Житен режим на Учителя Петър Дънов - 4 тема

  • 105 211
  • 717
# 570
Ако имате някакви неразположения ,още веднъж прочетете за алкално-киселинния баланс / http://daoin.com/feeding.php /.Причините могат да се крият в начина ви на хранене преди Житния режим.Не ви пожелавам да сте ''отключили'' някой здравословен проблем ,за който не сте знаели или сте пренебрегвали  /Има и такива случаи ,макар и много рядко./.
Виж целия пост
# 571
Kuki Buki  Hug така е понякога в началото... Проблемът е на психологична основа, не защото си била гладна... Както казваш - днес вече свикваш и апетитът е обуздан. След няколко дни най-вероятно няма да си в състояние да изядеш цялото количество, което е за деня. Просто не мисли толкова за яденето. Когато си жадна пий вода. Определи си жито за закуска, порция за обяд и за вечерта. Ако си много гладна към 11.30 /а си предвидила обядът да е в 13ч./ - просто си изяж обедната порция малко по-рано. Това ще направи голям интервалът между обяда и вечерята и по някое време следобяд се попитай дали не е време за ябълка.
BuzBuzzz  Hug аз смесвам само житото с орехите и меда. Ябълките ги хапвам отделно. И самостоятелно. Т.е. гледам да не са за десерт, нито започвам с тях. Изчаквам да са минали около 2 часа - т.е. като междинно хранене.
Виж целия пост
# 572
Здравейте, житенки!  Hug
Как сте днес? Как е себеусещането?
Аз съм чудесно, почти съм си на лентичката вече, а до понеделник има много време... Решила съм в понеделник вечерта да започна захранването.
Вчера, като свърши работния ден бях странно отпаднала, едвам се прибрах до нас, едвам разходих кучето, легнах си рано, но тази сутрин всичко е перфектно! Това понякога се е получавало, дори не съм сигурна, че е от режима, а по-скоро от натрупан стрес, или пък от някаква игра на кръвно... или пък... не знам! Важното е, че бързо отминава и не влияе на настроението ми, нито на апетита!  Sunglasses
Обещах да премеря орехите, но ще го направя довечера /имах още от предишните, и не се налочи да чукам нови за днес/
Пожелавам ви много хубав ден, настроение и резултати!  Hug
Виж целия пост
# 573
Здравейте момичета , започнах да ям житце с орехи и ябълки от 23,07,2010 .Днес ми е осми ден , свалила съм 4кг. и се чувствам перфектно . Тъй като имам доста килца за сваляне , а явно режима добре ми влияе и най-важното не ми е никакъв проблем да го изпълнявам въпроса ми е :
 1,Мога ли да продължа повече от 10 дена или мога да си навлека неприятности newsm78 ?
 2, В периода на захранването следващите 10 дена сваля ли се така както по време на режима ?
 3,Смятам м, август пак да изкарам 10 дена  , мислите ли ,че е добра идея?
Благодаря предварително за отговорите  Hug
Виж целия пост
# 574
Добър вечер! Party
Аз само по втория въпрос мога да се изкажа: сваля се, разбира се, ако се захранваш разумно, внимаваш с количествата, ядеш, докато останеш мааалко гладна. Това май важи за всеки режим. Виж постовете на anastacia_vv! Тя се похвали, че е свалила по време на предишното захранване. А аз самата - понеже забравих да се похваля преди 2 дни - свалих близо два килограма само по време на подготовката.  newsm44

Snow4eva, чувствам се прекрасно! Както предположи, проблемът с апетита попремина. Днес даже еретичната мисъл да си изям вечерята в 14:00 не ми мина през ума нито веднъж. Twisted Evil Освен това правих 1 час и 20 минути гимнастика вкъщи.
Вероятно ти е бил стресиращ вчерашният ден. Чудесно е, че днес си добре.

Ух, как обичам кучета, а никога не съм имала... Sad

solej,   bouquet

А къде изчезнаха другите? Дано да са заети с нещо готино!

Виж целия пост
# 575
Не сме изчезнали, тук сме, само наблюдаваме Simple Smile
И спазваме режима, разбира се!
Виж целия пост
# 576
MI6A,може би няма да е проблем някой да направи и 30 дена режим,но после захранването няма да е лесно.А и стресът за организма ще е по-силен/по-голям/.Затова е най-добре да направиш три режима последователно.На десетия ден,след обяд, започни захранването.Когато минат още десет дни/захранването/,започни подготовката за новия режим.Хапвай повече плодове ,но наблюдавай теглото си.Редувай храната си така ,че да имаш добър алкално-киселинен баланс / http://daoin.com/feeding.php /.
 Свалянето на килограми за някои продължава и по време на захранването.Макар и по-малко.
Но помнете ,че много бързото сваляне не е здравословно.А и свалените килограми много бързо се качват.Много по-добре е през годината да направите 4-6 житни режима и да промените начините си на хранене.
Виж целия пост
# 577
solej , благодаря ти за мнението .Реших да я карам по- бавно . Ще  си изкарам захранването до 10ти август и от 15ти ще започна подготовка за следващия от 25ти август  Hug
Виж целия пост
# 578
Taка ще е най-добре.А е и изпробвано.Има добри резултати през предходните месеци.
Успех ! И...хапвай с удоволствие плодове и зеленчуци!
Виж целия пост
# 579
Решила съм в понеделник вечерта да започна захранването.
Snow4eva и ние ще се захранваме по-рано - от днес например. Въпросът ми е след като не сме правили пълния режим, остават ли си пълните дни при захранването?
Иначе това е най-пречистващото нещо, което съм правила, определено ми се отрази добре на тонуса и на настроението  Simple Smile Благодаря ви за подкрепата, напътствията и настроението
  bouquet
Виж целия пост
# 580
Snow4evaи вие двамата BuzBuzz, честито! Споделете резултати, моля! Sunglasses
Аз ще се тегля в петък, когато свършва режима (преди захранването), но съм видимо отслабнала. Дрешките са ми свободни. Следваща цел - да ми стане един панталон от зимата, когато бях по-слаба с 5 килограма. Сложила съм си го в гардероба с летните дрехи, за да ме мотивира.
Виж целия пост
# 581
Здравейте житенки!!! Hug
Не съм писала отдавна но всеки ден ви чета. Спазвам си режима и се чувствам добре. Както предният път, така и сега свалянето на килограми при мен е бавно. До тук около 1.5кг. Sad  Успокоявам се с това, че всеки свален килограм си го задържам и не качвам.
BuzBuzz,Snow4eva  Hug споделете резултати.
Виж целия пост
# 582
Здравейте, житенки!  Hug
anastasia, Kuki Buki  Hug  bouquet браво за резултатите!
BuzBuzzz  Hug при по-малък режим, захранването не е необходимо да е пълно. Аз обикновено го смятам така - при 10 дни - 10 захранване, при 5 дни - 5 захранване, при 3 дни - 3 захранване. Горе-долу към този принцип гледам да се придържам.
Обаче... в интерес на истината се чувствам длъжна да споделя нещо с вас...  Sad Този път се провалих...
В събота вечерта имах една издънка, която доведе до още по-лоши последствия вчера. Както се казва - изпуснах му края!
И тъй като режимът не е приключил, ще впрегна каквото е останало от волята ми и ще проведа една 5 дневна житна акция от днес (съжалявам, че сигурно разочаровам някои от вас с това ми откровение, но явно умората ми е надделяла над волята, и това се оказва самата истина). Както се казва, това отпускане на юздите ме връща почти в първи клас, но... това е положението! По-добре да се опитам да се преборя и макар и със закъснение да си направя първоначално замисления от 5 дни режим!
Така че... изправям се и... продължавам! С нови сили и амбицирана след "провала".
Другата седмица ми предстои море, един нов тоалет, който се опъва по шефовете ме чака и ще е грехота, ако допусна втори провал! /и аз като Kuki Buki с дрешката/  Laughing
Та така... с моите резултати! Казах го!  Embarassed
И както се казва, един съвет: "не правете като мен!"  Sunglasses
MI6A Hug  bouquet danska1977  Hug
Пожелавам ви много хубав ден и седмица, BuzBuzzz  Hug опитай се да се справиш със захранването по правилата, на всички продължаващи - да мине леко и успешно!
 Hug
Виж целия пост
# 583
Snow4eva, не можеш да ни разочароваш, това е! Колкото и да искаш! Вече си се доказала!
Много хубав ден на всички и успех със захранването. И аз до тук ще приключа този път!
Виж целия пост
# 584
danska Hug благодаря ти!!!  bouquet
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия