90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №79

Публикувана: 4 фев. 2010, 08:50 ч.
Последно мнение: 8 фев. 2010, 21:44 ч.

22 341
730

Dani Ivanova

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои от резултатите след водния ден?
Какви са препоръките за консумация на шоколад по време на диета?
Какви са резултатите от различните дни на диетата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои от резултатите след водния ден?
  
  След водния ден, някои участници отбелязаха плюс от 800 грама, което може да се дължи на консумацията на пица и прекомерното количество храна. Други участници отбелязаха минуси след водния ден, като един свали 3 килограма, което го зарадва, въпреки че се притеснява за възможността да качи отново. Важно е да се отбележи, че резултатите могат да варират в зависимост от индивидуалните хранителни навици и физическа активност.
- Какви са препоръките за консумация на шоколад по време на диета?
  
  По време на въглехидратен ден участниците съобщават, че могат да консумират до 20 грама естествено шоколад. Препоръчва се като антиоксидант, но трябва да се спазват разрешените количества и да се вземат предвид индивидуалните реакции на организма.
- Какви са резултатите от различните дни на диетата?
  
  Участниците съобщават за различни резултати след различните дни на диетата. Някои изпитаха загуба на тегло след протеиновия и въглехидратния ден, докато други отбелязаха наддаване на тегло след тях. Тези колебания в теглото могат да се дължат на различни фактори като хранителни навици, физическа активност и индивидуални реакции на тялото.
- Какви са препоръките за консумация на огретен по време на диета?
- Какъв тип режим обсъждат участниците във форума?

bibeto

# 660 7 фев. 2010, 20:49 ч.

Принцеса, яйцата са си отделна подгрупа.

Виж целия пост

Бг-леля

# 661 7 фев. 2010, 20:57 ч.

Поздравявам ви с хита на Миро "Губя контрол, когато няма манджа!".Сега ще гледам с едно око Евровизия и ще ви следя изкъсо. Wink

Жани, понавъртай се тук днес утре, че скоро ще имаме нужда от теб. Hug

Виж целия пост

tanya24

Ентусиаст

# 662 7 фев. 2010, 21:00 ч.

Здравейте.Днес правих шоколадови квадрати и пърленки с маслини.Цялото семейство беше въглехидратно с мен.Очаровани са и казаха, че това е най-хубавата диета, която съм спазвала досега.Наистина и пърленките и квадратите станаха чудесни.Утре и аз като доста други съм на плодове.Миналият път не ми биши никак трудно.Наистина започнах да свиквам с този режим и за мен всеки ден прекаран с вас е едно удоволствие.Успех мили момичета и много минуси на всички.

Виж целия пост

magito1986

# 663 7 фев. 2010, 21:05 ч.

Фиданки.... и аз съм сред вас от няколко седмици Hug

Може би 3 стават днес. Mr. Green

Но аз не съм сред най-режимните. Днес ми е белтъчния ден, а сега си хапвам бяла леблебия Rolling Eyes

А и вечерята беше пиле фрикасе Embarassed

но съм -4

много много не спазвам правилото за вечеря да ям същото, което е било на обяд, но ми се отразява доста добре диетата. То е нещо като разделното хранене, така че се надявам да свикна с нея за цял живот Laughing

а вчера на плодовия като си хапнах около 10 сушени кайсии и сливи ooooh!

не знаех че действието им е "отпушващо" Laughing

утре смятам да си направя кисело зеле с ориз...нали е се води режимно? newsm78

пък и е вкусно chef

на въглехидратния ден мн се чудя какво да хапна за вечеря.... нещо сладко ще е понеже без него денят ми не е пълноценен Laughing

добре че са сушените плодове през другите дни Praynig

Виж целия пост

sisi_8227

Регистриран

# 664 7 фев. 2010, 21:07 ч.

Здравейте моми.

Първо едно голямо гуш за Албенка и eli_gul Hug

,ужасно е това ,което сте преживели ,дано никого не го стига Praynig

.

Докато ви изчета,мъжо ме упрекна ,че съм ги изоставила с детето. Laughing

Та на думата.
Днес нали ви казах,че ще правим прощапулник на бебката ми и тя си хвана макаричка и много бих се радвала да осъществи една моя несбъдната мечта, да стане дизайнер.

И сега на болната тема Whistling

.

Какво ядох днес ли ,или по-точно ,какво не язох ?

Е не ядох само сладки, ядки , но питка и белтъци бол, та дори ми е тежко сега Crazy

,ама няма какво да ви се оплаквам ,утре ще го изчистя това чудо.

Това за белъците ми беше много полезно , не го знаех, но по тази логика, омлета може да се прави със сирене,кашкавал, шунка, луканка ,филе ,месо и да се залее с кисела мляко и майонеза newsm62

, егати работата.

Виж целия пост

Ujasia

Потребител

# 665 7 фев. 2010, 21:09 ч.

Цитат на: Принцесса в нд, 07 фев 2010, 20:33

Как така растителни млечни продукти?

Принцесса, има растителна сметана кеф ти за кафе, кеф ти за готвене. Има соев кашкавал и соево сирене - тофу. И друг път е станало въпрос, че те са за белтъчния ден. Именно поради високото съдържание на белтъчини от соя се правят различни имитации на месо и млечни продукти. А когато се яде соя в чист вид се приема в деня на варивата. Демек, за пица не става тофуто.

Матиа, добре дошла. Ако спазваш правилата със сигурност ще ги свалиш 10-те килограма. Аз съм с Хашимото и с висок инсулин и с тази диета за месец съм свалила 8 кг. Принципно и ендокринолозите съветват да се прави диета, тъй като с редуцирането на килограмите и хормоните влизат в граници.
Ей много телци се събрахме. Аз на рождения си ден вече ще съм приключила диетата, но ако останат още кг. за сваляне, юли пак съм тук.

Миси, май ти питаше за алтернатива на точилка. Rolling Eyes

Аз добре се справям с бутилка от вино. Laughing

Ама празна да е, за всеки случай, че да не отиде зян виното ако стане сакатлък. Mr. Green

Виж целия пост

Valentinche

# 666 7 фев. 2010, 21:10 ч.

eli_gul ,не искам да става объркване с другите мнения,но нахута и булгура са за втория ден-варива Peace

Виж целия пост

Принцесса

# 667 7 фев. 2010, 21:11 ч.

Ujasia, вярно че има растителна сметана, изобщо го пропуснах! bouquet

bibeto, след твоята информация съм вече съвсем наясно - ядем на едно ядене или само яйца, или само месо, или само млечни продукти. Мен ме устройва идеално. Ели като ни прочете и се включи, вече ще можем да получим съвсем достоверна информация.
таня24 Hug