Страхотна Диета,Страхотни Тела /Режим на доц.Байкова/-27

  • 52 113
  • 739
# 360
На 25 съм и това си оказва значение. А и като си ял до пръсване бързо сваляш първите килца. Днес ще се изкуша с хапка пастичка, но таман и кръвното да ми се оправи, че усещам че пада....
Виж целия пост
# 361
krem4et0 , за съжаление си много права, че годините са от значение. Преди време ми беше много лесно да свалям, но сега се изискват много повече усилия!  Peace
Виж целия пост
# 362
и аз по принцип съм със ниско кръвно и като не хапна нещо шоколадово и ходя като блъсната с мокър парцал уж се наливам  с кафета ама не винаги ми се получава даже снощи леко ме боля глава че се наложи да пия хапче такива работи със мен
Виж целия пост
# 363
Мдааа, аз до 26-27 години не знаех какво означава диета... Rolling Eyes

Днес :

Закуска - грейпфрут + зелен чай
Обяд - Скумрия на скара /без кожата - не я обичам/ + салата краставици
Следобедна закуска -  грейпфрут + зелен чай
Вечеря - Скумрия + краставици

Хубав ден! Hug
Виж целия пост
# 364
Днес сам на печени картофки, а като междинно круша и чай. Още по 1 см хвърлих от обиколките. Утре трябва вече и да се претегля....
Виж целия пост
# 365
Здравейте Страхотни дами!   bouquet

Сутринта бях 56,3кг.

Аз пък винаги съм била на диета. Винаги когато съм се отпускала и резултатите са били неприятни.  Confused Но преди да забременея, нещата не бяха толкова зле, тъй достигнатият максимум беше 64кг. Това беше и отправната ми точка за бремеността. До края й, успях да постигна “невероятният” резултат от 90кг. Бях неузнаваема - то не бе ядене, то не бе чудо! Embarassed Ако някога забременя пак (надявам се), ще отида при Проф. Байкова за да ми направи режим за бременни. Много съм лакома, а не искам да се обзаведа с още повече стрии и пак да отслабвам 3 години, за да си възвърна теглото.

Не мога да се похваля с режимност днес:

1.   Две круши на сутринта
2.   Овчарска салата на обяд
3.   Круша за следобедна почивка
4.   Салата от домати и краставици за вечеря

Пожелавам ви ден с постигнати минуси!
Виж целия пост
# 366
Добро утро, Страхотни!   bouquet

Как сте днес?

Черпя с чай:



Аз нямам с какво да се похваля за сега!

Успешен ден!   bouquet
Виж целия пост
# 367
Привет Страхотни!

Днес съм на таратор / но и тиквички с мляко /  Simple Smile

Забравих да спомена, че стартирам от 62,5  Crazy  и целта е 57/58 .

Желая ви усмихнат ден!  Hug
Виж целия пост
# 368
здравейте и от мен до хвалба не съм я докарала  newsm10
Виж целия пост
# 369
И аз за жалост. От неделя нямам нищо надолу. Отдавам го на това, че се теглих след въглехидратен ден, защото по дрехите си личи, а и на мен ми е леко. На сантиметри съм с долу-горе по още 1 надолу, но килограмите си остават все така много.
Виж целия пост
# 370
Момичета, какви плодове ядете? Аз засега съм на праскови, защото те като свършат остават само ябълки, които само ми омръзнали ужасно. И не знам освен ябълки какво друго може. Портокали не обичам, гроздето е мн.калорично. Банани не може..... И въобще не мога нищо да измисля. За първи път пазя диетата, за 4 дни съм свалила 2 кг Grinning
Трябва да сваля 15кг Embarassed и мисля 8-9 да успея да махна до Нова година с тези режими. Ако някой имал опит с толкова кг за сваляне нека да сподели.
Виж целия пост
# 371
Здравейте, момичета.
Искам да ви попитам няколко неща относно режима:
1. Правилно ли разбирам, че се започва с Диета 1 - 14 дни, след нея веднага Диета 2 - 14 дни и т.н.?
2. Разрешено ли е кафето (сутрин) - без захар и мляко, разбира се
3. Успявате ли да спазвате часовете и толкова важни ли са те?

Благодаря ви!

Обмислям да започна този режим, защото прекалено дълго търпя 22-та килограма след бремеността  #Cussing out
Виж целия пост
# 372
future74, може да ядеш всякакви плодове без банани, грозде и пъпеш. Истината е, че сега сезонни са именно ябълките и гроздето, но има и круши например. За сега предимно на ябълки го карам, но така сухо нарязани, а смлени с чопъра, с малко канела, 1-2 орехчета и течен подсладител. Много наподобява щрудел на вкус. В предни теми бях писала, че по състав доматът също е плод, но не знам дали това нещо някой го възприе...За зеленчуци най обичам с краставици (и кисели също) и печени чушки.

Иначе си пия кафе с подсладител (не мога горчиво), а като усетя, че ми пада кръвното удрям и по едно кафе инка следобед. Но пия много чай. Не по 2 чаши, а мнооого повече.
Mishonda, аз лично го правя точно така - режимите по ред без пауза. Някои момичета стоят по-дълго на първия, за да свалят повече, но на мен първо ми писва и второ кг за махане са мъничко.
Колкото за часовете - добре е да се спазват, но аз не успявам. Мъжът ми е с плаващо работно време и понякога си идва чак към един на обед, друг път вечеряме към 6 и нещо. Сутрин ставам в 8, пия кафе и поне още час не ми се яде. Общо взето гледам да ям 5 пъти на ден през 3-4 часа и последното хранен да не е по-късно от 7. След това само чай.
Вчера си взех зелен чай, защото стомахът както очаквах се затегна.

Днес ще си варя броколи и риба.
Виж целия пост
# 373
Ето ме и мен!   bouquet

Аз днес нямам подобрение, но и нямам как да имам, защото напоследък ме гони вълчи глад и вчера се поддадох. Затова днес ъсм само на таратор. Лошото е, че усещам, че имунитета ми пада ...  Confused

krem4et0, чух те за доматите и така ги приемам!  Peace 

*StaM*, успех!  Hug

До скоро и много минуси ви пожелавам! 
Виж целия пост
# 374
Здравейте и от мен   bouquet

Аз изкарах вече първата диета  Laughing Днес ми е първи ден от втората Crazy

Резултатът е, че нямам свалени килограми според кантара Mr. Green (добре че няма и качени). Започнах 61 и сега пак съм толкова. Преди няколко дни обаче бях 60 Thinking Може да не е много точен или да съм се притеглила в неподходящ момент Thinking
Но по дрехите определено си личи,че съм свалила малко. От ханша имам -2 сантиметра Peace от бедрата -1 Party
Дано и с втория режим да има още повече минуси Praynig

Само да отбележа,че след като започнах диета започнах да тренирам пилатес Wink и определено се отразява благотворно на тялото ми.
 
Другото е,че вече не ми се яде толкова много сладко. Преди полудявах направо. Сега и да ми се дояде бързо се разубеждавам. Дано и за напред да е така Laughing


Сега за втората диета ме мъчи това,че не се ядат плодове Cry а много ги обичам.

Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия