90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №82

  • 28 609
  • 737
# 420 17 фев. 2010, 21:32 ч.
Здравейте и от мен за днес!

На минусите браво, на прегрешилите - няма страшно и утре е ден  Hug

Откакто прегреших на 14.02 се усещам, че увеличих порциите. Но се взимам в ръце, твърде добре ми действа този режим, за да го проваля.

След като се оплаках, искам да попитам - може ли утре (въглехидратен ден ) на обяд да хапна малко фурнетки с вкус на пица и след това едно парче бисквитена торта?
МНого ми се е прияла и смятам сега да си напрая, разбира се нишестето ще е с вода Simple Smile
Виж целия пост
# 421 17 фев. 2010, 21:33 ч.
Има ли някой на воден с мен на 14 март???
Виж целия пост
# 422 17 фев. 2010, 21:34 ч.
Цитат на: vanessa-princessa в ср, 17 фев 2010, 21:32

След като се оплаках, искам да попитам - може ли утре (въглехидратен ден ) на обяд да хапна малко фурнетки с вкус на пица и след това едно парче бисквитена торта?
МНого ми се е прияла и смятам сега да си напрая, разбира се нишестето ще е с вода Simple Smile

Щом е на обяд няма проблем  Party
Виж целия пост
# 423 17 фев. 2010, 21:34 ч.
Пухинка, може би няма да е лесно, но не е и невъзможно
Виж целия пост
# 424 17 фев. 2010, 21:36 ч.
Ванеса, щом нишестето ще е с вода, не виждам проблем  Peace
Виж целия пост
# 425 17 фев. 2010, 21:39 ч.
Росито, какъв вид разделно хранене ще правиш, я сподели!
Виж целия пост
# 426 17 фев. 2010, 21:44 ч.
Цитат на: Харизанова в ср, 17 фев 2010, 21:26
Роси, моите промоцийки ще ги спестя, не искам да дразня никого и часът не е подходящ. Simple Smile
ок сподели ги след 23часа.ако трябва ще сложим и червена точка за 15 годишните фиданки Joy Joy Joy  bouquet
Виж целия пост
# 427 17 фев. 2010, 21:50 ч.
Здравейте мацки, аз нямам време да влезна и да се отчета след водния, не че има кой знае какво да отчитам  Sad, но все пак когато започвах се претеглих и за целия цикъл съм смъкнала само 3кг., не се бях сетила да се измеря с метър и го направих преди две седмици и за този период/две седмици/ съм смъкнала по 2см от всякъде. Не знам защо при мен се получи така, че няма много добър резултат. Аз имам само две три прегрешения които не са кой знае колко фатални, хляб не ям. Пия около 2.5-3л. вода. Закусвах плод, обядвах каквото се полага според деня, след обед не съм хапвала нищо, вечеряла съм половината от дажбата на обяд. Не знам къде бъркам.
Виж целия пост
# 428 17 фев. 2010, 21:53 ч.
Миси права си мила, аз съм се уверила че за да постигнеш добър резултат (независимо с какво си се захванал) трябва да си постоянен  Hug така че ще се подкрепяме и ще издържим   bouquet
Виж целия пост
# 429 17 фев. 2010, 21:56 ч.
Цитат на: denizaet в ср, 17 фев 2010, 21:50
Здравейте мацки, аз нямам време да влезна и да се отчета след водния, не че има кой знае какво да отчитам  Sad, но все пак когато започвах се претеглих и за целия цикъл съм смъкнала само 3кг., не се бях сетила да се измеря с метър и го направих преди две седмици и за този период/две седмици/ съм смъкнала по 2см от всякъде. Не знам защо при мен се получи така, че няма много добър резултат. Аз имам само две три прегрешения които не са кой знае колко фатални, хляб не ям. Пия около 2.5-3л. вода. Закусвах плод, обядвах каквото се полага според деня, след обед не съм хапвала нищо, вечеряла съм половината от дажбата на обяд. Не знам къде бъркам.

Искаш да кажеш , че за 3 месеца си смъкнала едва 3 кг.  Shocked , ако е така може би тръгваш от много малки кг., или пък и преди диетата си се хранила предимно така и може би затова ... newsm78
По - опитните мацки ще се включат и кажат нещо по - компетентно , сигурна съм в това !
Виж целия пост
# 430 17 фев. 2010, 21:58 ч.
Роси, не съм участвала в оргия, само булгур ядох. Joy
Виж целия пост
# 431 17 фев. 2010, 21:59 ч.
Цитат на: AlbenaLV в ср, 17 фев 2010, 21:39
Росито, какъв вид разделно хранене ще правиш, я сподели!
албенка четох много форума за разделното хранене и пиша там на момичетата за съвети.
та казаха ми да си избера един автор и да следвам неговите принципи на съвместимост на храните.при различните автори има малки разминавания.
оказа се че у нас имам две книги с рецепти.едната е за микровълнова и двете са  на д-р Хеис.към тях има малък увод и таблица на храните.
принципа е на обяд въглехидрати,вечеря белтъчини.за закуска съм се спряла пак на плодовете.неделята съм я нарочила неразделна,а понеделника плодов.
хубаво е да има неразделен ден-някакви сокове се отделят при такъв,ако се храним само разделно те изчезват или нещо подобно беше.не помня къде го четох,може и в феиса да е.
то от там излизам ли?!както от тук-НЕ.
за намаляване на теглото препоръчват въглехидратите да са малко като количество,или да се сведът до 2-3пъти в седмица.
ами това е общо взето.все още навлизам в темата.малко ми беше объркано в началото,защото има големи разминавания с нашия режим-кое въглехидрат...и др такива.
една гооооляма тетрадка пред компа и пиша по храни рецепти от там и от тук,като отбелязвам кои за кои режим са,много от тях са и за двата режима.
мъжа ми забеляза за 3-4дни до като си беше тук,че мн нови неща умея да готвя.
 hahahaабе ти диета ли четеш там или си във форум за готвене?!хахаха
готвя много повкусно,здравословно и наивече отслабваЩООООО....  bouquet
Виж целия пост
# 432 17 фев. 2010, 22:01 ч.
AlbenaLV,
за сега не мрънка кой знае колко,но си похапва малко по-големи порцийки от мен и след обед си хапва по един плод иначе няма да може да издържи до вечерята.
Така е като спря рязко цигарите и качи килограмите,а аз нали не пуша от 2 години и само му се подигравах.
Тази вечр съм на 3 бисквити с една лъжица сладко и едно парче халва(язък,че не вечерях),но така е няма как ,особено сега като знам,че наближава МЦ хич не мога да устоя на пустото сладко,но ще стискъм зъби пък каквто стане де.
ааааа имам да свалям 30 кг,какви ги говоря за сладко,ще се гръмна вече................
Виж целия пост
# 433 17 фев. 2010, 22:01 ч.
Цитат на: denizaet в ср, 17 фев 2010, 21:50
Здравейте мацки, аз нямам време да влезна и да се отчета след водния, не че има кой знае какво да отчитам  Sad, но все пак когато започвах се претеглих и за целия цикъл съм смъкнала само 3кг., не се бях сетила да се измеря с метър и го направих преди две седмици и за този период/две седмици/ съм смъкнала по 2см от всякъде. Не знам защо при мен се получи така, че няма много добър резултат. Аз имам само две три прегрешения които не са кой знае колко фатални, хляб не ям. Пия около 2.5-3л. вода. Закусвах плод, обядвах каквото се полага според деня, след обед не съм хапвала нищо, вечеряла съм половината от дажбата на обяд. Не знам къде бъркам.
колко време си на режима?не става ясно?с колко кг стартира?даи повече инфо моля... Hug
Виж целия пост
# 434 17 фев. 2010, 22:03 ч.
Цитат на: rositoooo в ср, 17 фев 2010, 21:25
крисси как ще го караш тоя воден?
с болки и мц?!
как си с кръвното? Hug

  Не ми се мисли Роси...намислила съм си занимания да съм заета..на мен втория ден ми е най-критичен.В събота е плодовия, лесна работа.В неделя на водния ще мия банята и ще си пренареждам шкафовете в кухнята.
  Кръвното ми е 60/90 Mr. Green

  Роси, как ще го караме туй разделно без пица, пърленки, брауниз и щрудел??? ooooh! От сега ми е дерт.

  Този последен въглехидратен ще се поглезя с пица и щрудел.Трудно ми е да намеря рецепта за щрудела без яйца ooooh!
 
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало