Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява режимът „Страхотна диета“?
Какви са препоръките за хранене в диетата "Great Diet"?
Какви са основните принципи на диетата "Great Lakes"?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява режимът „Страхотна диета“?
Режимът „Страхотна диета“ е оптимален план за здравословно хранене, предназначен да научи как да се храним, без да гладуваме и същевременно да се отървем от излишните килограми. Диетата се състои от три нива, като първото е въвеждащо и включва консумация на кисело мляко, плодове, зеленчуци, протеини и въглехидрати в определени комбинации за всеки ден.
-
Какви са препоръките за хранене в диетата "Great Diet"?
Основните препоръки включват консумация на разнообразни храни за деня, включително млечни продукти, яйца, риба, плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни (като ориз и картофи), хляб и други въглехидрати. Важно е да се пие около 2 литра вода на ден. Препоръките включват консумация на различни групи храни за деня, включително млечни продукти, яйца, риба, плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни (като ориз и картофи), хляб и други въглехидрати. Важно е да се пие около 2 литра вода на ден. Препоръките включват консумация на различни групи храни за деня, включително млечни продукти, яйца , риба , плодове , зеленчуци , пълнозърнести храни (като ориз и картофи), хляб и други въглехидрати. Важно е да се пие около 2 литра вода на ден. Препоръките за хранене включват консумация на кисело мляко, плодове, зеленчуци, ориз, картофи, ябълки, яйца , салати , пуешко месо , краставици и други нискомаслени продукти. Участниците също споделят опит с различни видове храни като тиква , цвекло , сирене light и други.
-
Какви са основните принципи на диетата "Great Lakes"?
-
Какво представлява диетата на Байкова с ябълки и череши?
-
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
от 13.02 започнах 1вия режим, висока съм 1.62, 65 кг. целта ми е 58 кг. Борбата с килограмите отново продължава ... общо взето не мога да падна под 63 кг. откакто съм родила два юнака, надявам се с тази диета да го постигна 
и ще я започна отново и тогава ще обменяме опит и какво ще ядем на другият ден имам за сваляне още 10 кг. сега съм 65 кг. Ако имате някакви въпроси питайте 
ne kazvam che ne e taka....no vse pak.... 
Спортът съм го преустановила временно за 2 седмици, имам да уча за изпити и след това обратно в залата, определено ми липсва. Хляб си хапвам - хапнах си в 2 пъти, защото в млечните дни ми е доста гладно вечер, е гледам да е в рамките на позволеното и да е пълнозърнест хляба (сама си го правя и поне знам, че е 100% от пълнозърнесто брашно), останалото си го спазвам и смятам, че съм сравнително стриктна ... единственият проблем ми е водата, не мога да се науча да пия толкова много вода за един ден ... чай пия, без мед, по едно кафе на ден, максимум две, но подсладено с мен, а плодовете за сега са само грейпфрути ... не знам дали съм отслабнала, но се чувствам по-леко, отколкото преди да започна режима. И аз не обичам задушени зеленчуци, затова я карам само на пресни под формата на салата: зеле, зелена салата, и понякога и домати. Сладкото още не ми липсва, което не е за вярване 