90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №93

  • 23 516
  • 737
# 45 18 апр. 2010, 15:38 ч.
Здравейте, фиданки. Жани, мерси за темичката   bouquet
tanita-81, много се радвам за теб  Hug Ти си изпълни поставената цел. Браво   bouquet
Валенцето, разлика определено си има  Peace Много ти се радвам. Дано успееш да постигнеш целта, която си си поставила.  Hug
Да ви се отчета и аз след днешния 8-ми ден от трети цикъл. Така, както преди 4 дни имах плюс от 700г след водния, така днес имам минус от 900, което означава, че само съм задържала вода. Така че, не се стряскайте като видите плюс. Може да е по простата причина, че сте задържали вода и след 3-4 дни нещата ще се нормализират. Линийката ми е актуална. Днес съм белтъчна. За закуска хапнах банан и то големичък беше, за обяд 2 малки рибки и парче кашкавал на тиган със зелена салата от маруля, краставица и репичка. За вечеря мисля да готвя зеле с кюфтенца на фурна.
Това е от мен. Спокойна и отслабваща неделя ви пожелавам  Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 46 18 апр. 2010, 15:53 ч.
ЗдравеЙте!!!Харесва ми вашата компания и честичко взех да я посещавам.
Да се прибориш с килограмите не е никак лесно но с ваша помощ ставам все по-стриктна.
Благодаря Ви!!!
В темата говорите за стягащи кремове- да попитам някой ползвал ли е крема на EVELINE за оформяне на корема?
Виж целия пост
# 47 18 апр. 2010, 15:57 ч.
Мами-фиданки,благодаря за топлото посрещане!И поради тази причина ще си позволя още няколко въпроса.Най-напред със смяната на часовника, при мен поне е твърде рано вечеря в 20 ч./то си е 19/,а освен това си лягам и доста късно/около 0 часа/.
Другият ми въпрос е: когато е белтъчен или ден за варива, ястията нормално приготвени ли са както си ги готвиш,или има някакви ограничения/ не става въпрос за пържено,а за някакви други/.
Една мама попита ,но аз не видях отговор : мога ли  да сготвя ориз с пиле и  да ям само ориза,или само пилето/зависи от деня/.
И последно: не мога да пия много вода/просто ми прилошава от много вода/ и затова питам колко е най-малкото количество,защото виждам в някои отговори,че" изостават" с водата за деня.
Ами,това е засега. Grinning
Виж целия пост
# 48 18 апр. 2010, 16:09 ч.
Момичета,благодаря ви за отговорите с голямо закъснение,но просто не си бях в къщи.
Утре има ли водни с мен?  ooooh!
Виж целия пост
# 49 18 апр. 2010, 16:11 ч.
Dandi_75, добре дошла. Много минуси ти пожелавам  Peace
mama tini, за вечерята до 20 часа ние си го спазваме. И други фиданки са казвали, че си лягат късно, но се свиква с течение на времето ранната вечеря.
Относно готвенето на храната - по мой съвет - прави си я вкусна. Организма не трябва и да заподозре, че е на някакъв режим, за да не влезе в режим на задържане на кг. Аз лично от пържено не съм се лишила. Пържа не повече от 5-6 пъти в месеца. И сега така правя.
Ориз с пиле - помисли сама. Ако си белтъчна пилето със сигурност е попило от соса, в който има от нишестето на ориза. В другия случай, когато си на варива - пилето си е пуснало бульона. Аз никога не съм си позволявала такова смесване. Това за мен не е режимно и си приготвям всичко по отделно. Ако искаш сготви ориза отделно и месото отделно - домочадието като иска да си ги смесва.
За водата на първа страничка пише най-малко 2л. Принципно има и другоправило - колкото повече изпита вода, толкова повече свалени кг. Най-вероятно натоварваш сърцето и затова ти пилошава. Опитай по-често на по-малки глътки.
Успех с режимчето. Вълшебно е  Peace
Виж целия пост
# 50 18 апр. 2010, 16:40 ч.
 Благодаря ти ,tsvetljak !!! Flowers Bouquet
Виж целия пост
# 51 18 апр. 2010, 17:05 ч.
Цитат на: mama tini в нд, 18 апр 2010, 15:57
Мами-фиданки,благодаря за топлото посрещане!И поради тази причина ще си позволя още няколко въпроса.Най-напред със смяната на часовника, при мен поне е твърде рано вечеря в 20 ч./то си е 19/,а освен това си лягам и доста късно/около 0 часа/.
Другият ми въпрос е: когато е белтъчен или ден за варива, ястията нормално приготвени ли са както си ги готвиш,или има някакви ограничения/ не става въпрос за пържено,а за някакви други/.
Една мама попита ,но аз не видях отговор : мога ли  да сготвя ориз с пиле и  да ям само ориза,или само пилето/зависи от деня/.
И последно: не мога да пия много вода/просто ми прилошава от много вода/ и затова питам колко е най-малкото количество,защото виждам в някои отговори,че" изостават" с водата за деня.
Ами,това е засега. Grinning

Mama Tini, и аз като Tsvetliak не смесвам продуктите по този начин - това си е едно формално разделяне, а не истинско. Според мене по-добре пържени картофи, отколкото картофите от яхнията с пилешко.
За часовника - според мене, както пуснах моето си лично мнение в предната темичка, книгата и диетата едва ли вземат предвид смяната на астрономическото време с лятното. Аз се движа по астрономическото време /т.е., с един час по-късно/.
А за водата - в първите две-три седмици от моето диетуване никак не пиех вода /но пък и правех много повече нарушения/. Постепенно почнах да пия повече водичка - и дали заради това или не - но почнах и да свалям грамчета.

Естествено, аз не съм най -добрия пример за подражание,  аз съм си една голяма нарушителка на правилата, така че тези разсъждения са си моите лични правила - ти ще си видиш сама с течение на времето кое как ти се отразява.
Виж целия пост
# 52 18 апр. 2010, 17:22 ч.
Аз не съм се замисляла за смяната на времето.Вечерям си до 20ч. свикнах да не огладнявам.Значи по астрономическото време вечерям до 19,ами още по-добре според мен.
Валенцето определено има разлика,браво!   bouquet
Отчет за днес:
З-1 ябълка
О-1 кофичка кисело мляко и салата от краставици и репички
В-1 кофичка кисело мляко(трябва да е на половина,но не мога да спра  Crazy )
И пак да питам има ли водни на 22.04,мисля този път да си го направя водния.
Виж целия пост
# 53 18 апр. 2010, 17:33 ч.
днес съм бобов ден мога ли да ям тиквички??
Виж целия пост
# 54 18 апр. 2010, 17:40 ч.
Taniaa, благодаря за отговора.Дано си права, че ми е доста кофти с това задържане... цялата ми мотивация отива на кино и имам чувството, че ако не сваля поне малко до водния (24) ще прегреша.
mama tini, не готви месото и ориза заедно.. В нас се готвят само отделно (аз не ям месо попринцип) и никой не се е оплакал, че е по-малко вкусно.

My*blueberry*nights , водния ми е 2 дни след твоя.. Жалко

sunshinebg, можеш да ядеш тиквички, да.
Виж целия пост
# 55 18 апр. 2010, 17:57 ч.
Еххх, така научно ми нахокахте пилето с ориза и зелето, че се почувствах виновна, въпреки че не съм го яла.

Отчет
закуска- ябълка и зелен чай
обяд- гъби с ориз и зелена салата
вечеря- запечени картофи

Прегрешението ми за тези два дни са две лъжички мед в чая. Но не съжалявам, защото имах проблем с WC, а сега всичко пак е наред.

Усещам, че дрехите и на мен са ми широкички, но нови няма да купувам, защото ще чакам да стигна до така мечтания 36ти номер. И метърчето показва минуси, но ще ги обявявам след първия цикъл. Баба ми също ми каза, че има видима разлика- как да не се радвам  Simple Smile
Виж целия пост
# 56 18 апр. 2010, 18:01 ч.
Момичета, май днес съм голяма питанка, тиквичките и патладжаните като какви храни ги третирате и в кой ден се хапват. Аз ги броя като зеленчук. Мислех си да ги пекна на грил и с кисело мляко - за белтъчен ден, но се замислих. Захващам се да чета повечето теми.
Виж целия пост
# 57 18 апр. 2010, 18:07 ч.
Цитат на: sunnytania в нд, 18 апр 2010, 18:01
Момичета, май днес съм голяма питанка, тиквичките и патладжаните като какви храни ги третирате и в кой ден се хапват. Аз ги броя като зеленчук. Мислех си да ги пекна на грил и с кисело мляко - за белтъчен ден, но се замислих. Захващам се да чета повечето теми.
зеленчуци са  chef
Виж целия пост
# 58 18 апр. 2010, 19:29 ч.
Здравейте момичета!

mayy , блрагодаря за инфото. Ще си потърся такава козметика, не знам дали ще има ефект при мен защото съм на повече годинки. newsm78 Относно вендузите. Как се получава вакуума? Аз в къщи имам някякви вендузи от време оно. В тях баба ми постовяще малко памук и го запалваше дали тези не са различни, защото те мога да си обясня как ще се движат? newsm78

djini_selena ,   bouquet успех нататък! Peace
tsvetljak възхищавам се на линийката ти.
mama tini , яденето си го приготвям по дъщия начин, само сгъстявам не с брашно, както до сега, а смачквам от вареното и връщам обратно. Относно късното лягане според мен вариант е да хапнеш плод. Преди се коментираше въпроса за общото готвене и разделеното ядене. Някои момичета са за ,но повечето  са категорично против! Водата е минимум 2 литра на ден. Тя е решаващ фактор така че се насилвай да я пиеш.
Лека вечер момичета!
 
Виж целия пост
# 59 18 апр. 2010, 19:42 ч.
Цитат на: sunnytania в нд, 18 апр 2010, 18:01
Момичета, май днес съм голяма питанка, тиквичките и патладжаните като какви храни ги третирате и в кой ден се хапват. Аз ги броя като зеленчук. Мислех си да ги пекна на грил и с кисело мляко - за белтъчен ден, но се замислих. Захващам се да чета повечето теми.
Да, зеленчуци са и са супер меню с киселото мляко за белтъчния ден  Peace, ако не са пък овкусени с мляко, стават и за бобовия и за въглехидратния ден, примерно с добавка картофи, или хляб.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата