За лятото вместо сладолед Дюкан ми казва - вода и обезмаслено мляко с лед - 226

Публикувана: 22 март 2010, 14:32 ч.
Последно мнение: 5 апр. 2010, 16:45 ч.

43 805
745

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои от основните препоръки за диетата на Дюкан?
Какви са препоръките за консумация на кафе по време на диетата на Дюкан?
Какви са препоръките за консумация на сладолед по време на диета Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои от основните препоръки за диетата на Дюкан?
  
  Диетата на Дюкан включва консумация на протеини, ограничаване на въглехидратите и мазнините, употреба на обезмаслено мляко и вода, както и включване на физическа активност. Важно е да се придържате към него стриктно и до край, а не както ви харесва.
- Какви са препоръките за консумация на кафе по време на диетата на Дюкан?
  
  Консумацията на кафе по време на диетата на Дюкан не е забранена, но се препоръчва да се избягва кофеинът, като вместо това се предпочита безкофеиново кафе. Важно е да внимавате с порциите и да избягвате силни кафета, особено когато използвате машина за еспресо.
- Какви са препоръките за консумация на сладолед по време на диета Дюкан?
  
  Консумацията на сладолед не се препоръчва по време на диета Дюкан, тъй като съдържа захар и мазнини, които са ограничени в диетата. Вместо това се препоръчва да консумирате обезмаслено мляко и лед.
- Какви са препоръките за приготвяне на пилешка супа с 'варена' застройка по време на режима на Дюкан?
- Какви са препоръките за консумация на пуешко месо по време на диетата на Дюкан?

# 150 24 март 2010, 10:49 ч.

Днес мръднах надолу-направих още една "бебешка стъпка". Отчет след 22 дни:
Възраст- 32, ръст-152см, калкулатор-53кг, трета олекотена...
2.03 24.03
94 Ог 91 това е малко относително- нали си имам помощник breastfeeding

86 От 77
110 Ох 108
67 бедро 64
63.3 кг 59.6

Станаха ми и дънките от преди забременяването. Вече два дни не ги свалям, Онзи ден, като се прибирахме от градинката и една майка казва на детето си " я виж какво бебенце", пък то ме гледа усмихва ми се и вика "кака, кака"...пък майка му " не- това е майка му" а детето я погледна и настоятелно "неее- кака"

Още ми държи влага...

А половинката е вече -8кг(за 18 дни). Можеше и повече, но имаше няколко дни в които поч'ти не бил пил вода, щото нямало минерална... Naughty

...сега сутрин трябва да гледам дали си взима и шише с вода( малко са ми другите неща, към които трябва да е насочено вниманието ми. Това по повод "прасетата" Laughing

)
Durik- напълно съм съгласна с това, което каза за майките и примера, който дават на дъщерите си...
„Добрият пример е по-ценен от добрия съвет.”
Значи без да искам съм уцелила, че има нужда от смяна на обкръжението...
Лично аз изобщо не желая повече да се натоварвам с глупостите на това момиче. Не може с канче да му налееш липсващото в главата, особено когато с години е набивано друго...

Благодаря, че ви има!

Пожелавам ви днес да ви е слънчево на душата!