90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №83

Здравейте мацки и аз да се отчета за моя плодов днес съм на печени плодове с орехи и канела и за сега съм добре.
При мен след водния нямаше задържане, а имаше -1кг., но след въглехидратен винаги имам плюс, след плодов минус. Така че според мен който иска да не е на воден може да си кара на този от който сваля и пак ще има залъгване на организма, ако приемем че той се е адаптирал към диетата. Това е мое лично мнение.

Днес ми беше супер зает ден до минутка и белтъчиния ми ден си мина неусетно и хипер диетично. Дотук съм на 3л вода и още ми се пие, ужас! Вече ще се пренеса да живея в 00.    Иначе закуско-обядвах с един грейпфрут към 13ч и за нищо друго нямах време допреди малко. Нарибих се с барамунда + зелена салата и сега направо не мога да гледам.  За моя изненада дребното ме подяде солидно, направо си вечеря с 1/3 от моята риба, и сега и двамата релаксираме с пълни тумби. 

Aaa, от месце с картофки/ориз също се качва. Не е задължително само от сладкото да е.
И аз умирам за картофи, сладкото ми е слабост отскоро.

kikoimery, добре дошла и успех с диетата! 

Кашарел, ама и ти не стига, че течен шоколад, ами и на филийка. Тука на диета ли сме или на угощение, а? 
А макарони с шоколад наистина не мога да си представя. 

Цветляк, браво за резултатите!  При това само след 8 дни. Супер! 

janeta, човек ако разтовари добре по време на водния ден, не виждам как би могло да му навреди на диетата и после да спре да отслабва...    Аз лично бих предпочела втори плодов ден пред нищо. Или примерно водният да се модифицира с присъствие на малко фреш и/или чай с мед.

Ели, много ми харесва логиката ти водния ден да е преди плодов. Така е много логично и аз май така ще процедрам, като му дойде времето. Или примерно плодов, воден, плодов и после пак поред на номерата.

Ехе, изписали сте се!Добре дошли на новите момичета!Аз днес нещо съм вкисната и затова не съм влизала.Родителското тяло ме ядоса и хвърлям огън и жупел.

Момичета, нямате ли мнение за червеното цвекло. Режимно ли е според вас за салатка за всички дни.


От тук смятам, че става за белтъчинния, а дали е подходящ за другите дни, защото слади?  

Харизанка, не се ядосвай бе мила, ще остарееш без време!

Да пращам пожарната!

Росе, ако питаш за мантуто не сме я правили.Но трябва да е през тази година.нашата докторка е в Сливен и не сме ходили скоро.Много ли боли тази ваксина?

Момичета понеже съм на плодов да ли може за вечеря да си направя зеленчуци запечени без подправките, че ми писнаха плодовете. Или зеленчукова супа.

Жани, благодаря за новата тема и да я размърдаме с много минуси!
Благодаря за следобедното кафе, което както винаги за мен е сутрешно! И за плодовата закуска на Плодче, разбира се!
Вчерашния плодов ми беше гладен, но това е защото бях на работа. Като го карам в къщи ми е много по-лесно. Днес ще си хапна руло "Стефани" - не го обичам много, ама хем е режимно, хем и другите в къщи могат да го ядат.
Принцесса, и аз съм свалила колкото теб във втори цикъл досега. Надявам се да падне поне още един кг до края му и дано макар и бавно тенденцията продължи и в третия! Трябва да разгледам таблицата - как така плюсове, не ме отчайвай! Добре че си се отървала от това гадно главоболие!
Стига съм мрънкала, защото днес се премерих и имам добри резултати на сантиметри. Като цяло, от началото на диетата съм:
-12 см в талия, -9 см ханш, -5 см корем и -4 см бедро!!!!   Излишно е да казвам колко съм доволна! Освен това си изчислих БМИ и е 22, а стартирах с 26.
Аз да попитам - колко дни преди цикъл се усещате подути? И кг не сваляме по време или преди МЦ?
Жани, много благодаря за тоя пост   - и ние си говорихме с леля ми в къщи да елиминираме водните дни оттук нататък, но не смеех да споделя да не ме линчувате! Втори плодов ми се вижда безсмислен - или воден, или по ред със следващия ден! Сега съм убедена че точно това ще направя и тъкмо ще свърша диетата точно преди Великден! А дали се зацикля след воден - да, макар че не споделях това мнение преди! Плюсове не съм отчела след водния, но минуси и в кг и на см имаше чак след 12-13 дни, а това аз го броя за зацикляне. Освен това, аз не видях някакъв кой знае какъв положителен ефект от този воден - ЛИЧНО МНЕНИЕ!
Ели, софиянци, не-софиянци, всички трябва да се стараем максимално движения да имаме -слизай от скутера и пеша!   Иначе мнението ти за реда на водния и плодовия е логично!
Медена Питка, ти в БГ ли си вече?

здравеите
да дам и аз отчет ама и от вчера че не можах
вчера белтъчен ден
закуска- 1 бананче,обяд-2 паржолки и салатка, вечеря-като обяда ама на половина
а днес бобен ден
закуска- 1 ябълка,обяд-купичка бобче,вечеря-картофки на фурна с подправки

Бравоооооооооооооооо Албенка за резултатите!

Вече трети ден се боря с един гаден вирус, където ме е налегнал.
Мислите ли, че в такива грипави и суполиви състояния се сваля по-малко?

Кажете можели запечени зеленчуци за вечеря в плодов ден.

Ели_гюл, ще се задоволя и само с един пожарникар.

Денизает, ако са само запечени без олио и всякакви други подправки не знам какво би се получило като вкус.Иначе не мисля, че е проблем.

   Много благодаря на всички че се включихте  , още повече се омотах..сега как да разбера за мен кое е най-добро...

  Отчет за днес - зеленчукова пица на обяд и филийка с шоколад на вечеря.
 
  Роси, щото съм пред цикъл и ме гони нервата нещо.Аз съм си Лелеее, каква даскалица!Виж се с нея и поговори, дано разбере.Дано скоро се оправи детето ти

 Гале, чудесно че правиш впечатление мила

  Принцеске, хвърли ме в размисъл...с тоз твой воден.Лоша работа.

 sisi_8227, моля те включи се и ти да кажеш прави ли воден?

  Hexina, съвсем си ми е режимна филията Няма яйца в хляба и е по-добре от кекс

   Ели, наистина е интересна идеята ти да е първо воден после плодов...но пък както е написана диетата незнам.Ох, ще се побъркам какво да правя утре и неделя с тия воден и плодов.

  Албенче, благодаря и на теб че се включи мила

  denizaet, не! Само сурови! Всъщност пише че може печени плодове, значи трябва да стане и със зеленчуци

Здравейте, момичета.
Да не би аз да не слабея заради водния ден?? Може би това е причината. И аз мисля да не правя повече водни дни. Мисля, че няма смисък от воден ден.
Днес бях на въглехидратен ден.
Обяд - кифла със шоколад
следобед - една вафла
вечеря - парче торта "Гараш".
МАй доста калоричен ден имах, но поне не се натъпках с много тестяни неща, както правя обикновено в този ден.

Щом ме привикваш на килимчето, веднага се явявам.

И на двата 29-ти дни правих плодов, воден дори и не съм си помислила, много съм лакома и накрая на деня със сигурност щях да сгафя, затова си карах на плодчета и във втория цикъл и ядки във 29-тия ден, че ми беше много гладно, но определено имах и аз задържане след първи цикъл и то бая дълго време , защото свалените кг регисрирах почти на финала и то общо 5 , не накуп разбира се де ,но последните 3 бяха след втория плодов.

Сега и аз съм в едни размисли и чуденки    ,как да постъпя с третия воден ,който се пада на 3.03.  ,дали да не си стане белтъчен и така, но пък се обърква после финала , та незнам как да е , но момичета напоследък в този трети цикъл вече ме гони непрекъснат неистов глад , защо така незнам би трябвало да съм привикнала вече , но ям повече от преди и пак съм си гладна.

Но мисля да направя като Роската ,след края на диетата да започна разделното , с позволен омазващ ден   неделята и плодов в понеделник, но пък се чудя дали да гледам и фазите на луната и плодовия да го съобразявам с луничката, дали ще има смисъл.

На см, не съм мръднала от  края на втори цикъл изобщо ,кг не меря за да не се разочаровам и отчайвам , аз и не искам да свалям повече де , но пък ме и страх с тези увеличени порции и прегрешения.

Знаете ли вчера моя плодов какъв беше .
До 17 ч ок и от там нататък 100 гр печено кашу и сурови семки , стафидки и за финал салата от зеле,моркови, чушка, домат и чесъм със всичките и подправки и за капак две бири.

А днес белтъчен , пилешка салата с майонеза, която изобщо не ми хареса и на обяд и сега щях да повърна , нещо месото ли не  е в ред, майонезата ли не разбрах, не е като развалено, а по-скоро безвкусно ,а може и да ми става тежко от майонезата вече и за вечерята добавих към това останали две форнетки със сиренце на детето от следобяд.