За лятото вместо сладолед Дюкан ми казва - вода и обезмаслено мляко с лед - 226

elinna Ако това което видиш тук jwak.net/comments/7978/ ти хареса прегрешавай.И на мен на 10.04.10 ми предстои да ходя на вечерна сватба ,но смятам да си хапна в къщи и така да отида ,че даже ми се и пада да съм на П.Дори си помислих да си направя една почивка от 2/3 ,че да мога да ям салата ,но си казах една сватба да не е по-важна от моето здраве.  

И аз на това се чудя? След Великден няма да има повече агнешко и козунаци ли? Алкохолът ще бъде спрян от продажба може би? Миналата година тук се обсъждаше как да се направят тричави хлебчета с аромат на козунак. Също, че е крайно време българинът да научи, че празникът не е само ядене и пиене, а традиция и споделена обич. Тази година се обсъжда как някои ще пият, други ще си хапнат + обвинения от една дама, че старите съфорумки пиели тайно . То какво да се пише повече тук?

Момичета незабравяйте ТОВА Е ДИЕТА ЗА ЦЯЛ ЖИВОТ не от днес до утре , така че никакви такива да сме наясно тия оправдания неминават ТУК  

Miss Marple, наясно съм с последствията. Аз взех това решение, което може да търпи промяна...Великден е далеч , тъй като отдавна замислям и влизане в 3-та фаза...по калкулатора на Дюкан 69 кг са идеалните за мен, а сега съм под тези килограми. Дори и да се получи задържане си влизам в трета с чиста съвест. Там нетлъсто агнешко е позволено, затова и не го броя за голямо прегрешение, все пак е месо, а не са въглехидрати. ...намирам си извинения  

Ех момичета,добре ме смъмрихте:)Прави сте разбира се,никога не съм спазвала толкова продължителен режим , та и  затова ми минават такива мисли през главата.Но и вие знаете колко е по-трудно да седнеш на една маса с хора хапващи всичко като през цялото време се обясняваш защо не ядеш това или  онова, отколкото да си хапваш в къщи необезпокояван от никой.Но като погледне човек все ще се намери някой протеин на масата за отбиване на номера:)

Здравейте!

Няма да се предаваме, празници още много ни предстоят, но сега трябва да сме твърди!

Аз си имах притеснения тия дни, че изпратих дъщеря ми за Франция - на училищна екскурзия.От толкова мъки и терзания за 2 дена съм свалила 2 кг...   Явно трябва да имам повече емоции, за да отслабвам.

Привет, дюканки и дюканци, праведни и грешници, трезвени и пияндури! Ами то така трябва да се поздравяваме вече, че тя темата бъка от нережимни мисли!

Искам да се обърна към всички онези, които са се опиянили от бързите си успехи или които още не са започнали както трябва, но са чували, че режимът бил много ефикасен и мислят, че всичко е поправимо с последваща стриктност - пиша ви го като нормален човек, защото не се вживявам като гуру:
1. Какво означава "в първия ден прегреших с 1 водка"? Алкохолизъм ли е това? С бутилчицата ли ходиш, мила във вътрешния джоб? Защото само ако така ходиш, значи не можеш да се въздържаш да пиеш? Да не можеш да се въздържиш от 1 бонбон го разбирам повече, макар че и това е слабост, върху която трябва да се работи, макар и по този въпрос да сме ги чували всякакви от рода на "насилиха ме да изям бонбона", "измамиха ме и изпих едно кафе с много захар" и пр.
2. Какво означава "как продължавате след прегрешения, защото поводи се задават"? Ами то в тази връзка да проучим и как се живее след кражба, след секс с мъжа на приятелка, след убийство, защото се очертават едни възможности в близко бъдеше и да се възползваме. Вие на училище и на работа така ли сте тръгвали - като сте проучвали възможностите за бягане от час и ползване на фалив болничен, защото не можете да се удържате по празници! Как ще се почувствате ако знаете, че вашият хирург ще ви оперира едно към гьотере, защото днес има повод да е весел и защото знае, че утре може да ви резне пак за да ви дооправи вече.

Отнасяйте се сериозно към себе си, това е вашето здраве. Отнасяйте се принципно сериозно към живота, той принадлежи само на вас! Кой би милял за тялото ви повече от вас?

Аз не разбирам от какво се шашкат някой момичета!
Великденски празник... и какво.........
пилешка пражолка и пилешко шишче на тефлонова скара, доматка, краставичка, яйчица, извара...
и бистра водица за мирна главица 

Привет на всички дюканци!
Помогнете,момичета!По-назад бях чела,че някои от вас ползват схемата 4/3 П/ПЗ.Не ми се връща да изчета и да търся къде точно съм го чела.Кажете има ли ефект?
Иска ми се и аз да мина на нея,но още се чудя да не би да си проваля "резултатчето".А пък в книгата няма такава схема .
Дайте съвет,моля

Аз откак минах на тая схема започнах май да свалям

Ох,благодаря ти neti 76.Много ми се иска да мина на нея,защото е супер петък,събота и неделя да си хапвам салатки с месцето и най-вероятно ще мина още този петък на тая схема.
Ще се радвам още някой ако сподели мнение!

Много добре казано 

Момичета, може ли да се яде печен пипер в буркан купен? Гледам, че в съдържанието има захар, сол ...   

Има и такъв без захар, но не помня на коя марка беше. В големите вериги има голям избор, аз от Била май си бях взела преди време без захар - натурален.

Здравейте дюканчета!!!
Обаждам се за да благодаря на Мирка и Светлат за съветите и тоягите.

И да се изкажа за поста на Валентина - БРАВОС!!!! (не мога да повярвам как от провокатор стана най-стриктната дюканка, бре! )

И по въпроса за прегрешенията, хеле пък алкохолните!!!
Иглата в балона е САМАТА ИСТИНА!!!

Свалях си ритмично и равномерно, до Новогодишния дюкански купон 2008 - когато с няколко тарикатки се нажулихме с водка ... е, дотам ми беше свалянето!!! Вместо да стигна до 66, аз си останах 68 ... че и до висотите на 75 стигнах!