Страхотна Диета,Страхотни Тела /Режим на доц.Байкова/-27

  • 52 111
  • 739
# 240
kragovrat,пиеш ли достатъчно вода - може би на това са дължи задържането. Аз започнах да стигам до 4л. на ден  Shocked
Спокойно,ще наваксаш бързо,сигурна съм!  Hug
Виж целия пост
# 241
kragovrat,пиеш ли достатъчно вода - може би на това са дължи задържането. Аз започнах да стигам до 4л. на ден  Shocked
Спокойно,ще наваксаш бързо,сигурна съм!  Hug

С течностите и плодовете винаги ми е било трудно.Течности предимно сокчета пия,но пак не мога да ги направя 2лв.,а плодовете ги ям на сила буквално.Не знам защото само банани обичам,но те са забранени.Ягоди,малини,къпини,круши-все скъпи са...
Виж целия пост
# 242
Яж зеленчуци тогава.  Simple Smile
Аз планирам броколи на пара за утре,нали ще ми е зеленчуков ден.  Simple Smile
Виж целия пост
# 243
Яж зеленчуци тогава.  Simple Smile
Аз планирам броколи на пара за утре,нали ще ми е зеленчуков ден.  Simple Smile
За днес дажбата до мемента е един чай с малко мед,след малко ще обядвам ориз на фурна със спанак,но няколко капки олио.Мисля до довечера да карам на чай с мед,и да вечерям пак ориз.
Утре съм на таратор.... А иначе само зеленчуци то писва,аз за това се опитвам да ги редувам плод-зеленчук...
Виж целия пост
# 244
Аз до сега не съм хапвала зеленчуци,хрупах си ябълки и водичка.  Simple Smile
С тази половин баничка май ще изкарам до довечера. Радвам се,че не ме гони зверски глад.  Party
Виж целия пост
# 245
Добро утро  smile3558
Ето и ароматно кафенце за всички четящи и диетуващи

Да дам отчет.. Вчера вечерта не устоях и се премерих и за сега резултата е -3 кг, но мисля следващото претегляне да направя на 08.09 като тогава ще извадя и метъра за обиколки и ще докладвам вече подробно с цифри  Whistling
Днес ми е трети тараторен ден  Grinning
Предните два съм абсолютно стриктна, дано не се поддам на някое кулинарно изкушение до края на целия режим  Praynig
Виж целия пост
# 246
Добро Утро, Страхотни!   bouquet

s_vd, благодаря за кафето!  Peace Страхотен резултат си постигнала!!!!

Аз само се отчитам - 400г и днес съм 57,8кг. Това е цифра, която не съм виждала на кантара от около 5 години.   Crazy

Успех и много минуси на всички режимуващи!  Peace
Виж целия пост
# 247


И днес кафенцето е от мен..  Wink

Днес ми 4-ти ден /въглехидратни храни/ и се чудя дали е подходящо за обяд и вечеря да консумирам сладка царевица с някакъв зеленчук?!  newsm78

На всички диетуващи и четящи темата желая страхотни почивни дни   bouquet
Виж целия пост
# 248


Побутвам темата с едно кафенце... Съвсем се изгубихте почивните дни...  Thinking
Да не кривнете от режима страхотни  Wink
Виж целия пост
# 249
Как сте момичета?!
Аз....такова Embarassed изложих се Rolling Eyes....Вчера си бяхме на село и след цял ден,прекаран в бушене и печене на чушки,фамилията се събра на една хубава вечеря и...аз ooooh! не се стърпях Tired
Реших,че и днес ще си позволя ,освен режима някой друг бонус-сладичко,газирано,но от утре почвам на ново.Просто след вчерашната издънка...няма как да продължа.
Виж целия пост
# 250
Аз да побутна темичка,въпреки,че са пост след пост....Искам да се похваля-днес ми е 8 ден по принцип,като първите 5 спазвах с малки прегрешения,а събота и неделя се отдадох на слакдо и газирано...и днес кантара показа 58.Та...от днес какт казах почвам отначало,тъкмо миналата седмияца ще ми дойде като подготовка на организма
Виж целия пост
# 251
sivi strahotno kafentse.mersi.  bouquet
Виж целия пост
# 252
 sun

Днес ми е 6-ти успешен ден.. чак не мога да повярвам, че съм толкова стриктна.. Бях си казала, че на 08.09 ще се меря, ама не устисках и днес пак се качих на кантара и това което показва за сега ми харесва, но отчет ще дам на 08.09..

  bouquet


PS: Преди бях s_vd
Виж целия пост
# 253
аз смятам от утре да се присьединя вьв вашите редици да не се ослушвам защото дните си текат никои няма да свали моите 15кг,изтеглих си режима и трябва да се захващам,от утре започвам да докладвам,само не ми е ясно какъв да бъде грамажа на киселото мляко ,не може да няма значение също и за грамажа на плода или зеленчука, Joy
Виж целия пост
# 254
iv.elina, киселото мляко трябва да бъде до 2 кг на ден /това са около 5 кофички/ като масленост е добре да бъде до 2%, а плода/зеленчука до 1 кг на ден.. Успех ти желая с режима, не е труден за спазване, само воля се иска за да не се поддадеш на изкушенията, които ни заобикалят в ежедневието  Wink
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия