За лятото вместо сладолед Дюкан ми казва - вода и обезмаслено мляко с лед - 226

  • 43 805
  • 745
# 225
Добро утро и от мен момичета. Имам един въпрос, от къде в Търново мога да си купя овесените трици? Намерих само едни в ЦБА но те са съвсем ситни, а в Пикадили изобщо няма  Rolling Eyes Много ще съм ви благодарна, някой ако ми каже   bouquet
Виж целия пост
# 226
Добро утро и от мен момичета. Имам един въпрос, от къде в Търново мога да си купя овесените трици? Намерих само едни в ЦБА но те са съвсем ситни, а в Пикадили изобщо няма  Rolling Eyes Много ще съм ви благодарна, някой ако ми каже   bouquet

Здравей! Това са магазини, които са публикувани в сайта, който е на 1вата страница от форума:
Пикадили в МОЛ.
Стиви
СВА – Народен Магазин на Беляковско шосе
ЦБА, което се намира под Техномаркет.
Билла
Виж целия пост
# 227
Аз искам да попитам триците може ли да си ги смеля в машинка за кафе, когато ги ползвам за хляб или "сладки"?
Благодаря предварително!  newsm51
Виж целия пост
# 228
 Такааа , здравейте сладуранки !
 Аз на канатара днес не съм мръднала , но за сметка на това днес открих пролетта в гардероба си и се напъхах в любимите ми джинси от миналата проле и са ми точно ... фук фук  newsm03 , направо е страхотно чувството да знам че вече 1 година задържам тези кг , чувствам се страхотно ! Ще ви пусна снимки , само да имам време в почивните дни ! За мен това е страхотно постижение , защото от 2001 година не съм задържала толково дълго в тази гланица кг ! Дюкан , господ здраве да ти дава !   love001

 Ей това е от мен , целувки и хулбав ден ! Пийте много вода   bouquet

Аз искам да попитам триците може ли да си ги смеля в машинка за кафе, когато ги ползвам за хляб или "сладки"?
Благодаря предварително!  newsm51
да задължително , така ще ти се получи по - добре печивото ! Само един съвет после добре си почисти уреда , че много бързо хваща мулци !  Hug
Виж целия пост
# 229
Добро утро!

И при мен кантарът се наклони към 65.5 кг, но не ги закова категорично. Въпреки това съм много доволна. Чувствам се по-лека. Но до края на седмицата ще трябва да покаже 65 кг.

Благодаря за страхотното кафе и екстрите към него - всички все Hug режимни Laughing.
Виж целия пост
# 230
Здравейте!  Laughing
Мименситка, безкрайно много се радвам за теб!  Hug Laughing Я вземи помисли дали не може в близките месеци да си прескочиш до родния край, че нещо много ми се е прищяло да направим една русенска среща примерно края на април или май. Издирват се неидентифицирани дюканки от Русе и региона с оглед планиране на русенска среща.
CabuHka, триците може да си ги смелиш, но не съм сигурна, че така ще станат по-добри изделията. Но пробвай де, всеки харесва различно.
За ноктите искам да кажа, че моите се увредиха още преди години, когато правих чаено-плодов режим. При него едва ли може да се каже, че има липса на витамини, но ето, че се увредиха. Тъй че по-скоро има връзка с промяната на теглото въобще, отколкото с конкретната диета. А може и сезонност да има, дето вика Крисчето.  Hug
А за подсладителите никой никога не е твърдял, че са полезни, само че явно има значение и какво точно ядеш, като те хване лакомията от тях (ако наистина е от тях). Защото аз не съм ги ограничавала и въпреки това си свалих доста прилично количество килограми. При една дългосрочна диета, ако няма никакъв отдушник, просто не се издържа психически и се проваля изцяло режимът. Точно затова и Дюкан ги препоръчва, като компромис, а не като нещо много хубаво и полезно. Но тази необходимост може да се разбере само от човек с истински проблем с теглото.
Шушко, браво!
Виж целия пост
# 231
Добро утро мили дами
Крисче, благодаря, че си ме споменала  Hug Hug Hug

Ще се опитам да съм кратка - след престоя в болницата реших окончателно - минавам в 3-та. И без това не съм мръднала на кг от месеци. Искам да задържа сегашното положение. На размери съм ОК. Според лекарите имам малко повече мазнинки в организма от необходимото, но ако след този режим не съм се поизчистила, не знам как да го направя, честна дума. Ако някой има идеи - добре дошли са.
Ще се радвам ако споделите как си карате 3-та фаза (ако искате и на лични или скайп)

Успех на всички, добре дошли на новичките и бъдете стриктни за прекрасни резултати!
Виж целия пост
# 232
Браво на Мименсита за днешната победа над кантара. Все така напред и надолу!  Hug И понеже си свирила следния сбор:

       
                    И да не забравя    Софийска среща на 27.03.2010 от 13 часа в Дивака на Гладстон[/b][/i]

искам да допълня / призова всички да отделят време за срещата по две причини:
1. Да пипнат Мименсита за кадем за бързо сваляне   Wink
2. Да видят каква изненада ще има в Дивака тази събота. Изненадата ще я запазя в тайна, който дойде - ще види! (ха сега, де  Rolling Eyes)

Днес е протеинов четвъртък, да не забравяте! Направих си страхотна мека палачинка за закуска - яйце, прясно мляко, трици; намазах я с извара, наредих парченца пуешко филе и стана супер! Ще обядвам вече традиционната ми пилешка "шкембе" чорба на обяд, а вечерята ще бъде или омлет от белтъци с парченца пилешко месо, лук и извара плюс айрян / или риба.


Виж целия пост
# 233
Здравейте!  Laughing
Мименситка, безкрайно много се радвам за теб!  Hug Laughing Я вземи помисли дали не може в близките месеци да си прескочиш до родния край, че нещо много ми се е прищяло да направим една русенска среща примерно края на април или май. Издирват се неидентифицирани дюканки от Русе и региона с оглед планиране на русенска среща.
Аз, аз, от Русе съм  newsm68
Виж целия пост
# 234
И аз току що си хапнах палачинка само че ползвах кисело мляко и подправки. После я намазах с Exquisa и пуешка шунка парчета и готово.

Вкусно се оказа, аз за първи път пробвам палачинките.
Виж целия пост
# 235
Добро утро, мацки!
При мен няма промяна варирам м/у 55-56кг.  newsm44 От няколко дни все ми казват, че изглеждам слаба и подмладена  newsm03 newsm03 newsm03 Много е якоооооо  Mr. Green Mr. Green Mr. Green
От днес съм 5П, надявам се падне още някое друго килце  Rolling Eyes
Виж целия пост
# 236
Привет, момичета !

За ноктите - и моите са така, но поне от 15 години, няма оправяне, изключително твърди, бързо растящи и се цепят от 15 години. Не е от начина на хранене или липса на витамини, поне при мен - допреди режима съм поемала основно плодове, зеленчуци, сурови ядки и изобщо съм се хранила по правилата, с изключение на шоколада и сладкото  Embarassed.
С какво ли не съм ги мазала, какво ли не съм пила и няма оправяне.

Една от основните причини за цепенето ( освен ако не е липса на витамини или минерали), са препаратите за почистване и миене и праха при чистене. Поне при мен е това - започна ли да чистя и трия без домакински ръкавици, започва и цепенето. Само че ми е супер неудобно с ръкавици и немога при всяко миене на вилица или чаща да ги слагам, голяма досада е.

Препоръчвам, на тези които имат такива проблеми - ръкавици при чистене, миене и триене, консумация на ленено семе и да пият някакви витамини ( защото не е изклюено и от това да е, макар и не задължително)
Виж целия пост
# 237
Сложете си гел бе хора, никакви проблеми няма да имате с ноктите  Wink
Виж целия пост
# 238
Здревейте на всички!
Втора тема вече изчитам всичко, което пишете. Много е полезно да се "чуят"  нещата от личен опит.
Поздравления на всички, гледам снимките ви и не спирам да цъкам и да ви се радвам /като не мога да се радвам на лични успехи в борбата с килата то поне на чужди  Laughing/.
Решила съм и аз да започна но от понеделник - иска се време да се разбере с какво да се напълни хладилника че да е по-лесно, пък и празник идва и не ми се обяснява на хората защо не ям това, защо не ям онова и т.н. Вече изчетор първа страница и смятам че като начало информацията е добре. Имам книгата и почвам и нея да чета  smile3529.
Да видим как ще тръгнат нещата. Аз рядко пиша, но както казах втора тема вече ви чета и се нахъсах здраво /да видим до кога/.
И за протокола тежа 91 кг и съм висока 165 см. /ей втората бременност ме довърши съвсем/. Целта ми - ще ходя на сватба средата на юли и ще трябва да съм с гол гръб  smile3508. Ох сигурно някой /къкто и аз съмата/ си казва мечтай си  smile3532
Абе ще се пробвам пък  да видим
Виж целия пост
# 239
 
"...Здравей благодатна! Господ е с тебе, [благословена си ти между жените]."
"... И Мария рече: Ето Господната слугиня; нека ми бъде според както си казал...."
Лука 1
Днес е празник- Благовещение- ден на жената и майката.
Нека тези от вас, които мечтаят и се стремят към чудото да си майка в най-близко бъдеще да бъдат щастливо благословени с благата вест.
 На майките пожелавам да бъдат винаги изпълнени и преливащи от обичта, дарявана от децата им!
 
Аз днес +200гр- така става след среднощно похапване( та било и режимно)  Mr. Green не можах да устискам, въпреки половината литър топличка вода дето изпих...

Освен йода,Калмацин и други витамини бих предложила и масло за нокти- то е в шишенца като лак- нанася се и се втрива в основата на нокътната плочка- после се изчаква и излишното се избърсва със сух памук( ацетона в лакочистителя изсушава и допълнително влошава нещата.). Изобщо трябва да се избягва контакт на кожата и ноктите с вещества, които изсушават в т.ч. и домакинските препарати...
А пък гела и ноктопластиката окончателно ще увредят собствените нокти. След тази красота са нужни месеци за да се възстановят(освен ако не смятате постоянно да ги използвате де). Е да- има и гелове, които са (уж) за подсилване, заздравяване и т.н...
Лично аз много рядко си купувам синтетични витамини( нищожна част се усвоява от организма).  Използвам тези 
Дам- сетих се и още нещо за ноктите: потапяте ги в мека топличка сапунена вода- да поомекнат и се почистят.- После изплаквате и подсушавате. След това се прави баня в затоплен зехтин. След избърсването може да ги полирате съх сух памук.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия