Някой ако може да ми напише точно книгата на първа страница,автор заглавие?!
Виж целия пост
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №93
- Публикувана: 18 апр. 2010, 10:06 ч.
- Последно мнение: 25 юни 2010, 14:02 ч.
# 76
18 апр. 2010, 22:42 ч.
Ами според мен не е направила гаф. Изришно е упоменато да не се смесват месо и яйца, месо и млечни, яйца и млечни. Панда е смесила сирене, кашкавал и мляко те спадат към млечните продукти. Извинявай, че продълавам така темата, но реших да те поправя, за да не бъркаш сама за себе си след това
Надявам се не си ми се обидила
Виж целия пост
Ясно ми е, но Панда попита дали е направила гаф и й беше даден отрицателен отговор, пък то си е гаф, за това се намесих 
Ами според мен не е направила гаф. Изришно е упоменато да не се смесват месо и яйца, месо и млечни, яйца и млечни. Панда е смесила сирене, кашкавал и мляко те спадат към млечните продукти. Извинявай, че продълавам така темата, но реших да те поправя, за да не бъркаш сама за себе си след това
Надявам се не си ми се обидила 
# 77
18 апр. 2010, 22:51 ч.
Аз днес съм на плодове.
Закуска-ябълка
Обяд-банан
Вечеря плодова салата(портокал,банан,ябълка,киви,бадеми и лешници по-малко).
Виж целия пост
Закуска-ябълка
Обяд-банан
Вечеря плодова салата(портокал,банан,ябълка,киви,бадеми и лешници по-малко).
# 78
18 апр. 2010, 23:28 ч.
gelika, благодаря! Честно казано и аз не разбрах как стана. Съвсем спонтанно намерих режимчето, още по-спонтанно го започнах и ето ме вече 67-ми ден 
Аз имам доста да свалям, които са ми от последната бременност. Явно затова стана по-лесно. От тук нататък не очаквам да бъде по същия начин.
А аз не мога да разбера къде е проблема да се смесят кисело мляко, сирене и кашкавал. Дори и да се спазва стриктно диетата - това е един и същ вид белтък.
След напълно режимния ден вечерята си ми беше прясно зелце, сготвено с кюфтенца на фурна.
Спокойна и отслабваща вечер
Виж целия пост
Аз имам доста да свалям, които са ми от последната бременност. Явно затова стана по-лесно. От тук нататък не очаквам да бъде по същия начин.А аз не мога да разбера къде е проблема да се смесят кисело мляко, сирене и кашкавал. Дори и да се спазва стриктно диетата - това е един и същ вид белтък.
След напълно режимния ден вечерята си ми беше прясно зелце, сготвено с кюфтенца на фурна.
Спокойна и отслабваща вечер
# 79
18 апр. 2010, 23:28 ч.
От утре и аз съм с вас!Ще ми е първи ден.Надявам се да се справя.Имам много килограми за сваляни.Скоро научих за тази диета и много ми помогна.Ще почета подробно темата,но направо не е за вярване с такива храни да сваля килограми.А само да ви питам кафето през всичките дни е без мляко нали?Аз си пия кафето с мляко и то от години и ако всичките дни е без мляко не знам как ще се справя!Стискайте ми палци,че ме чака сватба и няма мърдане.Трябва да вляза в някаква форма!
Виж целия пост
# 80
18 апр. 2010, 23:37 ч.
Здравейте!
От 21 април се присъединявам към вашите редици. Някъде преди година правих 90 дневната диета и успях да задържа килограмите, свалени с Дюкан. Но нали съм си несериозна хубавите ми резултати отидоха в забвение. И сега отново реших да опитам с тази диета.
Виж целия пост
От 21 април се присъединявам към вашите редици. Някъде преди година правих 90 дневната диета и успях да задържа килограмите, свалени с Дюкан. Но нали съм си несериозна хубавите ми резултати отидоха в забвение. И сега отново реших да опитам с тази диета.
# 81
19 апр. 2010, 07:25 ч.
Добро утро ,
днес съм на варива ,
З-фреш и кафе
О-коприва с ориз
В-същото
връщам се да чета много сте активни!
На новичките добре дошли и успех
Виж целия пост
днес съм на варива ,
З-фреш и кафе
О-коприва с ориз
В-същото
връщам се да чета
много сте активни!На новичките добре дошли и успех
# 82
19 апр. 2010, 07:30 ч.
Добро утро!
И аз днес съм на варива.
З-ябълка
О-картофена салата
В-картофена салата
От два дни имам плюсче,но го отдавам основно на това,че съм в МЦ.Защото иначе съм си абсолютно режимна.
Виж целия пост
И аз днес съм на варива.
З-ябълка
О-картофена салата
В-картофена салата
От два дни имам плюсче,но го отдавам основно на това,че съм в МЦ.Защото иначе съм си абсолютно режимна.
# 83
19 апр. 2010, 08:49 ч.
Добро утро
Добре дошла първо и успех! А кафенцето с мляко може да го пиеш в белтъчния ден , със захар - във въглехидратния, във всички останали дни - чисто.
Аз днес съм на белтъци, и си пийвам кафе с мляко. Да почерпя и вас с кафенце
За обяд съм планирала краставица и кашкавал.
Тази сутрин видях първо число на кантара 6-чка, ама си трая, шшшшт
Виж целия пост
А само да ви питам кафето през всичките дни е без мляко нали?Аз си пия кафето с мляко и то от години и ако всичките дни е без мляко не знам как ще се справя!Стискайте ми палци,че ме чака сватба и няма мърдане.Трябва да вляза в някаква форма!
А кафенцето с мляко може да го пиеш в белтъчния ден , със захар - във въглехидратния, във всички останали дни - чисто.Аз днес съм на белтъци, и си пийвам кафе с мляко. Да почерпя и вас с кафенце
За обяд съм планирала краставица и кашкавал.
Тази сутрин видях първо число на кантара 6-чка, ама си трая, шшшшт
# 84
19 апр. 2010, 08:51 ч.
Здравейте мацки,
Влизам да се отчета след края на първи цикъл. Аз го удължих с една четворка и направих плодов вместо воден защото кърмя.
Резултатите са:
Свалени кила: -6.8 кг (малко съм подута и вероятно реалните са повече)
Обиколка талия: -5см
Обиколка ханш: -6
Обиколка бедро: -6
Започнах да си меря сантиметрите на 29.03.2010, така че реалните резултати са много по-добри
Много съм доволна защото повече кила биха били вредни за кърменето, а все пак имам видим резултат за един месец. Аз имам много за сваляне, но се надявам да постигна още през останалите 2 цикъла.
Виж целия пост
Влизам да се отчета след края на първи цикъл. Аз го удължих с една четворка и направих плодов вместо воден защото кърмя.
Резултатите са:
Свалени кила: -6.8 кг (малко съм подута и вероятно реалните са повече)
Обиколка талия: -5см
Обиколка ханш: -6
Обиколка бедро: -6
Започнах да си меря сантиметрите на 29.03.2010, така че реалните резултати са много по-добри
Много съм доволна защото повече кила биха били вредни за кърменето, а все пак имам видим резултат за един месец. Аз имам много за сваляне, но се надявам да постигна още през останалите 2 цикъла.
# 85
19 апр. 2010, 08:56 ч.
Добро утро и от мен
След вчерашния плодов ден имам малък минус и лентичката ми е актуална, но пък чакам МЦ, така че може и да са по-добре нещата
Вчера се загледах в календара и установих, че ми остават по-малко от 4 четворки до края на режима. Не мога да повярвам, че толкова бързо минаха дните.. Аз ще си удължа малко режимна до 04.05 (започнах на 01.02), защото не съм правила втори воден и минах направо на белтъчен ден. Няма да правя и трети воден и затова си удължавам режима с 2 дни, за да приключа с плодов.
Някои момичета, с които започнахме долу-горе по едно и също време не съм засичала тук от доста време...Пухинка, Neli4ka, Hexina....Къде сте, момичета? Дано всичко да е наред с вас... Anita29, при теб как върви режимчето?
Лек и усмихнат ден на всички (напук на облачното време навън)
Виж целия пост
След вчерашния плодов ден имам малък минус и лентичката ми е актуална, но пък чакам МЦ, така че може и да са по-добре нещата
Вчера се загледах в календара и установих, че ми остават по-малко от 4 четворки до края на режима. Не мога да повярвам, че толкова бързо минаха дните.. Аз ще си удължа малко режимна до 04.05 (започнах на 01.02), защото не съм правила втори воден и минах направо на белтъчен ден. Няма да правя и трети воден и затова си удължавам режима с 2 дни, за да приключа с плодов.
Някои момичета, с които започнахме долу-горе по едно и също време не съм засичала тук от доста време...Пухинка, Neli4ka, Hexina....Къде сте, момичета? Дано всичко да е наред с вас... Anita29, при теб как върви режимчето?
Лек и усмихнат ден на всички (напук на облачното време навън)
# 86
19 апр. 2010, 08:57 ч.
Добро утро, дами!
Чайчето
Криска, резултатите ти са наистина забележителни! Поздравления!
Аз имам плюс от вчера Отдавам го на наистина късната вечеря, ама няма как- на път бях. Нищо, тея дни ще го коригирам.
Днес съм въглехидратна. За обяд ще са макарони с нещо- сигурно захар или някакво сладко, а за вечеря пица.
Лек и минусов ден на всички!
Виж целия пост
Чайчето
Криска, резултатите ти са наистина забележителни! Поздравления!
Аз имам плюс от вчера
Отдавам го на наистина късната вечеря, ама няма как- на път бях. Нищо, тея дни ще го коригирам.Днес съм въглехидратна. За обяд ще са макарони с нещо- сигурно захар или някакво сладко, а за вечеря пица.
Лек и минусов ден на всички!
# 87
19 апр. 2010, 08:58 ч.
Добро утро, фиданки!
martin4e, мерси за кафето!
kriskata, чудесни резултати за първия цикъл.Поздравявам те и за това, че си кърмачка и все пак си се решила.Аз докато кърмех и си дебелеех 
Но при всеки е различно, зависи си от хормоните, едва когато кърмата ми спря започнах да слабея.А кърмата ти намаля ли след плодовите дни?
Аз да почерпя със чайче за тези, които не пият кафе.
Хубав ден на всички!
П.П. marettto , писали сме по едно и също време и си ме изпреварила с чайчето.
Виж целия пост
martin4e, мерси за кафето!
kriskata
, чудесни резултати за първия цикъл.Поздравявам те и за това, че си кърмачка и все пак си се решила.Аз докато кърмех и си дебелеех Но при всеки е различно, зависи си от хормоните, едва когато кърмата ми спря започнах да слабея.А кърмата ти намаля ли след плодовите дни?Аз да почерпя със чайче за тези, които не пият кафе.
Хубав ден на всички!
П.П. marettto , писали сме по едно и също време и си ме изпреварила с чайчето.
# 88
19 апр. 2010, 09:06 ч.
Добро утро.
Днес съм въглехидратен ден,реших да не се тегля,че ми се струва,че няма да се зарадвам.За днес съм си нагласила сладолед и незнам друго какво ще ам.Закусих с кафе и банан.
Виж целия пост
Днес съм въглехидратен ден,реших да не се тегля,че ми се струва,че няма да се зарадвам.За днес съм си нагласила сладолед и незнам друго какво ще ам.Закусих с кафе и банан.
# 89
19 апр. 2010, 09:08 ч.
Не намалява! Според мен кърмата зависи най-много от водата. Пиеш ли вода - има кърма. Аз започнах диетата защото за 5 месеца не бях мръднала на кила и изведнъж качих 2 изневиделица. Оказаха се от МЦ и не съм ги сложила в сметките на диетата. Но тогава се изплаших. Преди това не смеех да започна и все си мислех, че не свалям заради хормони, но се оказа, че с режимчето свалям
Стискайте палци да сваля поне още толкова за останалите 2 цикъла.
Виж целия пост
А кърмата ти намаля ли след плодовите дни?
Стискайте палци да сваля поне още толкова за останалите 2 цикъла.
Препоръчани теми