90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №79

  • 22 341
  • 730
# 435
Аз пак да споделя...30 мин преди вечеря изпих една чаша айран. Бутчето,което бчх определила за вечеря,го ядохме двете с детето и дори не го изядохме.Стана ми много тежко и дори салата не хапнах.
Така добре ли с 30 мин преди вечеря с течността? Нали на обед сгафих  Embarassed
Виж целия пост
# 436
Аз пък днес имам голям апетит и не се понасям:(
изядох две чинии с грах и картофи за две яденета.. с по една филийка пълн хляб
за вечеря една чиния с картофена салата
Много прекалих днес, ама не зная какво ми стана голям апетит имах Simple Smile)))))))
Виж целия пост
# 437
Днес преяждането е характерно за всички. Laughing  Дано в края в на месеца да има някакъв ефект. Crazy
Виж целия пост
# 438
Днес преяждането е характерно за всички. Laughing  Дано в края в на месеца да има някакъв ефект. Crazy
Ооооо Харизанова  Crazy дано по-скоро да няма  Joy /от преяждането де  Mr. Green/
Виж целия пост
# 439
Здравейте и от мен Simple Smile Досега само ви четях Simple Smile доста време ми отне Simple Smile))

Опивам се да спазвам режима от 01.02. Моят кантар показва - 3кг.  и се обнадеждих. Днес бях на гости и кантарът на моята приятелка е електронен...показа +3 кг  Rolling Eyes Изпаднала съм в тиха лудост......
Виж целия пост
# 440
Миси,според мен (незнам другите как мислят) трябва да се теглиш винаги на един и същи кантар. Незнам защо е така,но и при мен става...на моя съм едни кила,на друг съм повече. Като се замисля,то все е кантар  и трябва да тегли еднакво,НО...
Виж целия пост
# 441
И аз така смятам Simple Smile Ще вярвам на моя (пък и резултата на него ми харесва)  Peace
Някой правил ли е пърленките с маслини вместо с лук?
Виж целия пост
# 442
Фроска, аз мисля че айрянчето трябва да го спреш защото дори и разредено мляко то се брои за основно ядене в белтъчния ден.Под течности се разбират водата и чая.Салатата прясна спомага за метаболитните процеси.Нека и другите да споделят.
Виж целия пост
# 443
missy8008, ти си гледай твоя, важна е разликата измерена на един и същи уред. Успех и занапред!

Фроска, като ти казах течности имах предвид вода, не айран.  Wink Айранът си е белтъчно хранене от всякъде. И след него трябва да има 4 часа преди следващо хранене. А ти половин час след това си хапнала и втори белтък.
Имай предвид че и фрешът не е течност, а се брои за едно хранене, след което 2 часа трябва да се изчака. Ще свикнеш.   Grinning

п.п. Тя и Галина ти е обяснила преди мен.
Виж целия пост
# 444
Как ми се яде сладкоооооооооооо! #Cussing out След два дни обаче. Cry
Виж целия пост
# 445
Ясноо, от луната е сигурно. Днеска всички (айде не всички, ама явно доста ) сме си похапнали подобаващо. Само да не се окаже, че от толкова писане и стоене във форума сме си синхронизирали и цикличните процеси в организма  Joy
Виж целия пост
# 446
Момичета умирамм от глад  Embarassed Цял ден съм на портокали и малко сурови лешници..нямам идея как ще издържа докато си легна.Това ми е най-тежкият плодов ден до сега  ooooh!
Виж целия пост
# 447
Мда,добре Simple Smile Няма повече!  Embarassed Хихихихихи! Laughing
Виж целия пост
# 448
Ясноо, от луната е сигурно. Днеска всички (айде не всички, ама явно доста ) сме си похапнали подобаващо. Само да не се окаже, че от толкова писане и стоене във форума сме си синхронизирали и цикличните процеси в организма ....
Какво и е на Луната днес - гладна ли е  Mr. Green Аз съм  hahaha А това за синхронизирането на циклите ме счупи от смях   bouquet 
Виж целия пост
# 449
VesitoAJ мерси много, ама вие със сирене и яйце ли ги правите.
Приятен обед  chef
Петка когато правя режимни картофени кюфтета не слагам нито сирене ,нито яйца.
В темата където са рецептите за режима съм ги написала точно как ги правя. Simple Smile
Пети мерси много, прочетох аз след като зададох въпроса.


Ilitaaa 110&60 според мен е напълно нормално кръвно.

froska83
опитай се течността да ти е вода или чай. Айряна се брой за ядене, понеже е с белтък и трябва да чакаш теоретично дори 4ри 4аса.

missy8008 добре дошла при нас. Отчитай промените само по твоя канатар. Ако се беше претеглила сигурно преди началото на режима при пирятелката ти резултата също щеше да е 3 кг по-малко.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия