ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ НА КРЪВНА ГРУПА А

Публикувана: 12 фев. 2010, 11:47 ч.
Последно мнение: 29 май 2011, 20:20 ч.

29 623
68

yana_kuncheva - Новак

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои храни са полезни и кои са вредни за кръвна група А?
Какво е отношението на авокадото към кръвната група А?
Как да направя тофу у дома?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои храни са полезни и кои са вредни за кръвна група А?
  
  Според книгата, полезните храни за кръвна група А включват пиле, пуйка, пъстърва, скумрия, треска, сардини, охлюви, соево мляко и сирене тофу. Те също така включват зехтин и ленено масло. Ядките като фъстъци и тиквени семки са полезни за кръвна група А. Освен това полезни храни включват соя, зелен фасул, бакла, леща, елда, хляб от покълнала пшеница и пълнозърнест хляб. Зеленчуците като спанак, зелена салата и моркови също се считат за полезни. Плодове като кайсии, ананаси и къпини също са полезни за кръвна група А.
- Какво е отношението на авокадото към кръвната група А?
  
  Авокадото се счита за неутрална храна за кръвна група А, което означава, че може да се консумира без ограничения.
- Как да направя тофу у дома?
  
  За да направите тофу у дома, започнете с накисване на соеви зърна, след това ги смелете, смесете със вода и ги сварете. Прецедете сместа и оформете блокчета, които се охлаждат. Има различни рецепти за домашно приготвяне на тофу онлайн.
- Как да приготвя гъбена каша със соев брашно, зехтин и джинджифил?
- Как да приготвя овесени палачинки?

pileshko

Регистриран

# 45 8 септ. 2010, 12:40 ч.

Да, А група съм. Ще разпечатам списъка и ще гледам да го комбинирам с друг режим Hug

Виж целия пост

mimmox

Регистриран

# 46 8 септ. 2010, 12:43 ч.

Исках и само да добавя, че при този тип хранене се отслабва след време, освен ако не решите да си намалите по-драстично калориийния прием...ако се храните само с полезни храни, аз мисля за тях като храни-лекарства (и винаги си казвам, че е по-добре да си хапна от лекарството, а не от токсичното Wink

), дайте на организма си 2-3 седмици да се нагоди и тогава чакайте добри резултати Hug

Виж целия пост

mimmox

Регистриран

# 47 8 септ. 2010, 12:45 ч.

Цитат на: pileshko в ср, 08 сеп 2010, 12:40

Да, А група съм. Ще разпечатам списъка и ще гледам да го комбинирам с друг режим Hug

Супер! Пожелавам ти успех Hug

Моята рецепта: Тофу+зеленчуци (главно спанак) на тефлонов тиган дори и със зехтин, дава стахотни резултати Wink

Виж целия пост

Radost Nezemna

Ентусиаст

# 48 8 септ. 2010, 14:54 ч.

mimmox все едно за мен си чета Grinning

или може би всички А-та сме си сладкоядни Embarassed

иначе и аз се чувствам чудесно с този режим и наистина усещам, че не съм същата лакомия като се храня така Hug

а аз и в преден пост бях казала, че всички + храни са ми любими, а - не ги харесвам (прегрешавам отвреме-навреме със захаросания кокос:( Rolling Eyes

много го обичам)! вече окончателно не ям месо (повече от 6 месеца) и не съм била по-жизнена и здрава никога bowuu

а вече и сама си кисна соя и си правя домашно тофу chef

за около месец - месец и половина съм 51-52 кг/167см (тези дни малко се отпуснах, че имах гости, така че съм 54 Embarassed

) от вариращи 56-57 Peace

pileshko късмет и пиши как ти се отазява на теб : Grinning

Виж целия пост

mimmox

Регистриран

# 49 9 септ. 2010, 15:30 ч.

Radosveta85, ти ще ми дадеш мотивация да се върна по-стриктно към режима и след месец-два да стана мечтаните 55кг Grinning

Въпросче: как успяваш сама да си направиш тофу и по-вкусно ли е от това,което продават в магазините?

Hug

много се радвам за твоя успех с килограмите и съм сигурна, че пак ще свалиш малкото, което си качила bouquet

и наистина въпросът не е в килограм-два,а в начина, по който храната, която поемаш,те кара да се чувстваш Wink

за мен диети от сорта на Дюкан трябва да се заменят със закон...съжалявам, ако обиждам някого с подобен коментар

Виж целия пост

Radost Nezemna

Ентусиаст

# 50 9 септ. 2010, 17:18 ч.

mimmox ето рецепта: не е сложно, но е малко времеемко! на мен ми харесва повече, защото си го правя без сол, а и предпочитам да знам какво има вътре http://forum.kulinar.bg/viewtopic.php?f=14&t=3640
а иначе днес бях вече 53 кг - просто се отдувам като балон, когато се храня по нашия начин Hug

а за Дюкан - то какво да се обиждат хората, аз много им се радвам, но 2 пъти в живота съм я почвала тази диета и още на 1вия ден следобяд съм в зверската депресия Sick

- 1вия път още ядях месо, така че хапвах 4-5 парченца шунка за целия ден и така максимум 3 дни; а втория път пробвах уж само на яйца и мляко, но пак не стана - депресии и безсъние #Crazy

, а то какво - ние сме кръвната група с най-голяма нужда от "добри" въглехидрати - направо сме си за завиждане Mr. Green

Виж целия пост

BuBiCa

Регистриран

# 51 9 септ. 2010, 22:09 ч.

Цитат на: pileshko в пт, 12 фев 2010, 21:29

Това с кръвната група не е много точно...поне за мен. Аз съм група А и единствено съм свалила много и трайно килограми с режима на Дюкан, а както може би всички знаете, в основата му е месото...започна ли да прекалявам с въглехидратни и нишестени храни качвам за отрицателно време килограми Rolling Eyes

И аз така.Но може би именно тук е и проблема с качването след това. Сега пак ще се мъча на 4кг. Не ги качих бързо, нооооо ги качих.

Виж целия пост

mimmox

Регистриран

# 52 10 септ. 2010, 09:52 ч.

Цитат на: BuBiCa в чт, 09 сеп 2010, 22:09

Цитат на: pileshko в пт, 12 фев 2010, 21:29

Много благодаря за рецептата!!! Hug

Задъльително ще я пробвам!!! Много сиправа за балона...аз имам чувството,че 50% от проблемите на кръвна група А идват от задържане на течности

ще ти върна жеста, като споделя една рецепта за здравословно сладко изкушение...още не съм го пробвала, но е 100% позволено за нас (продуктите спадат към неутралните, но пък съставките са натурални и полезни) chef

http://www.-spam112-/recepti/deserti/oveseni-biscuiti-68.html

Виж целия пост

mimmox

Регистриран

# 53 10 септ. 2010, 09:58 ч.

Цитат на: Radosveta85 в чт, 09 сеп 2010, 17:18

Опс, аз обърках цитатите Confused

Горният ми пост е за теб Radosveta85 Hug

съжалявам BuBiCa, но пък ще се радвам ако и на теб ти харесат бисквитките Wink

Виж целия пост

Radost Nezemna

Ентусиаст

# 54 10 септ. 2010, 10:31 ч.

mimmox

благодаря! само да вляза пак във форма и ще ги пробвам chef

, че сега още не съм съвсем себе си Rolling Eyes

а исках да ви питам, знаете ли какво е отношението на авокадото спрямо нас, защото моето отношение към него е много добро Laughing

- гуакамоле със спанак, лайм, авокадо и малко морска сол... ммммммм... аз си го ям, ама не съм сигурна, че е съвсем редно newsm78

Виж целия пост

Under taker

Регистриран

# 55 10 септ. 2010, 14:10 ч.

Цитат на: Radosveta85 в пт, 10 сеп 2010, 10:31

..а исках да ви питам, знаете ли какво е отношението на авокадото спрямо нас..

Неутрално!

Виж целия пост

Radost Nezemna

Ентусиаст

# 56 11 септ. 2010, 00:55 ч.

благодаря

Виж целия пост

yana_kuncheva

Новак

# 57 12 септ. 2010, 22:31 ч.

Ей, не съм влизала скоро, а то имало нови почитатели.
Добре дошли!

Аз, съм супер привърженичка на здравословното хранене, според мен храната е основното ни лекарство и отрова. Аз напоследък не спазвам много много, но сега като започнат броколите ставам стриктна.

Само да се включа за тофуто, и аз отначало си приготвях, защото това на магазина ми беше скъпичко, а ние си похапваме по много цялото семейство, но сега открих в Супермаркети "Пикадили" голям асортимент от соеви продукти - соево сирене различни видове, соева майонеза, соеви пастети млечни и не, соевко кисело мляко, соеви кювтенца, моя мъж и дъщеря ми са лудо по тях, ядат от тях с препечена филийка на Вита ръжен хляб без брашно.
Месо ядем веднъж на месец и то само пилешко.

Успех на всички, това не е диета а начин на живот с времето се свиква, а и усещаш как добре се чувстваш.

Виж целия пост

letsgo

Новак

# 58 25 септ. 2010, 14:06 ч.

И аз се присъединявам. Двамата с момчето ми сме А. Като вкусно изкушение предлагам палачинки от овесено брашно /аз меля с кафемелачка овесени ядки/. Може да се смеси и с други брашна. Правя ги с две яйца и домашно прясно мляко. За солена плънка правя смес от авокадо и сирене, а за сладка използвам мед, който може да се смеси за разнообразие с малко тахан или фъстъчено масло Hug