Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са препоръките за консумация на пилешко месо?
Какви са препоръките за навлизане във фаза 3 на диета на Дюкан и какви са основните препоръки за трета фаза?
Как мога да направя режимен сладолед?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са препоръките за консумация на пилешко месо?
-
Какви са препоръките за навлизане във фаза 3 на диета на Дюкан и какви са основните препоръки за трета фаза?
За да влезете във фаза 3 от диета на Дюкан, трябва постепенно да въведете всички храни по схема. Важно е също така да броите дните на действителната трета фаза, когато се включи всичко по план. Уверете се, че следвате инструкциите за плавно преминаване към трета фаза, за да постигнете желаните резултати. В третата фаза на диета на Дюкан се въвеждат нови храни като тестени изделия, ориз, картофи, бобови растения, сирене, хляб без глутен и плодове без добавена захар. Тази фаза се разделя на три периода и всяко хранене включва протеини и зеленчуци; други храни се въвеждат постепенно според периода. Във втората фаза на диета на Дюкан кръстосването включва зеленчуци. Препоръчително е да редувате дни с консумация само на чисти протеини с дни с протеини и зеленчуци. За постигане на най-добри резултати се препоръчва следване на схема 5 дни само протеини и 5 дни протеини и зеленчуци.
-
Как мога да направя режимен сладолед?
Един вариант за приготвяне на режимен сладолед е да смесите мляко, жълтъци, ванилия и ром с есенция, като разбърквате и оставяте да заври. След охлаждане замразете го, като разбърквате няколко пъти. Важно е да се отбележи, че режимният сладолед може да стане много твърд и може да изисква време за омекване преди консумация.
-
Какви са препоръките за консумация на олио по време на диета на Дюкан?
-
Как мога да приготвя здравословна напитка, която да помогне за контролиране на глада?
)....имам воля както забелязвате, макар и да съм адски лакома, реша ли - правя всичко и мога и да не ям с месеци на инат...Само ме притеснява че не мърдам от тия 53...не зная дали е възможно с тоя режим да сваля надолу, при положение че на калкулатора ми показва 54...силно се надявам...стига да отслабна бих карала така с години:)) 
, честита месечинка, мила. Страхотен резултат, вярвам, че ще е завинаги.
, какво си причиняваш? Би ли споделила на колко си години?
. Не виждам защо да не се впиша в темата ви при положение че гоним едни и същи цели чрез един и същи метод? 
Възхищавам се на последователните и силните, които са се преборили, борят се и постигайки желаното имат смелостта да го запазят.
Забранени са, нали знаеш?! 
Колко сме били глупави ние дето сме отслабнали според автора Дюкан....Лелеее мА много сме се минали шЪ знаете!.....Да ядем само предписаните и разрешени храни,пък то можело и мъфини да хапваме....Тц,тц,тц......Как сме се прецакали..... 