За лятото вместо сладолед Дюкан ми казва - вода и обезмаслено мляко с лед - 226

Публикувана: 22 март 2010, 14:32 ч.
Последно мнение: 5 апр. 2010, 16:45 ч.

43 805
745

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои от основните препоръки за диетата на Дюкан?
Какви са препоръките за консумация на кафе по време на диетата на Дюкан?
Какви са препоръките за консумация на сладолед по време на диета Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои от основните препоръки за диетата на Дюкан?
  
  Диетата на Дюкан включва консумация на протеини, ограничаване на въглехидратите и мазнините, употреба на обезмаслено мляко и вода, както и включване на физическа активност. Важно е да се придържате към него стриктно и до край, а не както ви харесва.
- Какви са препоръките за консумация на кафе по време на диетата на Дюкан?
  
  Консумацията на кафе по време на диетата на Дюкан не е забранена, но се препоръчва да се избягва кофеинът, като вместо това се предпочита безкофеиново кафе. Важно е да внимавате с порциите и да избягвате силни кафета, особено когато използвате машина за еспресо.
- Какви са препоръките за консумация на сладолед по време на диета Дюкан?
  
  Консумацията на сладолед не се препоръчва по време на диета Дюкан, тъй като съдържа захар и мазнини, които са ограничени в диетата. Вместо това се препоръчва да консумирате обезмаслено мляко и лед.
- Какви са препоръките за приготвяне на пилешка супа с 'варена' застройка по време на режима на Дюкан?
- Какви са препоръките за консумация на пуешко месо по време на диетата на Дюкан?

# 240 25 март 2010, 10:59 ч.

Здравейте сладуранки. Аз вече 5-ти ден съм в застой, заседнах между 10 и 11 и не мърдам ту с -300, ту с + 200 и пак така и пак така ... явно си има причина, не знам, но сякаш ми се струва някак, че коремите (имам 2 бр.) не ми пречат толкова, леко ми е, хубаво ми е.
Сега да кажа и аз за ноктите, аз цял живот съм имала чупливи и цепещисе нокти, но в последните 10 дни е доста засилено, това определено е липса на витамини и е добре да се пият такива. Между другото при обезмаслените млека усвояването на калций е много по-лесно и засилено, отколкото при пълномалсените. В крайна сметка, ние не се храним пълноценно и е нормално да има някои поражения, особено през пролетта, за това пийте витамини.
Желая ви прекрасен слънчев ден.

Само да допълня нещо за този ГЕЛ, аз бях 4 месеца с гел и казано честно изобщо не съм доволна, той се подновява на всеки месец, но по средата на периода вече се чудех къде да си крия ръцете, след като ноктите са израстнали е изключително грозно, а да не говорим какво остава от ноктите след свалянето му - УЖАС, ноктите с тънки и грапави и е нужно да минат 5-6 месеца докато израстнат за да се поднови нацяло нокътната плочка, тъй като за да се задържи гела върху ноктите те се изпиляват по цялата дължина, чак до кожичките. Не го препоръчвам, освен всичко друго ще ви струва и средно около 30 лв. на месец. Единствения + е, че като си направите красив лак, може да издържи цял месец, каквото и да правите.