешки шунки и филета - много рядко купувам, заради консервантите и нишестето в тях - за тези 25 дни само веднъж съм си позволявала.

Поне още 1-2 кг да сваля до 14 февруари, когато ще стане 1 месец от започването на диетата Praynig

, ама неще и тва е - голям позор с тоя - :cry:1 кг