90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №79

Публикувана: 4 фев. 2010, 08:50 ч.
Последно мнение: 8 фев. 2010, 21:44 ч.

22 341
730

Dani Ivanova

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои от резултатите след водния ден?
Какви са препоръките за консумация на шоколад по време на диета?
Какви са резултатите от различните дни на диетата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои от резултатите след водния ден?
  
  След водния ден, някои участници отбелязаха плюс от 800 грама, което може да се дължи на консумацията на пица и прекомерното количество храна. Други участници отбелязаха минуси след водния ден, като един свали 3 килограма, което го зарадва, въпреки че се притеснява за възможността да качи отново. Важно е да се отбележи, че резултатите могат да варират в зависимост от индивидуалните хранителни навици и физическа активност.
- Какви са препоръките за консумация на шоколад по време на диета?
  
  По време на въглехидратен ден участниците съобщават, че могат да консумират до 20 грама естествено шоколад. Препоръчва се като антиоксидант, но трябва да се спазват разрешените количества и да се вземат предвид индивидуалните реакции на организма.
- Какви са резултатите от различните дни на диетата?
  
  Участниците съобщават за различни резултати след различните дни на диетата. Някои изпитаха загуба на тегло след протеиновия и въглехидратния ден, докато други отбелязаха наддаване на тегло след тях. Тези колебания в теглото могат да се дължат на различни фактори като хранителни навици, физическа активност и индивидуални реакции на тялото.
- Какви са препоръките за консумация на огретен по време на диета?
- Какъв тип режим обсъждат участниците във форума?

I♥M♥V♥

# 315 6 фев. 2010, 08:18 ч.

Добро утро и от мен Heart Eyes

Мога да се похваля с по 1 твърдо свален сантиметър от талията и ханша smile3521

Мисля, че е добро начало за за 6-ти ден от диетата. Днес ми е оризов ден Flutter

Ще се пробвам да сглобя някакъв чуден ориз със зеленчуци Crazy

Сега ще изтискам 2 грейпфрута за добро утро Party

Мацки, искам да ви споделя, че се чувствам нечовешки свежа от тази диета Peace

Няма я вечната сънливост, няма я хроничната умора - това е чудо Hug

Виж целия пост

bibeto

# 316 6 фев. 2010, 08:32 ч.

Добро утро момичета, T@LI благодаря за кафинцето и на Веси за закуската. Днес съм на бобов ден и ще си хапвам бобец.
_Ели_, froska83 добре дошли при нас Hug

Виж целия пост

Sisaven

# 317 6 фев. 2010, 08:39 ч.

T@LI, мръвката от кафенцето ли ще хапваш днес.... newsm53

за всички фиданки

Виж целия пост

srebrista

Редовен потребител

# 318 6 фев. 2010, 09:02 ч.

Добро утро и от мен!Кога станахте бре?Къв е тоз лук рано , рано?
Харизанке, опасна си ти Hug

Благодаря ви за кафето и закуската.Аз ще си правя фреш.Днес бобов ден.Ще има картофи на фурна и салата.

Ilitaaa , и аз така се чувствам.Много свежа и пълна с енергия.

Добре дошли на новите момичета и успех с режима! Hug

Гери, не се тревожи че се опитала от сосчето.Надали е такъв проблем. Hug

Отивам да вадя хляба за мъжете от пекарната да закусват докато е топъл, а аз да пийна фреш и да си пушна една цигарка.

Успешен ден на всички Hug

Виж целия пост

Дикси

# 319 6 фев. 2010, 09:15 ч.

Добро утро и от мен!

Тази сутрин кантара страшно много ме зарадва.
От вчерашният плодов (без прегрешения - за пръв път) съм - 900гр. Shocked

До тук за 3 четворки съм - 3, 300гр., - 3 см. от талията и - 2см. от ханша.
Забелязах, че вече много по-лесно ми минава плодовият, явно му свикнах. Преди все по някоя малка хапка прегрешение имах, вчера нито едно.

Днес съм на белтъчен. Ще обядвам една пържолка със салата, а на вечеря сме на заведение, и там ако има виенски шницел ще си поръчам, че от вчера Пети като го спомена все ми е в мислите Laughing

Добре дошли на всички, които се решиха да опитат.
От моят нескромен опит с диетите, смея да твърдя, че този режим ми е най-най-приятен.
Радвам се, че ви открих Hug

Виж целия пост

Галина 74

# 320 6 фев. 2010, 09:29 ч.

Добро утро и от мен!
Много сте ранобудни.
Тали, Веси, благодаря за кафето и закуската.
Ели, Фроска, добре дошли!
Гери, не мисля, че е голям проблем, че си опитала яденето.
Днес съм на плодове.Заредила съм ги.Започнах с мандаринка.Днес нали е задушница пред носа ми се разнасят едни бухти и миризми, но казах няма да опитам.
Лек и минусов ден сладуранки. Hug

Виж целия пост

Бг-леля

# 321 6 фев. 2010, 09:33 ч.

Веси, благодаря за лукчето!Фиданка в нужда се познава. Joy

Въртях се два часа, докато заспя.Беше ми кошмарно, но днес без прегрешения съм много доволна.
За обяд ще си направя кьопоолуто като се върна от гости, за да няма чеснови изпарения около мен.
Снощи като ми влезе мухата за сокоизтисквачка и фрешове.Нашите ще ме изгонят барабар с нея.Само тя липсва в нас.Ама ако я купя, без да знаят, може и да ми се размине. hahaha

Наша Габи нещо не влиза.Явно имаме много прегрешения. newsm78

Честито на всички минусчета!Лек ден, момичета!Ще съм на линия до към 10.30 и после съм на квартална фиданска среща.
Скоро ще присъединя и майка към отбора и ще я следя строго, че много се е отпуснала. Twisted Evil

Виж целия пост

sisi_8227

Регистриран

# 322 6 фев. 2010, 09:39 ч.

Добро утро и от мен.

Добре дошли на _Ели_ и froska83 и успех, ако се придържате стриктно ще бъдете много доволни. Grinning

Благодаря и за закуската и мъжа, имам си го ,но не ми се сервира така сутрин в кафенцето и е много приятна гледка.

Така сега да споделя ,как се омазах снощи.

Нали се канех да ям нишесте с мляко и бисквити , е да и го направих, ама не една , ами две купички и после продължих да ям и шоколадови бисквитки и сега ,кантара не ме пощади с + 1 кг, дано се изчисти днес, но няма да правя повече така, но вече ми писва да се ограничавам и напоследък ми е страшно трудно, как ще си запазя кг, после незнам.
Чакам си бухалките и спирам да ви мрънкам.

Днес съм на плодове и ще си заформя плодова салатка, но се чудя дали да не прескоча суровите ядки, но пък знам,че не е редно , та приемам съвети свякакви.

Днес ме чака голяяяямо чистене, че в неделя ще правим прощапулник и съответно ще има омазване Crazy

, но отсега съм решила да не посягам към филенца и кашкавалчета , а да си направя режимни ,яйца по панагюрски , но как ще устоя на вкусната питка незнам.

Виж целия пост

eli_gul

# 323 6 фев. 2010, 09:39 ч.

Добро утро и от мен! Рано рано ми повдигнахте настроението! Харизанова, вкусен ли е лука за закуска Laughing

? T@LI кафенцето е изкусително! froska83, 5 килца не са много, аз се целя към 10.
Ели /между другото сме адашки/, аз пък имам проблем с водата. С големи усилия изпивам 1 л за цял ден.
Браво Дикси, постиженията ти ме мотивират. Аз съм днес белтъчинен след първа четворка. Ще си снемам мерки, и започвам да приготвям кюфтенца.
Лек ден и успех момичета!

Виж целия пост

sisi_8227

Регистриран

# 324 6 фев. 2010, 09:41 ч.

Цитат на: Харизанова в сб, 06 фев 2010, 09:33

Скоро ще присъединя и майка към отбора и ще я следя строго, че много се е отпуснала. Twisted Evil

И моята майка е решила да опита да си раздвижи метаболизма , айде да ги включваме и те да са фиданки като нас.

Браво на Дикси все така да я караш.

Виж целия пост

Бг-леля

# 325 6 фев. 2010, 09:47 ч.

Ели, чуден е лука и много ароматен. Wink

Сиси, майка сега се прочиства със жито по Дънов и яде и зелева салата, което не е много към прочистването, ама айде.Детска учителка е и се оплаква как не можела да устои в градината като с готвят.Казах й да не се оплаква, защото сме близо до работата й и като се върне ще си яде режимната храна.Обещала ми е от сряда да е с нас.Още повече, че така или иначе си правя менюто за мен.Като я гледам, че яде накиснато жито и ми се гади.Ние сме направо пир.

Виж целия пост

srebrista

Редовен потребител

# 326 6 фев. 2010, 09:57 ч.

Браво Дикси! bouquet

Аз пък имам плюс след вчерашния белтъчен и то 700гр! ooooh!

За какво ли ми трябваше да гледам! ooooh!

Виж целия пост

Дикси

# 327 6 фев. 2010, 10:03 ч.

Цитат на: Кашарел в сб, 06 фев 2010, 09:57

Браво Дикси! bouquet

Аз пък имам плюс след вчерашния белтъчен и то 700гр! ooooh!

За какво ли ми трябваше да гледам! ooooh!

Много се вкиснах!

И при мен ще е така утре, сигурна съм.
То след цял ден ябълки е нормално да имам минус, но след днешното меню, което ме очаква, утре част от този минус ще се анулира. Дано поне не е целия Laughing

Виж целия пост

Helene S

# 328 6 фев. 2010, 10:03 ч.

Здравейте момичета, реших се най-после и аз да почна тая диетка, за първи път се подлагам на такова изпитание, но съм доста мотивирана. Мотивира ме приятелка, а и вас като чета. Ще опитам, да видим какво ще излезе. Имам някои насочващи въпроси - вие спазвате ли винаги правилото какъвто е обяда, такава и вечерята? Вчера например на обяд хапнах пилешко вретено, а вечерта правих яйца по панагюрски и салата, редно ли е така? Струва ми се, че не винаги ще мога да ям едно и също на обяд и вечеря. Освен това спортувате ли нещо - фитнес, танци и колко пъти седмично го правите? Със сигурност ще имам още питания, щото съм новобранка, но стига толкова засега? Laughing

Виж целия пост