За лятото вместо сладолед Дюкан ми казва - вода и обезмаслено мляко с лед - 226

Публикувана: 22 март 2010, 14:32 ч.
Последно мнение: 5 апр. 2010, 16:45 ч.

43 797
745

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои от основните препоръки за диетата на Дюкан?
Какви са препоръките за консумация на кафе по време на диетата на Дюкан?
Какви са препоръките за консумация на сладолед по време на диета Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои от основните препоръки за диетата на Дюкан?
  
  Диетата на Дюкан включва консумация на протеини, ограничаване на въглехидратите и мазнините, употреба на обезмаслено мляко и вода, както и включване на физическа активност. Важно е да се придържате към него стриктно и до край, а не както ви харесва.
- Какви са препоръките за консумация на кафе по време на диетата на Дюкан?
  
  Консумацията на кафе по време на диетата на Дюкан не е забранена, но се препоръчва да се избягва кофеинът, като вместо това се предпочита безкофеиново кафе. Важно е да внимавате с порциите и да избягвате силни кафета, особено когато използвате машина за еспресо.
- Какви са препоръките за консумация на сладолед по време на диета Дюкан?
  
  Консумацията на сладолед не се препоръчва по време на диета Дюкан, тъй като съдържа захар и мазнини, които са ограничени в диетата. Вместо това се препоръчва да консумирате обезмаслено мляко и лед.
- Какви са препоръките за приготвяне на пилешка супа с 'варена' застройка по време на режима на Дюкан?
- Какви са препоръките за консумация на пуешко месо по време на диетата на Дюкан?

# 645 2 апр. 2010, 14:32 ч.

Здравейте и от мен Hug

От днес съм 2ра фаза, изкарах 5 дни протеинови без затруднения. Резултата е -1,900 кг. Днес включвам зеленчуците и ще се постарая да ям нещо различно от варени яйца! След вчерашното боядисване резултата беше 50 на 50 пукнати при варенето smile3538

Та попреядох с варени яйца... Днес съм запланувала режимна мусака от тиквички и телешко. Бях на предпразничен пазар и се заредих само с режимни храни за Велик Ден. newsm71

Пилешки филета... вече са ми писнали ужасно, но аз по принцип друго месо не обичам. Телешкото го ям само смляно на кайма. От рибите скумрийка, даже вчера правих печенка на фурна с едно прекрасно много разяждащо сосче с чесънче мммм разкош! Simple Smile

Е това е от мен, режимна бях от всякъде последните пет дни, надявам се да съм режимна до постигане на оптимален резултат Simple Smile

ttedkata честита месечинка и други неща Wink

Честито и на всички останали, които имат поводи bouquet

П.П. Момичета между другото снимките ви от преди и след са УЖАСНО мотивиращи! Мисля да агитирам майка ми и леля ми, че те само се тюхкат че все са на диета, а не отслабват. С Вас ще им покажа, че няма невъзможно неща.
Страхотни сте!