Захванеш ли се със Дюкан ти знай, че ще се превърнеш в секси зайче - 223

  • 35 247
  • 709
# 60
Първите ми -4 кг се изпариха яко дим , за 8 дни само  Grinning
Остават ми още 9 кг до заветните 60 , не си правя илюзии , че ще изчезнат бързичко , както първите . Подозирам , че ще ми отнеме към 3 м. при 2/8
А сега се прехвърлям в темата с рецептите, чета и преглъщам и чета  Crazy
Виж целия пост
# 61
Аз идвам да се похваля-днес канатара ме обича (въпреки че сутринта ми дойде МЦ-то) съм 58,100   newsm44   newsm44   newsm44  Надявам се като ми свърши да съм 56!   Joy
Виж целия пост
# 62
часа на варненската среща се променя на 12,30!

Варненска среща на 13.02 в механа "Одаята" от 12,30 часа!
Виж целия пост
# 63
Варненкиииииииииии,айде записвайте се за срещаааа ! smile3521 newsm08
Виж целия пост
# 64
         Добра ви вечер  Hug
     Еее, днес доста грамчета са си отишли, дай Боже цялата тема да е пълна с такива новини  fingerscrossed
     Lucie, от твоята клавиатура в ушите на метаболитните ни процеси  Wink hahaha
     миле-на, само да си купя нещо различно от пангасиус и такова облизване ще му дръпна... Благодаря  Hug
     Pink, честита месечинка  Hug Много добре се справяш  Peace
     *Миленски*, добре завърнала се  Hug Супер резултат имаш като за поправка  Peace
     Ivi4ka, честита месечинка  Hug Все така да ти върви режима!
     svetlat, извинявай, съкровище, че така изтормозих апетита ти  Blush Дано си направила нещо вкусно по снимката  Hug
     sunny beach, прекрасна причина да не сваляш  Hug Heart Eyes Леко бременеене и да се радваш на едно здраво, кротко и спокойно бебоче на финала  Peace А защо не и на две...
     Момичета, аз пак съм полузаспала, а си мисля за втора работа - ношем... Какво да се прави - криза е  Sad Така че отивам да спя докато още мога, защото ако приема, само ще завиждам на тези сладури

                                                                                            

     но пък ще съм близичко до асансьорния техник  Wink
          Спокойна, режимна нощ и сладки сънища  Hug Hug Hug

    
Виж целия пост
# 65
извинете че само се записвам но трябва да изключвам компютъра - утре ще се включа по същество
Виж целия пост
# 66
Ейй,де се скриха варненките бре/ newsm78
Аз да кажа ,че тази рецепта на Смайлис за пиленцето с горчица е страхотно.  love001 smile3521 Не съм предполагала ,че соса от горчица и кисело мляко ще е толкова мек и удивително вкусен. Heart Eyes
И сега да ви кажа:Лека,мека и полека с дюшека! Joy И утре много минусчета да има! txtloves
Виж целия пост
# 67
И аз да се запиша и отчета, че отдавна не съм го правила
След изтъплението си в неделя, когато не успях да се овладея на една бебешка погача днес съм си на линийката,  което прави общо - 11 от началото. Това ме радва щото в понеделник сутринта като се премерих бях с +1.5 над линийката. След изтъплението в неделя също така и преминах от 5/5 на 4/3, защото нещо взех да се обърквам от кой ден съм на ПЗ и от кой съм на П, но обещавам да няма повече промени, така е лесно за следене, а явно и се получават нещата. Принципно трябваше да почна от понеделник на ПЗ, но се чуствах ужасно от питката  и меда и изкарах от понеделник до днес отново само на П с много вода естествено, като най - после се престраших да купя витамини на таблетчици.
Позволих си тази вечер да похапна бамя. Дали не сгафих пак?
Виж целия пост
# 68
Ейй,де се скриха варненките бре/ newsm78
Аз да кажа ,че тази рецепта на Смайлис за пиленцето с горчица е страхотно.  love001 smile3521 Не съм предполагала ,че соса от горчица и кисело мляко ще е толкова мек и удивително вкусен. Heart Eyes
И сега да ви кажа:Лека,мека и полека с дюшека! Joy И утре много минусчета да има! txtloves

Много се радвам, че ти е харесала, ТонкаHug Аз вчера на обед изядох половината пиле, вечерта - другата половина. В неделя пак ще си направя.   chef
Виж целия пост
# 69
Добър вечер,я то добро утро станало
Момичета,тук съм не съм ви забравила и не съм ви изоставила.Чета всичко но със закъснение и затова не се включвам.
Благода на всички които ми честитиха рожденния ден  Hug  Hug  Hug
Моята поправка върви много трудно.Бавно и славно ,и този път като стигна финалаще бъда желязна обещавам.Сега борбата е жестока.Като знам как свалях преди ,сега е трагедия.Но няма да се отказвам.Аз мога.
Айде лека нощ ,да се наспинкате и утре само минуси на кантаря  Grinning
Виж целия пост
# 70
          Добро утро  Hug
     Не мога да повярвам, че е петък... А с колко зор се надигнааах  smile3507 А за капак и кантара ми показва разни странни неща с необясним произход и ще го дяволите знаят и него  #2gunfire Ама я да му пийнем по кафе, пък каквото ще да е  Crossing Arms

                                                   

     И разбира се, на къде без петъчните протеинчета !? А, ето го и шерифското  Wink
     Я да хуквам аз да си бъркам триците, че да не окъснея като за последно  Tired А на вас да пратя па една  Hug Hug Hug с пожелание за усмихнат, спокоен и режимен ден!
Виж целия пост
# 71
Здравейте, това със секси зайчето много ми хареса Laughing
Била съмн на Дукан преди 2г. Отслабнах 20кг после почнах д авръщам и все се мъча да ги сваля. И така върнах 13кг. Трагедия. От 1 год вс есъм на диета и все нищо не се получва. Връщах се 10-тина пъти към Дюкан и ефекта беше нищо и половина, защото изтраявах по седмица и после пак се нахвърлям на храната. Не мога да се понасям вече. Мисля през уикенда да си набявя трици и другите необходими продукти и да започна пак. Rolling Eyes Rolling Eyes
Виж целия пост
# 72
Добро утро  bouquet
Мразя го този кантар,неще да мърда и това е!
Мименсита много хубави тия протеини бре!
bva  хаиде набавяй продуктите и се захващай.И този път по-сериозно.Успех!
Лек режимен ден,и да прочета довечера за много минусчета! Hug Hug Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 73
Добро утро и от мен! Hug
И аз не съм доволна от кантара днеска. Crossing Arms След протеинов ден пак като вчера .Незнам в трета дали е възможно да има по-голям минус след протеини ама се надявах много. Crossing Arms Дали е от изпитите 3л вода?А ходих и на танци и се поизпотих,нищо не съм сбъркала с храната и няма минус. #2gunfire Уф,яд ме е сега.Айде да съм сгрешила нещо ,пък то толкова прецизна съм и пак нищо. ooooh!
Оплаках ви се .

Виж целия пост
# 74
Баси кантарите тази сутрин smile3511
Мименсита, Едира, Тонка - и аз така Crossing Arms
Толкова бях режимна вчера, чак на кръчма бях с приятели и хапнах само зелена салата, от страх да не приготвят пилешките работи с мазнина ... едвам издържах до в къщи, та да хапна сухо пилешко филе ... толкова бях горда от себе си, пък кантара вместо да ми даде медал показва + 500!!!!!! Cry Cry Cry
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия