Страхотна Диета,Страхотни Тела /Режим на доц.Байкова/-27

  • 52 088
  • 739
# 120
Момичета кафето без мляко ли го пиете?
Аз лично със Simple Smile
Виж целия пост
# 121
Хооооп!Намествам се пак при вас Wink!
Добро утро от една дезертьорка Hug!
Отново започна да ме боли стомах,имам
киселини,подувам се,и си казах:"Стига!" Stop Wink
Та от днес отново съм с вас.Не бързам за никъде,
каквото сваля-добре дошло.Хапнах си една чаша
кисело мляко с ленено семе.На обяд и за вечеря
мисля да е доматена салата.Бях забравила колко
лесно се планира менюто на Страхотните.


  Да почерпя за завръщането на блудната! bouquet


Хубав ден ви пожелавам !    bouquet
Виж целия пост
# 122
Здравейте! Днеска ми е 8 ден и се претеглих...Много съм разочарована само -1кг. и той ми е от първите 2 дена .В пълен застой съм.Какво да правя.Хелпппп.Дали ще се размърдам от самосебеси...? Confused Praynig newsm78
Виж целия пост
# 123
Къде сте,момичета newsm78?
Сама ли да си пия айряна?Хайде,черпя за закуска Rolling Eyes!
Виж целия пост
# 124
Zdraveite na vsi4ki.....
 
Tai kato za parvi pat pi6a v tozi forum,mojeli njkoi da mi kaje kak se pi6e na kirilica?
Виж целия пост
# 125
Пепа,виж най-отгоре на страницата,има бутон "правила",мисля,че там ще намериш информация!
Виж целия пост
# 126
Zdraveite,otnovo
razbrah ,4e problema e v mojt Linux...no 6te namerj re6enie newsm78 ...
dotogava nadjvam se,4e njmate ni6to protiv da pi6a na latinica...

Iskam i az da se prisaedinj kam otbora na dietuva6tite...ot utre i az sam s vas...
nadjvam se da se podkrepjme i da si pomagame...
 
Leka ve4er ot men...
Виж целия пост
# 127
Здравейте и от мен  Simple Smile
Аз съм нова тук, но ви подкрепям всички в спазването на режимите на Байкова
Преди 10 години имах проблем с хормоните в организма и качих за две седмици 21 кг. Така от 52 кг станах 73кг, представете си какво хипопотамче  Grinning
Започнах да спазвам режимите на Байкова и след около 40 дена бях свалила 20 кг. след приключване на режимите възтанових 3 кг. Теглото ми от 73 кг. се закотви на 56 и така с години, но......
Преди 10 месеца родих, имам прекрасно момченце ,килата този път са 79 трябва да сваля доста около 20-26 кг, от два дена започнах с първия етап на диетите за сега се справям, но ще имам нужда от подкрепа, малко волята ми куца Grinning
Виж целия пост
# 128
Добре дошла, Мария Hug ! Тук много се подкрепяме, стига да пишем редовно  Embarassed . Напоследък не съм много активна, но няма и с какво да се похваля. Придържам се към режима с някои отклонения. Кантарът се е закотвил, но ще мръдне-няма къде да иде  Joy . Стига да има кой да ми спре сладкото  Mr. Green .
Виж целия пост
# 129
здравейте момичета Grinning ,все се каня да пиша и все си оставам с четенето.за мен лично много режими не ми пасват ,този е по добар ама пак нямам свобода а и в парвия режим ми се струва, че с млякото ми е в повече. С интерес следя резултатите.Знам, че не трябва да ссе обезсърчаваме ама пък ни изникват криле при мърдане на кантара.Аз сега изчитаам един нов наръчник ,Като иам резултат ще пиша.Стига само Peace съм ви ползвала
Виж целия пост
# 130
Здравейте, Страхотни момичета!  Hug Hug Hug

Ето още една от "старите" в темата, които се затриват някъде за дълго и резултата е налице  Crazy


А на старите ми дружки  Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes  bouquet

Такааа, момичета, помагайтееее....62 кила съм!  ooooh! Имам чувството ,че от въздуха пълнея..../точно преди 2 години бях стигнала до 57,5 кг/



СтаМ, Hug знаеш, че можеш да се справиш  newsm10

Кала, Стефи,  Hug

На всички "нови" Страхотни момичета пожелавам страхотни резултати и трайно задържани  newsm10

Аз се опитах да сменя малко режима....но някак не ми се получава  Confused
И затова се стремя да се храня по плана на страхотната диета - по-точно белтъчните и дни. С малки изключения понякога   Wink

Резултат сега не мога да кажа - причината е МЦ, така че другата седмица ще видиме какво ще каже моя /вече не толкова любим   Mr. Green/ кантар   Joy Joy Joy

Хубав уикенд и много свалени килограми, Страхотни момичета!  bouquet
Виж целия пост
# 131
     Здравейте, Страхотни!  Hug

  Виждам, че компанийката се увеличава с нови и стари, завърнали се момичета. Много ми беше приятно да извървя част от пътя си с вас. Аз съм от тези, които минаха за малко през режимчето и заминаха набързо... но така и беше предвидено  Rolling Eyes
Та да се отчета какво се случва докато се бях затрила  Mr. Green След края на първия етап ме очакваше 2 седмици моренце и бях решила да се храня разумно без конкретни диети и след това да започвам 90-дневната. Обаче преди да замина, направих консултация с ендокринолог. Направи ми изследвания  и  ми състави режим на хранене спрямо нуждите на моя организъм. Оказа се, че произвеждам повече инсулин при прием на глюкоза и трябва да избягвам всякаква захар и изделия от бяло брашно.  И така още веднага започнах да се храня по този начин и мога да кажа, че за 3 седмици съм смъкнала обиколките (въпреки, че  на тегло е не повече от 1 кг). Според доктора, до идеалното за мен тегло е 54 кг, т.е.  ми остават 4-5 кг (а аз бях с идеята, че трябва да стана поне 50-51).
След един месец съм пак на консултация да видим какви са резултатите (основно колко е намаляла мастната тъкан). От този месец започвам и със спорта. Надявам се най-накрая да ги преборя тези пусти килограми и най-вече да си ги запазя  Blush

 Малко се поолях с отчетите, дано не съм ви досадила.  Blush
Успех на всички в нелеката борба и с пожелания за много усмивки!   bouquet
Виж целия пост
# 132
i az pi6a za parvi pat obe6tavam sledva6tiq pat da e na balgarski dove4era sestra mi se mi pokaje kak  Sled vtoroto rajdane pak ka4ix 30 kilsa v na4aloto na minaliq mesez zapo4nax dietata za 10 dni svalix 5 kila ne sam q spazvala mnogo striktno posle zaminax na more 12 dena ne sam se li6avala ot ni6to daje prekaliavax i kato se varnax ne mojax da povqrvam ne biax ka4ila nito edno kilo bqx si zadarjala svalenite kila tova mi stimulira da q zapo4na pak i da propusnete niqkolko dni ne se otkazvaite ima razultat
Виж целия пост
# 133
Вече съм във втората седмица на втория режим, но за съжаление нямам минуси...защо така става? Мисля, че спазвам доста точно режима...хм..Единственото с което мога да се похваля  е, че дрехите ми стоят по-добре...усещам се по-лека, а кантара не мърда...
Чудя се какво да правя, ако завърша и третия режим след две седмици, а не успея да смъкна 5- те килограма..
Идеи?
 
Виж целия пост
# 134
Забеляэах че когато сама си квася  киселото мляко свалям повече, явно в купеното слагат нишесте или кои энае какво
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия